¿Por qué la clase de ejercicios basados ​​en la comunidad mejora la calidad de vida después del cáncer?

¿Por qué la clase de ejercicios basados ​​en la comunidad mejora la calidad de vida después del cáncer?

Según un nuevo estudio, los programas de ejercicios basados ​​en la comunidad mejoran la condición física y la calidad de vida de las personas con cáncer.

Los expertos recomiendan el ejercicio para los sobrevivientes de cáncer para reducir los efectos secundarios de los tratamientos y mejorar el bienestar general.

"Tener una base de evidencia para la programación de ejercicios contra el cáncer infunde confianza en los sobrevivientes y en los proveedores de atención médica de que estos programas son efectivos y seguros", dice la autora principal Rita Musanti, profesora asistente de enfermería oncológica de la Rutgers School of Nursing y miembro investigadora de Rutgers Cancer Instituto de Nueva Jersey.

"También proporciona a los investigadores una programación basada en la evidencia, por lo que se pueden ofrecer opciones de ejercicio más específicas a los sobrevivientes".

Para el estudio, que aparece en el Diario de practicante avanzado en oncología, los investigadores analizaron los datos de aptitud física desde el inicio y el final de un programa Livestrong de 12-week en los sitios de YMCA en Nueva Jersey y Pennsylvania. Observaron los resultados cardiopulmonares, de fuerza muscular, flexibilidad, equilibrio y calidad de vida autoinformados, que incluyen ansiedad, depresión, fatiga y dolor.

De los participantes de 88, la mayoría había completado el tratamiento en los últimos dos años, eran mujeres y eran sobrevivientes de cáncer de mama.

En particular, el porcentaje de 67 reportó tener neuropatía periférica, una forma de daño a los nervios que puede resultar de la quimioterapia que causa debilidad, entumecimiento y dolor en las manos y los pies. También puede causar problemas con el equilibrio y la movilidad, lo que pone a las personas en un mayor riesgo de caídas.

Con la excepción de la frecuencia cardíaca y el equilibrio del lado izquierdo en los hombres, que no cambió, el estudio encontró que el ejercicio mejoró significativamente la calidad de vida de los participantes.


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Los resultados también revelaron diferencias en la tasa de mejoría según la edad de los participantes, el tipo de cáncer y la presencia de neuropatía periférica. Los resultados específicos incluyen:

  • Los hombres más jóvenes que 39 tuvieron mayores incrementos en la flexibilidad que los hombres mayores.
  • Las mujeres más jóvenes que 30 años tuvieron una mayor mejora en la fuerza y ​​el equilibrio que las mujeres mayores.
  • Las mujeres sin síntomas de neuropatía periférica tuvieron mejor equilibrio.

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Fuente: Universidad de Rutgers

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