Tu cuerpo acaba de realizar una hazaña increíble. Se amable con eso.
- By David Hill
Después de una noche de consumo excesivo de alcohol, los estudiantes universitarios a menudo reciben un caso de los "perritos calientes", un bocadillo sin alcohol, donde solo sirven alimentos grasos, salados y no saludables, según muestra un estudio reciente.
Al enfrentar el dolor, escucharlo y permitir que la habitación exigiera de todos modos, mi cuerpo comenzó a relajarse un poco alrededor del dolor. Dejé de apretar tanto, dejé de decir que no, no, no, y comencé a aceptar. Aprendí que decir constantemente que no al dolor bloquea las cosas en su lugar. Relajarse en la aceptación permite la posibilidad de que el cuerpo se regenere.
- By Groves Dawn
La vida no tiene que ser un proceso de control de daños continuo. Hay muchas cosas que podemos hacer para evitar que el estrés erosione nuestra salud y felicidad. La forma más rápida de solucionar los problemas en su vida es eliminar los factores estresantes. Pero no te preocupes; hay alternativas para despedir a su jefe, abandonar su hogar, rediseñar a su cónyuge o cambiar su cuerpo.
La capacidad de revertir el envejecimiento es algo que mucha gente esperaría ver en su vida.
Las dietas están en todas partes, pero ¿comer alimentos con "calorías negativas", como apio y pomelo, puede ayudar a aumentar la pérdida de peso?
- By Ben Harris
Un nuevo informe publicado hoy por la Australian Health Policy Collaboration ha descubierto que estos cuatro millones de australianos corren un riesgo mucho mayor de enfermedades físicas crónicas y un riesgo mucho mayor de muerte prematura.
Una encuesta de adolescentes llevada a cabo por investigadores de la Universidad de Coventry ha demostrado que menos de la mitad de los usuarios de cigarrillos electrónicos saben que los productos de vape contienen nicotina o que son adictivos, lo que aumenta la posibilidad de que puedan ser una puerta de entrada para fumar cigarrillos normales.
Los embarazos múltiples podrían hacer que las células de la mujer envejezcan más rápidamente, sugiere un nuevo estudio. Los hallazgos podrían ayudar a explicar por qué las mujeres con muchos hijos tienden a mostrar signos de envejecimiento acelerado.
Parece haber mucha confusión con respecto al valor, o la falta de él, de los estiramientos musculares para acelerar la recuperación después del ejercicio. "El estiramiento aclara el ácido láctico" y abundan otras afirmaciones similares. Algo de esto es verdad?
En el siglo VI, el Papa Gregorio I compiló una infame lista de siete pecados capitales. De estos siete, la pereza es el único pecado que comparte su nombre en inglés con un animal. Pero, ¿son estos curiosos animales realmente culpables de vicio?
Un número creciente de canadienses, especialmente aquellos bajo 35, están eliminando la carne de sus dietas, una tendencia que debería estar causando alarma a los productores de carne.
Si trabajas en una oficina, lo más probable es que haya algunos colegas con los que te sentarás más que otros. Pero aquí no solo hablamos de lo que le gusta o no a la personalidad, lo que también puede ser un factor es cuán limpios mantienen su escritorio.
Las personas con depresión tienen niveles sanguíneos bajos de una sustancia llamada acetil-L-carnitina, según un nuevo estudio.
El alcohol es un depresor, un diurético y un desinfectante. Estos generalmente no son atributos agradables, pero la gente ha estado bebiendo alcohol durante miles de años ...
El veganismo, la dieta basada en plantas que rechaza la carne y los productos lácteos, está teniendo su tiempo en el sol. Desde 2008, ha habido un aumento de 350% en el número de veganos autodenominados solo en el Reino Unido. De dónde proviene esta motivación es variada, pero incluye preocupaciones sobre el bienestar animal, preocupaciones sobre el medio ambiente y motivos religiosos.
Una dieta desarrollada en los 1920 para tratar a niños con epilepsia de repente está de moda. La dieta cetogénica, o "dieta ceto", según los informes, ha sido respaldada por celebridades e incluso los atletas lo están probando.
La carne roja es una excelente fuente de proteínas y nutrientes esenciales, como hierro, zinc, vitamina B12 y grasas omega-3, que están relacionadas con la salud del corazón y el cerebro. Pero aunque una pequeña cantidad de carne magra puede ser buena para nosotros, demasiada carne roja o procesada puede aumentar el riesgo de algunos cánceres.
Por qué después de los cereales, incluso los picos de azúcar en la sangre de las personas saludables
El nivel de azúcar en la sangre de un individuo, especialmente en individuos que se consideran saludables, fluctúa más que los medios tradicionales de monitoreo, como el método de pinchar con los dedos, nos haría creer, según un nuevo estudio.
¿Podría la excrecencia de algunos pacientes con cáncer tener la clave para tratar ciertos cánceres en todas las personas?
Los calentadores de gas defectuosos o sin pegar pueden derramar monóxido de carbono, que es potencialmente mortal en altas concentraciones
- By Luke Walton
Una nueva investigación identifica el vínculo neuronal entre la depresión y los problemas del sueño.
Los familiares y amigos tienen un papel importante que jugar para detectar el riesgo de suicidio y apoyar a la persona.