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Para muchos de nosotros, el confinamiento forzado del encierro ha reiterado la importancia de estar fuera de casa en la naturaleza - junto con los beneficios que puede aportar.

Así como el Reino Unido comienza a reabrir, es probable que muchas personas anhelen el espacio lejos de las multitudes y las zonas ocupadas y urbanizadas. Y dado eso, uno de cada ocho Los hogares británicos no tienen jardín, es probable que haya un aumento en las personas que se dirigen a disfrutar del aire libre y el campo británico.

De hecho, es probable que las áreas y actividades al aire libre, como jardines, parques nacionales y zonas costeras, estén más ocupadas de lo habitual. Mientras tanto, las actividades y lugares predominantemente cerrados, como restaurantes, museos y galerías, probablemente enfrentarán períodos más largos de demanda moderada.

Como resultado, la industria del turismo anticipa un aumento en las personas que toman descansos activos al aire libre cerca de casa. En los Estados Unidos, por ejemplo, una campaña de marketing nacional de Fundación Nacional de Parques promoverá parques menos conocidos como destinos. Mientras La reciente iniciativa Go Near de Airbnb tiene como objetivo apoyar el "creciente deseo de viajes nacionales".

En el Reino Unido, visite el semanario británico COVID-19 de VisitBritain Informe de seguimiento del consumidor muestra que el 20% de los adultos en el Reino Unido planean tomar un breve descanso o vacaciones dentro del Reino Unido para septiembre. Las zonas costeras (tanto urbanas como rurales) están emergiendo como destinos principales.

Dirigirse al aire libre

Pasar tiempo al aire libre, puede mejorar tu presión arterial y digestión y estimulan el sistema inmunológico. Pasar tiempo en espacios verdes, cerca de árboles, también significa que tomamos más oxígeno, que a su vez conduce a la liberación de la hormona serotonina que se siente bien.

Pasar tiempo al aire libre puede darle ese impulso natural. DesobedecerArte / Shutterstock

Muchas familias incorporar actividades al aire libre en espacios verdes en sus planes de vacaciones como una forma de mejorar el bienestar y la salud mental. Las actividades activas al aire libre también pueden unir a las familias para divertirse.

Acampar, más que la mayoría de las formas de vacaciones, involucra a los miembros de la familia haciendo más juntos y fomenta un estilo de vida más activo y de regreso a la naturaleza. Y de acuerdo a la investigación de la Universidad de Plymouth, a los niños que van a acampar les va mejor en la escuela y son más saludables y felices. Entonces es un ganar-ganar.

A los niños que participaron en la investigación se les preguntó qué les gusta de acampar y los temas más comunes fueron hacer y conocer nuevos amigos, divertirse, jugar al aire libre y aprender varias habilidades para acampar. Los niños también reconocieron el valor del campamento para resolver problemas y trabajar juntos, al aire libre, lejos de la televisión y las computadoras.

Tiempo familiar de calidad

La composición de las unidades familiares ha cambiado enormemente en las últimas dos décadas. Y muchas familias ahora vivir extendido - ya no en un lugar, pueblo o ciudad. Entonces, para muchas familias, las vacaciones ofrecen la oportunidad de pasar tiempo y reconectarse con diferentes generaciones de su familia, junto con un tiempo de calidad juntos. tan fundamental para la vida familiar.

El tiempo al aire libre puede dar a las familias la oportunidad de reconectarse. Shutterstock / Maksym Gorpenyuk

Para las familias con vidas ocupadas, donde los padres a menudo trabajan largas horas, la oportunidad de estar juntos en vacaciones puede ser clave para la supervivencia de la unidad familiar. Y muchos padres que trabajan ... madres en particular - He descubierto que la lucha por equilibrar el trabajo y el cuidado de los niños se ha exacerbado durante el cierre.

Pero, por supuesto, las familias que luchan por pasar tiempo juntas no es un fenómeno nuevo. En 2011 un Informe de vacaciones de Thomson descubrió que más de una cuarta parte de los padres que trabajan pasan menos de una hora al día con sus hijos. Esto es a pesar de querer pasar más tiempo juntos.

Tiempo de un descanso

Los beneficios de las vacaciones familiares. son numerosos Pueden dar tiempo a todos los miembros de la familia para recuperar el equilibrio, reconectarse y restablecer el equilibrio. Las vacaciones también suelen ser una oportunidad para que las personas prueben nuevas habilidades, deportes o actividades, lo que puede ayudar a aumentar la confianza y la autoestima.

Así que no se desespere si ya no se va al extranjero este verano. En cambio, diríjase al aire libre y disfrute de un tiempo familiar de calidad, lejos de la casa y la rutina diaria de encierro.

Esto no solo le dará la oportunidad de relajarse y descansar en un nuevo entorno, sino que también alentará a los niños y otros miembros de la familia a probar algo nuevo, ya sea tostar malvaviscos y cantar canciones de fogata, nadar en los ríos, mirar las estrellas, o simplemente estar cerca. a la naturaleza.

Sobre el Autor

Carol Southall, líder del curso y profesora principal de la Staffordshire Business School, Universidad de Staffordshire

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