Tú mismo

Haciendo amistad con la sombra: Transformando la oscuridad en luz

una modelo de pie en una pasarela frente a su sombra ... todo en verde
Imagen de Pixabay

Hemos descubierto que cuando no reconoce ni acepta ciertas partes de nuestra propia naturaleza-positivos y negativos - vamos a proyectar estas cualidades en los demás. Es a través de la dinámica de la proyección que se inicie un Danza de las Sombras con otras personas hasta que integran lo que estamos negando de nuevo en nuestro concepto de sí mismo.

La proyección es un componente importante de la danza la sombra, porque en ella se establece la danza misma. Hay una enseñanza budista que aquellos que la ira, irritación, frustrar, e incluso conscientemente intentan sabotear nosotros son nuestros mejores maestros. Los budistas llaman amigos nobles, porque reflejan de nuevo a nosotros las mismas cosas que más necesitamos para aprender sobre nosotros mismos. Recuerde siempre que en el baile de las sombras, la otra persona es usted!

En otras palabras, estamos atrayendo a nuestras vidas las personas que nos enganchan en una Danza de las Sombras para ver nosotros mismos con mayor claridad. Si, por ejemplo, usted es incapaz de ser dueño de su necesidad de ser firme y auto-dirigido, lo más probable es que usted va a sacar a alguien de ustedes que los jefes a su alrededor como un tirano-o, en casos extremos, que se pone agresivo o abusivo para motivar a su guerrero interior a la superficie. O si usted no puede reconocer que usted es un narcisista y le gusta ser el foco de atención, atraerás amigos que siempre te quieren hacer que el centro de su universo, sin dar mucha consideración a sus necesidades.

Bailando con su lado oscuro

Una vez que entendemos el baile sombra, es difícil seguir haciéndolo, porque ya no podemos reclamar el privilegio de ser una víctima y culpar a alguien más. Cuando nos sorprendemos atrapados en esta dinámica, estamos listos para - y la obligación de aceptar - un nuevo nivel de dominio de sí mismo y la responsabilidad.

Como bailarina sombra, usted debe asumir que su pareja de baile le está enseñando algo muy importante acerca de ti. Esto lleva a la valentía, la honestidad y la rendición de cuentas rara vez se encuentran en nuestra cultura de la culpa, el litigio, y la hipocresía. Y he visto a muchas personas se centran demasiado en el profesor frente a ellos, olvidando a concentrarse en la lección. Optan a resentir y culpar a la persona que los está instruyendo, en lugar de aprender lo que necesitan - a veces durante el transcurso de sus vidas adultas.

Cuando nos concentramos en culpar a nuestros nobles amigos, pasamos por alto las oportunidades que traen para nosotros reconocer la lección y reabsorber la proyección y nos ayudan a transformar nuestro destino Yo en Destino. Esto no quiere decir que nuestros compañeros de baile no poseen algo medida de la calidad que estamos proyectando en ellos. Pero el baile sombra es realmente acerca de auto-descubrimiento - que nos lleva a las partes de nosotros que no sabemos muy bien.

A pesar de amarse a sí mismos su lado negativo

Sin embargo, quiero ser claro en algo aquí que es muy crítico en cómo lidiar con los aspectos negativos de sí mismo que descubrir a través de este proceso. Al empezar a reconocer e identificar las cosas desagradables, esto no significa que deba dejar de amarte a ti mismo. Además, no quiere decir que debe actuar hacia fuera. Aventurarse en la sombra y tal vez el aprendizaje que se puede ser intolerante, crítica, grosero e impaciente o la identificación de que eres capaz de pensamientos violentos no significa que usted debe exteriorizar lo que encuentre. (¿Acabo de describir un día en el tráfico urbano, o qué?)

Por el contrario, las cualidades potencialmente dañinos que se encuentran en la sombra que se celebrará en nuestra conciencia con la compasión. Y vamos a descubrir algo más que las "cosas malas" a través del baile sombra. También vamos a descubrir lo que tenemos que expresar con el fin de sentirse completa como individuos, que podemos proyectar en los demás a actuar por nosotros mismos fating a la dependencia.

Befriending la Sombra Dentro

"Dentro de todo el mundo allí es luz y sombra, bien y el mal, el amor y el odio.
Con el fin de ser veraz, debe abrazar a su ser total.
Una persona que presenta ambas cualidades positivas y negativas,
fortalezas y debilidades no es defectuoso, pero completo. "

- Deepak Chopra -

Amistad con la sombra es una idea aterradora, porque sabemos que lo que descubrimos en el fondo de nuestra oscuridad, puede entrar en conflicto con nuestra cuidadosamente construida concepto de sí mismo. Como consecuencia, el ego resiste este tipo de análisis integrador. Es mucho más fácil seguir proyectando nuestra oscuridad a los demás. Aventurarse en este territorio se requiere un nuevo nivel de auto-responsabilidad que la mayoría de nosotros resistir.


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Así que ¿por qué hacerlo? No sólo conocer nuestra propia oscuridad nos permite ver a otro con compasión, sino que también nos abre a todos los aspectos creativos del alma que se esconden dentro de esta parte de nosotros mismos. Por lo tanto, hacerse amigo de la sombra es hacerse amigo del alma.

Paradójicamente, cuando conseguimos nuestra propia oscuridad y el dueño de ella, la luz más pura es capaz de brillar a través de nosotros. Esto quiere decir que no por la que se demanda a nuestra capacidad de acción negativa y pensar que sólo somos bueno inevitablemente nos poseen a nosotros, empujando a nuestra alma de nuestra vida.

Transformar la oscuridad en luz

Se dice que los más cercanos a la luz proyectan las sombras más grandes, lo que significa que a medida que nos movemos hacia lo sagrado, nuestra alma, ganamos poder. Y si solo nos vemos a nosotros mismos como buenos, inconscientemente hemos animado una polaridad dentro de nosotros y también hemos fortalecido nuestro propio "mal" - nuestras sombras -.

Cuanto más nos movemos hacia nuestra alma y nuestro poder, mayor responsabilidad se vuelve gestionar nuestras propias sombras, especialmente si queremos transformar la oscuridad en luz y el destino en destino. 

Reproducido con permiso del editor,
Hay House, Inc. www.hayhouse.com. © 2008.

Artículo Fuente

La transformación de destino en destino: un nuevo diálogo con su alma
por Robert Ohotto.

portada del libro: Transformar el destino en destino: un nuevo diálogo con tu alma por Robert Ohotto.A través de este trabajo seminal sobre la base de años de experiencia, descubrimos lo que hemos hecho dos acuerdos fundamentales con el Universo como parte de nuestro viaje heroico - uno con el destino y la otra con el destino. A medida que aprendemos a bailar con estas dos fuerzas, se convierten en dos voces desafiantes y haciendo señas a descubrir nuestro propósito final - la principal tarea del héroe y la heroína de hoy en día, y en el proceso, sirven para liberar el poder de nuestra alma en la entrega de la gracia para el mundo.

Información / Encargar este libro. También disponible en edición Kindle.
 

Sobre la autora

foto: Robert Ohotto, presentador de programas de radio de renombre mundial, maestro espiritual, líder intelectual, consultor intuitivo y fundador de HoloKompass ™.Robert Ohotto es un presentador de programas de radio, maestro espiritual, líder intelectual y consultor intuitivo de renombre mundial, y fundador de HoloKompass ™. Tiene una experiencia diversa de estudio en mitología, misticismo cristiano, Kabbalah, psicología junguiana, filosofía oriental, astrología y enseñanzas herméticas occidentales. Ha sido un pionero y una nueva voz dentro del campo de la astrología intuitiva y la conciencia humana. Para obtener más información sobre el trabajo y el calendario de conferencias de Robert, visítelo en su sitio web: www.ohotto.com
 

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