Una nueva investigación sugiere que podemos "recoger" el estado de ánimo bueno y malo de los amigos, pero no la depresión.
Los hallazgos, publicó la revista Ciencia Real Sociedad Abierta, implican que el estado de ánimo se extiende a través de las redes de amistad, al igual que varios síntomas diferentes de la depresión, como la impotencia y la pérdida de interés. Sin embargo, el efecto de los amigos del estado de ánimo más bajos o peores no fue lo suficientemente fuerte como para empujar a los otros amigos a la depresión.
Los investigadores examinaron los datos del Estudio Nacional Longitudinal de Salud de Adolescentes a Adultos, que incorpora los estados de ánimo y las redes de amistad de los adolescentes estadounidenses en las escuelas.
Usando modelos matemáticos, descubrieron que tener más amigos que sufren peores estados de ánimo se asocia con una mayor probabilidad de que un individuo experimente un estado de ánimo bajo y una menor probabilidad de mejorar. Descubrieron que lo opuesto se aplicaba a los adolescentes que tenían un círculo social más positivo.
"Investigamos si hay evidencia de los componentes individuales del estado de ánimo (como apetito, cansancio y sueño) que se propagan a través de las redes de amistad entre adolescentes de EE. UU. Mientras se ajustan los factores de confusión modelando las probabilidades de transición del estado de ánimo cambiante a lo largo del tiempo", dice las estadísticas de salud pública el investigador Rob Eyre de la Universidad de Warwick, quien dirigió el estudio.
"La evidencia sugiere que el estado de ánimo se puede propagar de persona a persona a través de un proceso conocido como contagio social.
"Estudios previos encontraron que el apoyo social y la amistad son beneficiosos para los trastornos del estado de ánimo en adolescentes, mientras que experimentos recientes sugieren que el estado emocional de un individuo puede verse afectado por la exposición a las expresiones emocionales de los contactos sociales.
"Claramente, una mayor comprensión de cómo los cambios en el estado de ánimo de los adolescentes se ven afectados por el estado de ánimo de sus amigos sería beneficioso para informar las intervenciones que abordan la depresión adolescente".
La Organización Mundial de la Salud ha estimado que la depresión afecta a 350 millones de personas en todo el mundo. Los hallazgos de este estudio enfatizan la necesidad de considerar también a aquellos que exhiben niveles de síntomas depresivos justo por debajo de los necesarios para un diagnóstico de depresión real al diseñar intervenciones de salud pública.
El estudio también ayuda a confirmar que la depresión tiene más que simplemente un estado de ánimo bajo. A nivel individual, estos hallazgos implican que seguir el consejo basado en la evidencia para mejorar el estado de ánimo, por ejemplo, el ejercicio, dormir bien y controlar el estrés, puede ayudar tanto a los amigos de un adolescente como a ellos mismos. Mientras que para la depresión, los amigos no ponen al individuo en riesgo de enfermedad, por lo que un curso de acción recomendado sería mostrarles apoyo.
"Los resultados que se encuentran aquí pueden informar la política de salud pública y el diseño de intervenciones contra la depresión en adolescentes", dice la coautora Frances Griffiths de la Warwick Medical School. "Los niveles por debajo del umbral de síntomas depresivos en adolescentes es un tema de gran preocupación actual, ya que se ha encontrado que son muy comunes, causan una reducción de la calidad de vida y conducen a un mayor riesgo de depresión más adelante en la vida que no tener síntomas en absoluto.
"Entender que estos componentes del estado de ánimo se pueden propagar socialmente sugiere que si bien el objetivo principal de las intervenciones sociales debería ser aumentar las amistades debido a sus beneficios para reducir el riesgo de depresión, un objetivo secundario podría ser reducir la propagación del estado de ánimo negativo".
Fuente: Universidad de Warwick
Libros relacionados:
at InnerSelf Market y Amazon
