Imagen de noctámbulo
Durante la primavera de 2016, cada fin de semana dirigí meditaciones guiadas en la playa, manteniendo un espacio para todos los que se presentaron y sintiéndose cada vez más satisfechos, inspirados y conmovidos hasta las lágrimas por la alegría y la tristeza compasivas. En esos momentos, durante las pocas horas que estuve en ese cojín, sosteniendo el micrófono en mi mano y observando a la gente disminuir la velocidad y hacer una pausa deliberada para atender a sí mismos, me sentí alineado con mi propósito. Luego, el lunes por la mañana, regresaba a mi "trabajo real" en el mundo empresarial, sintiéndome más y más vacío.
Sin embargo, seguí presentándome para mi puesto corporativo como director de una empresa mediana con más de dos mil empleados, al mismo tiempo que me presentaba todos los domingos para apoyar a una comunidad en crecimiento de miles de meditadores, pero las dos cargas eran demasiado pesadas. No podía seguir aferrándome a ambos. Mi corazón me decía qué camino tomar, aquel en el que sabía que aparecería por mí mismo, como una mariposa completamente emergida, pero mi cabeza me impedía dar el salto y confiar en mis habilidades.
En cuanto a mi trabajo, mucha gente dependía de mí. Mis ingresos eran importantes para nuestra familia y la empresa que dirigía proporcionaba un medio de vida a sus empleados. Sin embargo, con cada viaje que pasaba el lunes por la mañana al trabajo, el nudo en mi estómago se hacía más grande y la sensación de vacío e insatisfacción se agitaba en mí como un tigre paseando en una jaula, listo para saltar. Algo tenía que ceder.
Haciendo espacio para lo que será
A veces, tenemos que dejar ir lo que es para dejar espacio para lo que será. Por supuesto, la sola idea de cambio, pequeño o mayor, suele producir al menos algo de incomodidad y agitación. Cuando finalmente di un salto de fe y renuncié a mi trabajo bien remunerado para convertirme en maestra de meditación a tiempo completo, la mayoría de la gente pensó que había perdido la cabeza.
La gota que colmó el vaso y me empujó a entregar mi aviso de renuncia en julio de 2016 fue un comentario que mi hijo de entonces catorce años, Liam, me dijo cuando llegué a casa del trabajo después de un largo día y un viaje aún más largo. Él estaba sentado en la mesa de la cocina, cenando con su pijama puesto, y yo estaba prácticamente llorando y no estaba interesado en hablar sobre el día de nadie más que el mío porque solo quería desahogarme de mi miseria.
Liam me miró directamente a los ojos y proclamó con confianza: "¿Sabes cuál sería el mejor día de mi vida?"
"¿Qué?" Le pregunté, esperando que dijera que finalmente dejaría nuestra casa y mi locura atrás.
"¡Cuando finalmente renuncies a ese maldito trabajo y sigas tu propio consejo!"
Ay. Ese picó. Esa noche escribí mi carta de renuncia. Lo salí durante dos meses a partir de ese día. Sabía que necesitaba tener una fecha definitiva, pero también quería algo de tiempo para trabajar en todos los aspectos de esta decisión y tener algo parecido a un plan antes de dar este acto de fe.
¿Análisis parálisis?
El intelecto y la lógica son ciertamente herramientas útiles para resolver ciertos problemas, pero también es fácil pensar demasiado y quedar paralizado por el análisis. Creo que la verdad es que, al tomar decisiones que requieren apostar por nosotros mismos, la verdadera pregunta que siempre estamos tratando de responder es: ¿Cómo puedo estar seguro de que lo lograré?
Cuando nos enfrentamos a este tipo de decisiones, somos muy conscientes de todas las puertas que podríamos cerrar, pero no podemos ver todas las puertas que podrían abrirse. La retrospectiva es algo hermoso. El problema es que ensombrece nuestra previsión.
El término "acto de fe" es una metáfora adecuada. No hay respuesta a la pregunta: ¿Cómo puedo estar seguro de que tendré éxito? No hay garantías en la vida. Sin embargo, a pesar de esta incertidumbre, optamos por dar saltos de fe, y con esta elección, declaramos con valentía al universo: confío en mí y ... confío en ti.
En mi creciente miseria e incomodidad, el universo me envió una señal de un chico de catorce años, más sabio que sus años en este planeta. Me estaba mirando, un anotador del universo. Sabía cómo verbalizar que algo tenía que ceder. Vio que me había convertido como una proverbial rana en una olla hirviendo de mi propia fabricación, y supo que haría falta una roca del tamaño de Indiana Jones rodando hacia mí para que finalmente me moviera.
Algo interesante sucedió después de que escribí esa carta de renuncia, similar a lo que sucedió cuando comencé a escribir un diario después de mi divorcio: dar este acto de fe se volvió real y alcanzable, y de alguna manera, no parecía absurdo.
¿Qué diablos acabo de hacer?
Un viernes por la mañana, exactamente un mes antes de mi fecha de renuncia prevista, cambié la fecha en la parte superior de mi carta, presioné la tecla de impresión y firmé en la parte inferior. Sintiéndome ansioso, caminé por el pasillo hasta la oficina del dueño de la empresa, me senté en la silla frente a su escritorio y le entregué la carta para que la leyera frente a mí. Si bien sentí una sensación de alivio porque esta formalidad había terminado y que ya no tenía que vivir con esta carga secreta, la sensación de euforia que pensé que sentiría nunca llegó. En cambio, lo que me penetró fue el miedo. Después de que se hizo la escritura, me encontré preguntando: ¿Qué diablos acabo de hacer?
Me parece interesante que la gente tiende a saltarse estos momentos cuando comparten sus propias historias sobre actos de fe. Tal vez no quieran admitir que tienen miedo, o tal vez en retrospectiva, después de que las cosas funcionen y pase el tiempo, olvidan lo aterrador que fue al principio. Lo que mantiene a la mayoría de nosotros parados al borde del miedo a dar el salto es el miedo a que las cosas no salgan bien, y justo después de dar un salto, el miedo puede hacernos pensar que hemos cometido un gran error. Parece que estamos en caída libre, por lo que intentamos desesperadamente encontrar una manera de volver a la cornisa. Esto es comprensible y tal vez incluso esperado.
Cuando hacemos un gran cambio de vida que requiere dejar atrás nuestra zona de confort, podemos sentirnos vulnerables, expuestos e inadecuados. Ya no somos una oruga, pero por el momento tampoco somos una mariposa. Sin embargo, la ausencia de emoción eufórica no es un indicador de que haya tomado una decisión equivocada.
El poder de los cinco
Cuando me encontré luchando con la duda y la preocupación después de mi renuncia, busqué calmarme y concentrarme usando un ejercicio llamado "El poder de los cinco". En esencia, esto le pide que imagine cómo sería su vida si lo hiciera o no tomara una decisión. Específicamente, me pregunté: Si seguía adelante con mi decisión, ¿cómo sería mi vida en cinco semanas? ¿En cinco meses? ¿En cinco años? Luego le pregunté a la inversa: Si no dimitiera y diera este salto, ¿cómo sería mi vida en cinco semanas, cinco meses y cinco años?
Una herramienta tan simple, pero increíblemente poderosa. Cambiar lo que ya no nos funciona, sea lo que sea, es muy valiente. Poder levantarme y declarar que “esto ya no me funciona” es una declaración de amor propio y de autoestima y un reconocimiento de que somos capaces de hacer más y ser más. Así es como nos presentamos a nosotros mismos primero. Solo entonces podremos hacer más y estar al servicio del mundo.
Copyright © 2021 de Shelly Tygielski.
Impreso con permiso del editor:
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Artículo Fuente
Siéntese para levantarse: cómo el autocuidado radical puede cambiar el mundo
por Shelly Tygielski
Un libro empoderador sobre cómo impulsar un cambio social profundo yendo hacia adentro, de un maestro y activista de mindfulness que ha convertido la práctica personal en movimientos,
La práctica del cuidado personal se promociona con mayor frecuencia por sus profundos beneficios para la mente, el cuerpo y el espíritu. Shelly Tygielski muestra que el cuidado personal también puede ser una herramienta poderosa para estimular la acción colectiva transformadora. En una combinación ganadora de memorias, manifiesto e instructivos, Shelly comparte su evolución. Su trabajo comenzó como trabajo de “yo” y se transformó en trabajo de “nosotros”. En Siéntate para levantarte, ella demuestra que esto es posible para todos.
Haga clic aquí para más información o para pedir este libro. También disponible como edición Kindle y como audiolibro.
Sobre la autora
Shelly Tygielski es el autor de Siéntate para levantarte y fundador de la organización global de ayuda mutua de base Pandemia de amor. Su trabajo ha sido presentado por más de 100 medios de comunicación, incluidos Héroes de CNN, El show de Kelly Clarkson, CBS This Morning, la New York Times, y las El Correo de Washington. Visitarla en línea en http://www.shellytygielski.com.
