Imagen de Gerd Altmann
Narrado por Rosie.
Eres un ser de energía notable, individual y único por derecho propio. Tienes el poder y la capacidad de crear tu felicidad sin importar los desafíos que enfrentes en la vida.
Las correcciones rápidas de vibraciones ofrecen un sistema maravilloso para abordar las luchas que enfrentamos y crear un cambio hacia lo positivo. Encontrará qué métodos de elevación de vibraciones funcionan mejor para diferentes desafíos y cuáles funcionan mejor para ti.
La curación es un proceso y puede llevar tiempo, tal como lo haría si recibiera tratamiento de un fisioterapeuta, un médico u otro profesional de la salud, y que es mediante la creación de una práctica regular que recibirá el mayor beneficio. No dude en hacer los ajustes que necesite.
Correcciones rápidas de vibraciones:
Aceites esenciales
- Mezclar con un poco de agua y aplicar directamente sobre la piel de las muñecas, debajo de las orejas, las sienes y la parte interna de los codos.
- Agregue 3-5 gotas de lavanda o romero a su baño, champú o gel de baño para disfrutar de un chakra rápido.
- Agregue unas gotas de aceite esencial de geranio a un difusor en su hogar para impregnar su aura y mejorar su estado de ánimo.
- Abra el frasco de su elección e inhale directamente del frasco, agite el frasco debajo de la nariz, la barbilla y alrededor de la cabeza mientras respira.
Las manchas
- Inhala una ramita de romero para concentrarte y tener claridad.
- Inhala una ramita de lavanda para calmar los nervios.
- Enciende la barra de difuminado y el humo desde la parte superior de la cabeza hasta los dedos de los pies y vuelve a subir, terminando con un remolino alrededor de la cabeza. Extinga de forma segura.
Violeta Llama
- Cierra los ojos y visualízate envolviéndote en una gran manta púrpura suave y cálida mientras te abrazas. Sepa que está a salvo dentro de su manta púrpura.
Reiki (energía curativa)
- Coloque sus manos ahuecadas sobre el chakra del corazón durante 3 respiraciones mientras visualiza el flujo de Reiki (energía curativa). Lleva las manos a la posición de oración en agradecimiento.
- Coloque sus manos ahuecadas sobre el área del dolor durante 3 minutos mientras visualiza el flujo de Reiki (energía curativa). Lleva las manos a la posición de oración en agradecimiento.
Manifestación
- Declare lo que quiere con un sentido de urgencia y una voluntad firme en sus entrañas. Cree que está hecho y tuyo con gratitud.
Practica la gratitud
- Haz una pausa y piensa en 3 a 5 cosas por las que estás agradecido en la vida. Sonríe con sentido de gratitud en tu corazón.
Ángeles
- Invoca a tus ángeles para que te den consuelo y amor. Muestre gratitud por escucharlo y ayudarlo.
Afirmación de ansiedad
- Repita mentalmente o en voz alta: "Estoy a salvo y amado". Continúe su día sabiendo que esto es cierto.
Afirmación de confianza
- Repita mentalmente o en voz alta: "Soy fuerte y capaz".
Habla a la luna
- Mira a la luna y tómate un momento para decirle (ya sea en voz alta o en silencio) lo que quieres y por lo que estás agradecido.
Meditación
- Inspire profundamente por la nariz y exhale por la boca 5 respiraciones profundas con el estómago, centrándose solo en la sensación de inhalar y exhalar.
Meditación en la ducha
- Concéntrese solo en el agua que toca su cabeza. Visualice todo el estrés y la negatividad desapareciendo y desapareciendo por el desagüe.
Toma de tierra
- Deje correr agua fría sobre sus manos y muñecas. Cierre los ojos y respire profundamente mientras se conecta al agua.
- Quítese los zapatos y camine descalzo sobre la hierba. Observe cómo se siente contra su piel: la temperatura y la textura, cada hoja conectada para que quede completa, como usted.
- Toca una planta. Observe cómo se siente: la temperatura, la textura, cómo se siente en sus dedos. Cierra los ojos y respira profundamente mientras te conectas.
- Abrace un árbol o párese junto a él con ambas palmas planas contra el tronco. Concéntrese en cómo se siente: la temperatura, la textura, aprecia cuánto tiempo ha estado allí arraigado en nuestra madre tierra.
Cristales
- Agrega tus cristales rotos a la tierra de tu planta favorita, limpiando y curando tanto los cristales como la planta.
- Agregue un cristal a su planta en apuros para ayudarla a prosperar.
- Conviértase en el foco de una rejilla de cristal colocando cristales en su cuerpo para la meditación. Los centros de los chakras y las manos son lugares excelentes mientras se está acostado.
- Coloque un cuarzo rosa en su sostén o bolsillo por el resto del día por amor. ¡Recuerda sacarlo con cuidado cuando te cambies por la noche!
- Coloque una turmalina negra en su sostén o bolsillo para protegerse.
- Coloque un citrino en su sostén o bolsillo para obtener fuerza interior y felicidad.
- Mantenga una pieza de Shungite junto a sus enrutadores WIFI y computadoras para protección EMF.
- Limpia rápidamente tus cristales untándolos con Sage.
Incienso
- Enciende una varita de incienso para cambiar el ambiente de tu hogar. Nag Champa es una hermosa elección para elevar instantáneamente las vibraciones.
velas
- Crea un espacio sagrado encendiendo tu vela mientras dices "Este es mi espacio sagrado para (nombre de la intención)".
- Enciende una vela azul para abrir tu chakra de la garganta con la comunicación o la creatividad como foco.
Rituales lunares
- Coloque sus cristales afuera o en el alféizar de una ventana en la luna llena para limpiar y recargar.
- Coloque un vaso de agua en el alféizar de una ventana o afuera en las noches de luna llena para hacer agua lunar.
- Use agua lunar para limpiar sus cristales a prueba de agua.
Amor, energía
- Coloque un jarrón de rosas en su mesita de noche para mantener la energía del amor fluyendo en su espíritu mientras duerme y para comenzar el día con su hermosa energía.
- Frote un par de gotas de aceite esencial de rosa o agua de rosas en sus muñecas y detrás de sus orejas para infundir sus sentidos con energía amorosa.
- Mantenga un cristal de amor en su bolsillo o sostén durante el día para ayudar a elevar su vibración a una de amor.
Curación de sonido
- Tararea y repite el sonido "LAM" para conectarte en momentos de estrés durante 3 a 5 minutos.
- Utilice un cuenco tibetano para romper la energía estancada de una habitación.
Auto confianza
- Tararea y repite el sonido "Ram" durante 3 a 5 minutos para darte ese impulso de confianza antes de entrar en una multitud, reunión o grupo que induzca a la inseguridad.
Miedo y culpa
- Dale un nombre a tu Ego y dile que haga una caminata cada vez que el miedo se apodere de tu mente.
Ansiedad
- Cuando sienta que comienza a girar, agarre algo físico y concentre sus pensamientos en cada pequeño detalle al respecto: color, textura, peso, temperatura, etc.
- Coloque una gota de aceite de lavanda en su muñeca y frótelas para calmar el cuerpo, la mente y el espíritu.
Focus
- Recorta un poco de romero fresco y sosténgalo debajo de la nariz mientras inhala profundamente para enfocar su mente.
- Coloca una gota de aceite esencial de romero en tu muñeca, frótalas y toca tus muñecas debajo de las orejas para enfocar tu mente.
Equilibrio de Chakra
- Visualiza el centro de tu chakra como una hermosa rosa del color del chakra con el que deseas trabajar, quita los pétalos viejos y "míralo" florecer.
Relaciones
- Mantenga un cristal de comunicación en su sostén o bolsillo para que pueda decir su verdad y escuchar la verdad de los demás según lo previsto.
- ¡Grandes abrazos! Un abrazo físico crea una respuesta neurológica dentro del cuerpo que alinea su energía con la de su ser querido para una sensación de conexión y comprensión.
Ayudando a los seres queridos
- Desliza un cristal debajo de la almohada de tu ser querido para regalarle energía cristalina mientras duerme. El cuarzo rosa puede ser una opción maravillosa para mantener el amor fluyendo.
- Agregue un colgante de cristal al collar de sus mascotas o en su caja de hábitat para que ellos también puedan disfrutar de la vibración de la energía del cristal. El cuarzo rosa, la amatista y el cuarzo transparente son opciones maravillosas.
Curación de la depresión
- Mantenga un curandero maestro de Clear Quartz debajo de su almohada cada noche para liberarse de las emociones negativas y sanar.
- Cuando sienta que se desliza hacia patrones de pensamiento depresivos, empápese con sándalo o yerba santa para liberarlos y restaurar su sentido de paz.
Recuerde que la curación es un proceso y puede llevar tiempo, y que es mediante la creación de una práctica regular que recibirá el mayor beneficio.
Copyright 2021 de Athena Bahri.
Todos los derechos reservados. Extraído con permiso.
Editorial: Watkins Publishing. www.watkinspublishing.com
Libro de este autor:
¡Eleva tu vibra !: Autocuración energética para todos
por Athena Bahri
Divertido y fácil de usar, este libro permite a todos aprovechar las energías sanadoras y fortalecedoras que nos regala el Universo, y tomar su bienestar en sus propias manos. La Maestra de Reiki Athena Bahri ha desarrollado un enfoque de la autocuración energética que combina técnicas simples de Reiki que cualquiera puede usar con una variedad de diferentes modalidades de curación, desde cristales hasta rituales lunares.
El libro está dirigido a todas aquellas personas que buscan mejorar sus vidas de una manera que no sea demasiado complicada y que se pueda hacer sin gastar tiempo y dinero en cursos costosos. Incluye un sencillo proceso de auto-sintonización de Reiki que permitirá a los lectores acceder a los simples poderes curativos de Reiki y combinarlos con las otras técnicas descritas. El énfasis está en capacitar a los lectores para que utilicen estas herramientas para crear una práctica propia que eleve la vibración, que luego puedan usar en una variedad de situaciones diferentes, desde lidiar con el dolor físico hasta librarse del estrés y el malestar emocional persistente para mejorar la vibraciones de su entorno en el trabajo y en casa.
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Sobre la autora
Athena Bahri es la fundadora y creadora de Crystal Reiki Healer, una de las presencias en línea de más rápido crecimiento para la educación de cristal y chakra y la curación de Crystal Reiki. Proveniente de una dinastía de Hollywood, la sobrina de Rita Hayworth y prima de Ginger Rogers y Donna Reed, Athena tuvo una carrera como actriz exitosa (como Athena Cansino), antes de dejar su vida de glamour y paparazzi para crear una vida de paz y energía. cicatrización. Hoy en día, es maestra de Reiki certificada, maestra de cristal de Reiki, sanadora de chakras y autora, que ofrece curación de Reiki a distancia en todo el mundo, liderando retiros, clínicas y talleres.
Para descubrir más sobre ella, visite: CristalReikiHealer.com
