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Narrado por Marie T. Russell.
Inspiración diaria de InnerSelf
21 de diciembre de 2023
El enfoque de hoy es:
Elijo ver más allá de mi "yo ego"
y encontrar la paz de la mente.
La inspiración de hoy fue escrita por Connie Zweig.:
Podemos cultivar un estado mental (conciencia pura o no dualidad) que abra un espacio interno donde podamos notar cómo los pensamientos van y vienen, cómo los personajes de las sombras van y vienen y cómo las sensaciones corporales van y vienen. Aquí, el ego no tiene agenda ni meta. No se trata de llegar a ninguna parte, arreglar nada ni resistirse a nada. En lugar de ello, dejamos ir los contenidos de la mente y descansamos en la conciencia pura misma.
Como nos cantaba George Harrison (en Dentro de ti, sin ti), "Cuando hayas visto más allá de ti mismo, entonces podrás descubrir que la paz mental te espera allí".
Entonces, desde una perspectiva espiritual, no podemos elegir las circunstancias de nuestra época. Pero podemos elegir la calidad de conciencia que aportamos a esas circunstancias. Podemos abrir el portal a la vastedad silenciosa y experimentar nuestros pensamientos y sentimientos como testigos silenciosos, liberados de las garras de la sombra.
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La inspiración de hoy fue adaptada del artículo de InnerSelf.com:
Pasar del hacer al ser
Escrito por Connie Zweig, Ph.D.
Lee el artículo completo aquí.
Esta es Marie T. Russell, coeditora de InnerSelf.com, Deseándole un día para encontrar la tranquilidad (hoy y todos los días)
Comentario de María: Siempre tenemos una opción. Elegir la ira y la agitación, o elegir la tranquilidad. Incluso cuando las personas que nos rodean están estresadas, podemos permanecer como testigos tranquilos y cultivar la paz mental.
Nuestro enfoque para hoy: Elijo ver más allá de mi "ego" y encontrar la paz mental..
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LIBRO RELACIONADO: El trabajo interior de la edad
El trabajo interior de la edad: pasar del papel al alma
por Connie Zweig PhD.
Con la longevidad prolongada viene la oportunidad de un mayor crecimiento personal y desarrollo espiritual. Ahora tienes la oportunidad de convertirte en un Anciano, dejar atrás roles pasados, pasar del trabajo en el mundo exterior al trabajo interior con el alma y convertirte auténticamente en quien eres. Este libro es una guía para ayudar a superar los obstáculos internos y abrazar los dones espirituales ocultos de la edad.
Ofreciendo una reinvención radical de la edad para todas las generaciones, la psicoterapeuta y autora de éxitos de ventas Connie Zweig explora los obstáculos encontrados en la transición a un anciano sabio y ofrece trabajo de sombras psicológicas y diversas prácticas espirituales para ayudarlo a superar la negación a la conciencia, pasar del autorrechazo. a la autoaceptación, reparar el pasado para que esté completamente presente, reclamar su creatividad y permitir que la mortalidad sea un maestro.
Para obtener más información y / o pedir este libro, haga clic aquí. También disponible en edición Kindle.
Sobre la autora
Connie Zweig, Ph. D., es un terapeuta jubilado, coautor de Encuentro con la sombra y Romanzando la sombra, autor de Encontrando la sombra de la espiritualidad y una novela, Una polilla a la llama: la vida del poeta sufí Rumi. Su próximo libro, El trabajo interior de la edad: pasar del papel al alma, (Septiembre de 2021), extiende el trabajo de sombras hasta la vejez y enseña el envejecimiento como una práctica espiritual. Connie ha estado haciendo prácticas contemplativas durante 50 años. Es esposa y abuela y fue iniciada como Anciana por Sage-ing International en 2017. Después de invertir en todos estos roles, está practicando el cambio de rol a alma.
Visite el sitio web del autor: ConnieZweig.com
