Tómese un minuto, si lo desea, y hágase esta pregunta: ¿con qué frecuencia le dice a las personas especiales en su vida exactamente qué es lo que más ama de ellas? ¿Con qué frecuencia identifica lo que es bueno para su cónyuge, amante, hijos, hermanas, hermanos, papá, madre, tíos, tías, amigos y colegas, y lo pone en palabras para que no quepa la menor duda?

¿Eres constructivo? ¿Celebras lo que es bueno? ¿Exaltas a los que amas, les dices cómo y por qué los amas con detalles muy específicos? La mayoría de nosotros no nos tomamos el tiempo para encontrar lo bueno y alabarlo, o no sabemos cómo hacerlo.

En la vida, nuestros gestos de amor van mucho más allá si son indelebles, positivos y específicos. Nuestro cuidado no debe quedar en duda. Cuando se le hizo la pregunta, "¿Cómo te amo?" cada uno de nosotros debería estar listo y poder contar las formas.

Tres secretos de una buena comunicación

* La comunicación debe ser regular

* La comunicación debe ser constructiva

* La comunicación debe ser específica

Las personas en buenas relaciones parecen comprender que la vida es demasiado corta para mantener los afectos encerrados o abandonados a la imaginación o la expresión casual.

Saben que deben confiar mucho en el precioso regalo que hace que los seres humanos sean tan especiales: el don del lenguaje. Saben que las palabras positivas son bloques de construcción que nos ayudan a fomentar conexiones sólidas y lograr una buena relación. Ellos entienden que cuando la buena comunicación sufre, también lo hacen la intimidad y la cercanía, las piedras angulares muy especiales de una vida que vale la pena vivir. Sin estas cosas, sin la calidez y el amor de las personas que nos rodean, la mayoría de nosotros sentiríamos un gran vacío en nuestras vidas.

Pero crear intimidad no es algo natural para todos. La intimidad requiere esfuerzo y lleva tiempo. Claro, hay ocasiones especiales en que todos testificamos lo que sentimos en nuestro interior: los cumpleaños y los aniversarios, las fiestas y los hitos en la vida. Por lo general, cuando nos topamos con la tarjeta o la tienda de regalos porque tenemos permiso, o se nos exige, para demostrar que nos importa. Compramos el hermoso ramo de flores. O la caja de chocolates. O obtenemos una tarjeta de felicitación inundada de colores pastel y adornada con una inscripción poética. Tratamos de poner nuestros afectos en una caja preempaquetada con una bonita cinta y lazo.

En muchas ocasiones, estos gestos reflexivos son suficientes. Somos una sociedad de amor de "ocasión especial", y nuestros seres queridos lo saben y entienden. Pero, ¿qué pasa con los tiempos intermedios en la vida? ¿O los afectos y sentimientos cotidianos? ¿Y los sentimientos más profundos que tenemos en nuestros corazones para las personas significativas que componen la estructura de nuestras vidas? Con demasiada frecuencia, esas emociones importantes se quedan embotelladas. Nuestros hijos, nuestros amigos, nuestros cónyuges, nuestros amantes, los miembros de nuestra familia, creemos que saben lo que sentimos por ellos. A menudo, lo mejor de lo que sentimos acerca de los compañeros cercanos que nos acompañan en nuestro viaje por la vida permanece encerrado en nuestro interior.

A veces se necesita una crisis para sacar la llave o abrir la cerradura. Una enfermedad. Una calamidad Un accidente. O peor. Entonces, de repente, las palabras y los sentimientos se derrumban. Imaginar la vida sin esa persona que amamos nos hace recordar por qué amamos a esa persona para empezar. Si esa persona especial no estuviera en la ecuación, ¿qué le faltaría? Quizás todo. ¿Y alguna vez pensamos en decirlo?

Un consejero de relaciones con una próspera práctica confió una vez la técnica más efectiva que usa con las parejas en problemas: al comienzo de cada sesión de asesoramiento, les pide a los compañeros que se pelea que se quiten los anillos (si los usan) y los colocan frente a cada uno otro. Luego, el consejero le pide a cada compañero que exprese por qué le dio el anillo a la otra persona para comenzar. Al ver a las parejas moverse torpemente en sus asientos, el consejero espera que la quietud perfecta se asiente antes de seguir.

"Entonces", dice deliberadamente. "Un anillo es un poderoso símbolo de amor, un círculo de afecto por toda la eternidad. ¿Qué viste en tu pareja que te hizo intercambiar anillos?"

Por lo general, en este punto, puede escuchar caer un alfiler. Una gran parte de la limpieza de la garganta es seguida por una gran búsqueda de almas y luego, con bastante frecuencia, se derrama una avalancha de palabras, acompañada de lágrimas. Los pañuelos y los pañuelos se amontonan, junto con el creciente reconocimiento de que la importantísima verdad de por qué se aman hace tiempo que no se dice, que la luz de la verdad se ha atenuado.

"Cuéntense", le pide el consejero. "Recuérdele a tu pareja lo que amas y te importan los unos a los otros". A medida que los socios recuerdan por qué la relación se concretó, las palabras a menudo se convierten en el cemento en el que el amor se establece nuevamente.

Reproducido con permiso del editor,
William Morrow, una huella de HarperCollins Publishers.  © 2002.

Artículo Fuente

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Sobre la autora

Joann Davis ha pasado la mayor parte de su carrera trabajando con libros. Ex editor de noticias de Publishers Weekly, editor de las publicaciones editoriales Warner Books, William Morrow y HarperCollins, Joann adquirió y editó varios éxitos de ventas, entre ellos The Celestine Prophecy. Ella es el autor de nueve libros incluso, Las mejores cosas en la vida no son las cosas, lo que más me gusta de ti, el pequeño secreto que puede cambiar tu vida, y Un amigo es un regalo.

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