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¿Por qué sentimos la necesidad de hablar? Para algunos, es impulsado por la ansiedad; para otros, literalmente no pueden ayudarse a sí mismos y simplemente no reconocen que hablan mucho.  

Cualquiera que sea la razón de la compulsión de hablar, no siempre es algo bueno. A veces, aquellos a quienes les encanta hablar pueden obstaculizar el tiempo creativo y de procesamiento de los demás.  

Ahora bien, ciertamente hay momentos en los que hablar es beneficioso. Por ejemplo, cuando alguien está aprendiendo de ti y tienes su atención cautivada. Pero hablar demasiado ciertamente puede interrumpir la creatividad del equipo, especialmente en las sesiones de lluvia de ideas. Mientras que algunas personas se sienten tensas en momentos de tranquilidad y sienten la necesidad de romper el silencio, otras prosperan.  

A menudo, las personas ni siquiera se dan cuenta de que hablan. Por lo tanto, es importante observar su propio comportamiento y leer el lenguaje corporal de los demás para saber si es un hablador. Algunas pistas incluyen personas que se alejan de ti y no intentan iniciar conversaciones. Es posible que pasen rápidamente por su escritorio y lo saluden con la mano o se nieguen a hacerle preguntas sabiendo que podría seguir hablando. O puede notar que cuando hablan con usted, dicen cosas como: "Solo tengo unos minutos" o "Esto debe ser rápido". 

5 cosas que hacer si eres un hablador

Si eres un conversador, aquí hay 5 cosas que querrás hacer para darles a los demás tiempo para expresarse. 

1. Sea consciente.

Presta atención a cuánto hablas. Esto incluye saber cuánto tiempo queda en la reunión, si alguien está tratando de abandonar la conversación rápidamente o no, y si su comunicación rebota de un tema a otro sin permitir que otros respondan. Ser consciente significa prestar atención a las idas y venidas de la conversación. Haga un esfuerzo para ofrecer solo un punto a la vez y luego invite a la retroalimentación. Disfruta escuchando tanto como disfrutas hablando. 

2. Mantente curioso.

Ser curioso acerca de los demás y de lo que tienen que decir puede ayudarlo a controlar cuánto habla. Atrae a los demás haciendo preguntas y luego trata de estar completamente presente mientras escuchas sus respuestas. Escuche atentamente para aprender en lugar de simplemente esperar a expresar lo que tiene en mente. Mostrar interés en los demás y en lo que tienen que decir puede hacer que les resulte más fácil disfrutar escuchándote. El monopolio de la conversación indica a los demás que sus opiniones no son valoradas.

3. Evita hablar por encima de los demás.

Aunque es descaradamente grosero, algunos que sienten ansiosamente la necesidad de hablar no se abstienen de hablar en voz alta por otro altavoz. Darles a los demás espacio para terminar sus ideas les muestra respeto y los ayuda a sentirse valorados. Interrumpir a los demás solo te alejará aún más de las conversaciones. Como es probable que este no sea tu objetivo, asegúrate de que los demás no se sientan como si no te importara lo que tienen que decir. 

4. Aprende a disfrutar de la calma.

Para aquellos que se sienten incómodos con el silencio en compañía de otros, hablan impetuosamente para llenar cualquier pausa en la conversación. Pero para otros, una pausa proporciona un momento para ordenar los pensamientos y reunir ideas para la discusión. Si tiendes a hablar para romper el silencio, aprende a disfrutar de la calma. Deje que el silencio continúe sin llenarlo compulsivamente con charlas que distraigan a los demás de su proceso de pensamiento. Trate de no incitar a los demás con una pregunta hasta que vea que varios comienzan a hacer contacto visual nuevamente, lo que indica que han terminado de formular su idea y están listos para compartirla.

5. Mantenga un lápiz y papel cerca.

A veces, la necesidad compulsiva de hablar ocurre cuando se te ocurre una idea, pero también quieres mostrar respeto a los demás y darles tiempo para hablar. Un consejo para mantener sus pensamientos juntos es tener un lápiz y papel a la mano durante las reuniones para escribir sus pensamientos hasta que sea el momento apropiado para hablar. Si el momento no llega en su reunión, puede enviar su idea en un correo electrónico después. Esto respeta los límites de tiempo de todos y también asegura que su idea pueda ser compartida y considerada.  

¿El regalo de Gab?

Si usted es alguien con el don de la elocuencia, asegúrese de que cuando esté cerca de otras personas que naturalmente cedan la palabra, no domine la discusión. Observe atentamente si ha hablado lo suficiente y reconozca que los demás merecen un turno.

Escuchar con atención y mostrar curiosidad por las ideas de los demás. Permita una pausa para que la gente tenga tiempo para pensar. Y, si surge una idea mientras otro está hablando, anótela y guárdela para más tarde. Hacer no hablar por encima de otra persona. Tal conducta irrespetuosa puede llevar a otros a ignorarlo.   

Copyright 2023. Todos los derechos reservados.

Libro de este autor:

LIBRO: Influencia Positiva

Influencia positiva: sé el "yo" en el equipo
por Brian Smith PhD y Mary Griffin

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Brian Smith y Mary Griffin mejoran las habilidades de los oyentes con las herramientas necesarias para mantenerse humildes, liderarse bien a sí mismos y a las personas que los rodean y crear oportunidades. 

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Sobre la autora

Brian Smith, PhD, es fundador y socio gerente sénior de IA Business Advisors, una firma de consultoría gerencial que ha trabajado con más de 20,000 XNUMX directores ejecutivos, empresarios, gerentes y empleados en todo el mundo. Junto con su hija, Mary Griffin, ha escrito su último libro en el “Yo” en Equipo serie, Influencia positiva: sé el "yo" en el equipo (Made for Success Publishing, 4 de abril de 2023), que comparte cómo convertirnos en lo mejor de nosotros mismos con todas las personas en las que influimos.

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