Desafortunadamente, muchos de nosotros nos perdemos en nuestro camino para encontrar la plenitud y la felicidad: nos perdemos en la búsqueda del Otro perfecto en lugar de buscar nuestro yo completo y verdadero. Cuando dependes de una relación romántica...

Cuando se niegan los placeres básicos, como la sexualidad saludable, la expresión emocional y la curiosidad sensual, es posible que se encuentre eligiendo 'placeres' sustitutos como las drogas, la bebida, los videojuegos...

Cuando era adolescente, comencé a notar que a menudo era consciente de cosas que estaban ocultas bajo la superficie de mis interacciones cotidianas con otras personas. Tenía un fuerte sentido de lo que otros estaban pagando...

Tal vez llegue a eso, tal vez me guste eso, tal vez pueda hacer eso. “Pensaré en eso” es un tal vez también. Quizas mas tarde. Considero que la mayoría de nuestros quizás son otra forma de decir que no sé, y otra...

Muchas personas experimentan diversos grados de depresión y ansiedad. Incluso en los buenos tiempos, cada año se produce un promedio de dieciséis millones de nuevos casos de depresión en los Estados Unidos, lo que me lleva a preguntar...

Para despertar la conciencia de las posibilidades inherentes a la situación, necesitamos decir sí a algo grande que mueva nuestra atención hacia adelante y luego, dar el siguiente paso más cercano. El siguiente paso más cercano...

Tendemos a concentrarnos en “la única cosa” que nos traerá felicidad; por lo general, es una posesión, una relación o alguna experiencia como un viaje a Hawai o un aumento de sueldo. Esto no quiere decir que no sean...

La protección psíquica es la capacidad de crear un lugar seguro dentro y alrededor de ti mismo, para que puedas ser tú mismo libremente. Es un escudo que creas para desviar los pensamientos y la energía negativos o no deseados de...