Rendimiento

¿Demasiado ocupado para mantener tu alma intacta?

¿Demasiado ocupado para mantener tu alma intacta?

Si usted comienza a sentirse agotado, irritable, o se corra, que ha sobrepasado una línea crucial. La mayoría de la gente tiene algún síntoma físico que les indica que están empezando a correr por sus baterías. Un dolor de garganta, dolor de cabeza, hemorroides o ataque de asma es la forma del universo de alertar a usted que se están estresados. En lugar de trabajar más duro o anular el síntoma con un medicamento, un paso atrás y reagruparse. Renueve su espíritu y entonces usted está listo para salir.

Si usted tiene que hacer las cosas que te mantienen ocupado, puede permanecer alegre a medida que avanza. Recuerde que el valor energético antes de que la materia y la conexión antes de la manipulación. Cuando haces las cosas a toda prisa, te pierdes el partido y debilitar lo que usted está tratando de lograr. Su agenda es una herramienta de navegación, no un vicio que coloque alrededor de la cabeza y apretar. Usted puede conseguir todo en su lista de tareas pendientes marcado, pero si tu alma está respirando con dificultad, sus esfuerzos han sido en vano. En lugar de escribir lo que quieres hacer, anote con quién quieres ser y cómo te quieres sentir como usted lo hace. Lo que buscan es más espiritual que material. Mantener el espíritu primero y usted tendrá éxito espiritual y materialmente.

Usar la ocupación como una forma de evitar el sentimiento

Muchas personas usan ocupaciones como una forma de evitar la sensación. Ellos no quieren hacer frente a los problemas de sus vidas, por lo que generan un flujo interminable de citas, recados, y los proyectos para evitar ser ellos mismos. Dicen que no tengo tiempo para lidiar con su dolor, porque están demasiado ocupados, pero el verdadero propósito de estar tan ocupado es no lidiar con el dolor. Ellos no van por ahí, sino que están huyendo, que sólo conduce al dolor más profundo. Blaise Pascal, observó: "Todos los problemas del hombre provienen de su incapacidad para permanecer sentado en una habitación en silencio por sí mismo."

Como cultura, estamos muy en negación acerca de nuestra adicción al ajetreo. La negación es sinónimo de "no se dan cuenta que estoy mintiendo." Tenemos muchas 12 paso y otros grupos de apoyo para hacer frente a nuestras adicciones culturales a la bebida, las drogas, el sexo, el juego, y la deuda, sin embargo, no tenemos muchos pasos 12 grupos de adictos al trabajo o busyholics, cuyo número mucho más en la población que cualquier otro grupo de adictos.

Vivir al final de su cuerda: típico pero no natural

¿Demasiado ocupado para mantener tu alma intacta?Vivir en el extremo de la cuerda puede ser normal, pero te aseguro que no es natural. Sin embargo, aceptamos como normal busyholicism, aunque respetable. Si usted fuera a aparecer en el trabajo borracho todos los días, pronto se vería enfrentado y, o bien despedido o alentada a buscar ayuda. Pero cuando se trabajan muchas horas al día 12, Whittle su vida personal de nuevo a un padrastro, y tiene que pegar post-it en la pantalla del hotel, sala de televisión para recordar lo que la ciudad donde se encuentra, nadie pone en duda eso.

Se escabullen frenéticamente en la ciudad, el suelo el pie del acelerador en las luces amarillas, amplificada por Starbucks por vía intravenosa, conducir con una mano, golpeando números de teléfono celular con el otro, y tratando de mantener el calor vaso de plástico de café expreso triple entre los muslos de frustrar su futuro la paternidad. Te enorgulleces de multitarea y sentirse como un bajo rendimiento si no está girando al menos tres platos a la vez, revisar el correo electrónico en línea, mientras que 1 alternar entre su jefe en la línea 2 y su miel en la célula. Entonces, alguien llama a la puerta y cuando regrese se le olvidó que estaba en la cual la línea. Pero espera un minuto! (Huff, Huff, puff, puff.) ¿Realmente se siente bien? ¿Es esto realmente lo que han nacido para vivir? Si hizo esto para el resto de tu vida, ¿cómo te sientes cuando te fuiste? ¿Es posible que en realidad podría tener una vida?

Me senté en una entrevista de la revista con el Dr. Stephan Rechtschaffen, consejero delegado de Omega Institute y autor de Timeshifting. Durante la entrevista se sugirió que podría ser más feliz y más exitoso si nos centramos en una cosa a la vez. "Pero ¿no es peligroso influenciar a la gente contra la multitarea?" , preguntó el reportero. Dios mío, pensé, que hemos llegado a un punto donde tenemos que defender a estar completamente presente!

¿Estás ocupado matando tu corazón?

El carácter chino para la palabra escrita "ocupado" es una combinación de otros dos personajes: "matar" y "corazón". Las enfermedades del corazón, la primera causa de muerte en nuestra cultura, es exactamente lo que dice: el corazón no está a gusto. Se destaca. Se presionó. Se les pide que hagan más de lo que está diseñado para hacer. Sin embargo, las enfermedades del corazón, al igual que todas las enfermedades, se puede prevenir o revertir al regresar a la facilidad. Y lo que es fácil, pero vivir en armonía con sus intenciones?

Cada día, dedique algo de tiempo para hacer algo para alimentar su alma. Trate usted de acuerdo con el estilo al que te gustaría para que se acostumbren. Rassle con su perro o acurrucarse con su gato. Hacer el amor ardiente en la mitad de la tarde. Comprar ese nuevo televisor de alta definición con pantalla plana ha estado presiente. Bailar desnudo sobre tu música favorita. Hagas lo que hagas, no te conformes con una vida sin brillo, y luego se convertirá en otra espinilla en el carácter de la vida. Cuando tu corazón se siente lleno, tendrá tanta claridad y la presencia más que manejará fácilmente las cosas que son problemas ahora.

Reproducido con permiso del editor,
Jodere Group, Inc. © 2002. www.joderegroup.com


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¿Por qué su llife Sucks por Alan H. Cohen.Por qué chupa su vida: y qué puede hacer al respecto
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Sobre la autora

Alan Cohen

Alan H. Cohen es autor de populares libros de inspiración 17, entre ellos el best seller El Dragón ya no vive más aquí, y el galardonado un profundo suspiro de vida. Un huésped frecuente en la televisión y la radio, Alan es un miembro de la facultad en el Omega Institute de Nueva York, lleva a cabo seminarios de maestría de la vida en Hawai, y es un orador aclamado en la educación, la salud y las instituciones corporativas en todo el mundo. www.alancohen.com

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