Lo más aterrador es aceptarse a uno mismo por completo. -- C. G. Jung

Hombre, soy bueno poniéndome en frente. Supongo que la mayoría de ustedes, si realmente tuvieran una mirada honesta, probablemente se relacionarían.

Ahora, cuando digo "ponerme al frente", estoy hablando de la me Dejo que otros vean frente al me Está debajo de ese exterior, el tipo que casi nadie sabe. Si somos conscientes de ello o no, todos tenemos eso me. me que mostramos a los demás, el que pretende tener su mierda juntos, tanto externa como internamente.

El yo que guardo escondido

En mi caso, es el tipo que escribe artículos sobre espiritualidad y juega kirtan. Él es pacífico, compasivo y comprensivo. Y mientras, claro, definitivamente hay algo de cierto en eso, algunos de él también son una farsa.

Esa me, el que mantengo escondido, bueno, tiene miedo de dejarte ver quién es en realidad. Él no quiere que sepas que le aterroriza el fracaso. Él es excelente para ocultar el hecho de que es completamente inseguro acerca de sus habilidades musicales, y que a menudo se esfuerza por sentir que realmente tiene algo que valen la pena decir. Ah, y un favorito personal, a menudo se enreda en sentirse gordo y asqueroso después de comer como mierda por un día o dos.

El otro lado de mí

Ahora, no quiero pintar la imagen equivocada aquí: no siempre está lleno de sentimientos y pensamientos de mierda, o se siente inseguro. Definitivamente experimenta alegría y paz y puede estar contento con las cosas que ha escrito o feliz con la forma en que se realizó una actuación de kirtan y, a veces ... a veces le gusta la imagen física que se refleja en él en el espejo.

Una parte de él sabe que ayuda a los demás, y se siente agradecido cuando recibe correos electrónicos de quienes leyeron sus cosas y se vieron afectados. En general, sin embargo, tiene mucho miedo de dejar Usted ver quién es realmente. Es a través del reconocimiento de este miedo, sin embargo, que surge la oportunidad de que las cosas comiencen a cambiar.

He llegado a comprender y experimentar que, como humanos, tenemos nuestras habilidades de supervivencia incorporadas, y el deseo de ser aceptado es definitivamente uno de ellos. También siento, sin embargo, que cuando se trata de ser aceptado socialmente y de ajustarse a los estándares de los demás para ser aceptado y aceptado, debería saberlo mejor.

¿Esconderse para sentirse seguro?

¿Por qué tengo tanto miedo de dejarte ver al verdadero yo? Después de sentarme a esa pregunta por un tiempo, me costó dar con una revelación reveladora y epifánica, y allí encontré la respuesta. No es que me preocupe tanto por encajar socialmente y por guardarme a mis pequeños demonios, per se. Pero más bien, me di cuenta de que, desde la infancia, la sociedad me ha condicionado a tener miedo de abrazarme incondicionalmente y permitir que la gente me vea como soy.

Y sé que no estoy solo; es lo que muchos de nosotros hemos sabido desde que tenemos memoria. Se nos dice que ocultemos nuestras emociones, seamos fuertes, y que no balanceemos el barco, y lo escuchamos, porque generalmente proviene de nuestros padres, maestros y amigos. Por supuesto, ellos creen que tienen nuestros mejores intereses en el corazón, y, para ser justos, solo nos estaban enseñando las mismas cosas que ellos mismos aprendieron mientras crecían. Es una cosa profundamente enraizada, este deseo de ser aceptado por otros y el miedo a ser rechazado: social, física, espiritual y de otro tipo.

Luego está el temor de enfrentarnos a nosotros mismos por lo que realmente somos: lo bueno, lo malo y lo realmente feo ... Pero hasta que estemos dispuestos a mirar bien a los dos, creemos que somos - la persona que presentamos al mundo y la persona que escondemos a toda costa, que está enraizada en el miedo - bueno, nos quedaremos atrapados exactamente donde estamos.

Sé real, no perfecto

Naciste para ser real, no para ser perfecto.

Cómo la humanidad perdió su conexión con la raíz de nuestra verdadera esencia, que es amar, nunca se sabrá. Sin embargo, es nuestro derecho inherente recuperar ese amor. Y no estoy hablando del tipo de amor esponjoso de amor y luz, sino más bien del amor del que realmente no se puede hablar o explicar (sí, sí, sé que estoy tratando de escribir sobre esto ahora mismo, pero entiendes lo que estoy tratando de decir).

Mientras estaba sentado en meditación esta mañana antes de escribir esto, llevé mi atención al centro de mi corazón y agradecí mentalmente a Dios / Universo / Espíritu por ser real y por su gracia en mi vida. Quiero decir, realmente me senté con eso y lo reconocí ...

Algo gracioso sucedió justo después de que hice ese reconocimiento: mi cuerpo entero se sentía como si estuviera vivo de una manera que era demasiado para manejar. Sentí que mis células bailaban y mi corazón tan lleno de amor como si fuera a explotar. De repente, las lágrimas comenzaron a brotar de mis ojos, lágrimas de un profundo gratitud.

El amor que es nuestra verdadera naturaleza

Comparto eso para decir esto: hay una serie de métodos que facilitan la curación y la autoaceptación. Maestros como Pema Chödrön, Gangaji, Thich Nhat Hanh y muchos otros han escrito libros increíbles sobre cómo hacer eso. Cuando permitimos el amar esa es nuestra verdadera naturaleza para guiarnos, ya sea leyendo libros de esos autores, meditando o cualquier otra práctica que implementemos, no puede fallar.

El icono de la música underground Henry Rollins dijo una vez: "El tejido cicatricial es más fuerte que el tejido normal. Darse cuenta de la fuerza, seguir adelante. "Estoy bastante seguro de que todos tenemos nuestra parte justa de tejido cicatricial. Habiendo dicho eso, ¿qué mejor lugar para comenzar que allí, y qué mejor momento para comenzar que, como, Derecho ahora?

* Subtítulos por InnerSelf

© 2014 Chris Grosso. Reproducido con permiso
de Atria Books / Beyond Words Publishing.
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Artículo Fuente

Indie Spiritualist: A No Bullshit Exploration of Spirituality
por Chris Grosso.

Una guía para la generación actual de inadaptados espirituales que anhelan un camino libre de dogmas. Inspirándose en sus raíces del punk rock y la mentalidad de cuestionar todo, Chris Grosso ofrece una colección de historias y reflexiones sobre su serpenteante viaje de autoinvestigación, recuperación y aceptación. Él rechaza todas las hipocresías y los juicios de la religión para mostrar que la espiritualidad no es algo que solo ocurre en cojines de meditación o colchonetas de yoga, en sanghas, iglesias, mezquitas, templos o sinagogas. Brutalmente honesto, mordazmente humorístico y radicalmente poco convencional, su colección de viñetas muestra lo que significa vivir una vida auténtica, abierta y atenta. Indie Espiritualista te autoriza a aceptarte como eres, en toda tu humanidad y perfección imperfecta.

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Sobre la autora

Chris Grosso es un culturista independiente, escritor independiente, aspirante espiritual, adicto en recuperación y músico. Él sirve como director espiritual del centro interreligioso The Sanctuary en Shepardfields y escribe para varios sitios web incluyendo Blog de intenciones, Huffington Post, Rebelle Society entre otros y es un corresponsal mensual para el Donde esta mi gurú programa de radio. Creó el centro popular para todas las cosas alternativas, independientes y espirituales con TheIndieSpiritualist.com y continúa la exploración con su libro debut titulado Indie Espiritualista. Un músico autodidacta, Chris ha estado escribiendo, grabando y haciendo giras desde mediados de 1990.