Modificación de la conducta

Cómo la pandemia ha cambiado nuestras personalidades

covid cambió personalidades 9 28
 La personalidad cambió más para las personas más jóvenes. fizkes / Shutterstock

Para muchos de nosotros, algunos rasgos de personalidad permanecer igual a lo largo de nuestra vida mientras que otros cambiar solo gradualmente. Sin embargo, la evidencia muestra que eventos significativos en nuestras vidas personales que inducen estrés severo o trauma pueden estar asociados con cambios más rápidos en nuestras personalidades.

A nuevo estudio, publicado en PLOS ONE, sugiere que la pandemia de COVID de hecho ha provocado cambios en la personalidad mucho mayores de lo que esperaríamos haber visto naturalmente durante este período. En particular, los investigadores encontraron que las personas eran menos extrovertidas, menos abiertas, menos agradables y menos conscientes en 2021 y 2022 en comparación con antes de la pandemia.

Esta estudio incluyó a más de 7,000 participantes de los EE. UU., con edades entre 18 y 109 años, que fueron evaluados antes de la pandemia (desde 2014 en adelante), a principios de la pandemia en 2020 y luego en la pandemia en 2021 o 2022.

En cada punto de tiempo, los participantes completaron el “Inventario de los Cinco Grandes”. Esta herramienta de evaluación mide la personalidad en una escala a través de cinco dimensiones: extroversión versus introversión, amabilidad versus antagonismo, escrupulosidad versus falta de dirección, neuroticismo versus estabilidad emocional y apertura versus cerrazón a la experiencia.

No hubo muchos cambios entre los rasgos de personalidad previos a la pandemia y 2020. Sin embargo, los investigadores encontraron disminuciones significativas en la extroversión, la apertura, la amabilidad y la escrupulosidad en 2021/2022 en comparación con antes de la pandemia. Estos cambios fueron similares a una década de variación normal, lo que sugiere que el trauma de la pandemia de COVID aceleró el proceso natural de cambio de personalidad.

Curiosamente, las personalidades de los adultos más jóvenes cambiaron más en el estudio. Mostraron disminuciones marcadas en la amabilidad y la conciencia, y un aumento significativo en el neuroticismo en 2021/2022 en comparación con antes de la pandemia. Esto puede deberse en parte a la ansiedad social al volver a la sociedad, después de haber perdido dos años de normalidad.

Personalidad y bienestar

Muchos de nosotros nos volvimos más conscientes de la salud durante la pandemia, por ejemplo, al comiendo mejor y hacer más ejercicio. Muchos de nosotros buscamos lo que sea conexiones sociales pudimos encontrar virtualmente e intentamos reenfocar nuestra atención en el crecimiento psicológico, emocional e intelectual, por ejemplo, practicando la atención plena o adquiriendo nuevos pasatiempos.

No obstante, la salud mental y el bienestar disminuyó significativamente. Esto tiene sentido dados los cambios drásticos por los que pasamos.

En particular, la personalidad significativamente impacta nuestro bienestar. Por ejemplo, las personas que reportan altos niveles de escrupulosidad, simpatía o extroversión son más propensas a experimentar el nivel mas alto de bienestar


 Obtenga lo último por correo electrónico

Revista semanal Daily Inspiration

Así que los cambios de personalidad detectados en este estudio pueden explicar de alguna manera la disminución del bienestar hemos visto durante la pandemia.

Si miramos más de cerca, la pandemia parece haber afectado negativamente las siguientes áreas:

  • nuestra capacidad de expresar simpatía y amabilidad hacia los demás (amabilidad);

  • nuestra capacidad de estar abiertos a nuevos conceptos y dispuestos a participar en situaciones novedosas (apertura);

  • nuestra tendencia a buscar y disfrutar de la compañía de otras personas (extraversión);

  • nuestro deseo de esforzarnos por alcanzar nuestras metas, hacer bien las tareas o tomar en serio las responsabilidades hacia los demás (escrupulosidad).

Todos estos rasgos influyen en nuestra interacción con el entorno que nos rodea y, como tales, pueden haber jugado un papel en la disminución de nuestro bienestar. Por ejemplo, trabajar desde casa puede habernos dejado sintiéndonos desmotivados y como si nuestra carrera no fuera a ninguna parte (menor escrupulosidad). Esto, a su vez, puede haber afectado nuestro bienestar al hacernos sentir más irritables, deprimidos o ansiosos.

¿Qué sigue?

Con el tiempo, nuestra personalidad suele cambiar de una manera que nos ayuda a adaptarnos al envejecimiento y a afrontar con mayor eficacia los acontecimientos de la vida. En otras palabras, aprendemos de nuestras experiencias de vida y esto posteriormente impacta nuestra personalidad. Como envejecemos, generalmente vemos aumentos en la confianza en uno mismo, el autocontrol y la estabilidad emocional.

Sin embargo, los participantes en este estudio registraron cambios en la dirección opuesta a la trayectoria habitual de cambio de personalidad. Esto es comprensible dado que enfrentamos un período prolongado de dificultades, incluidas restricciones a nuestras libertades, pérdida de ingresos y enfermedades. Evidentemente, todas estas experiencias nos han cambiado a nosotros y a nuestras personalidades.

Este estudio nos brinda algunas ideas muy útiles sobre los impactos de la pandemia en nuestra psique. Estos impactos pueden influir posteriormente en muchos aspectos de nuestras vidas, como el bienestar.

El conocimiento nos permite tomar decisiones. Por lo tanto, es posible que desee tomarse el tiempo para reflexionar sobre sus experiencias en los últimos años y cómo estos cambios de personalidad pueden haberlo afectado.

Es posible que cualquier cambio lo haya protegido durante el apogeo de la pandemia. Sin embargo, vale la pena preguntarse cuán útiles son estos cambios ahora que la fase aguda de la pandemia ha quedado atrás. ¿Todavía te sirven bien o podrías intentar repensar tu perspectiva?La conversación

Sobre el Autor

Jolanta Burke, Profesor Titular, Centro de Psicología Positiva y Salud, RCSI Universidad de Medicina y Ciencias de la Salud

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

También te puede interesar

seguir a InnerSelf en

icono de facebooktwitter iconicono de YouTubeicono de instagramicono de reposapiésicono de rss

 Obtenga lo último por correo electrónico

Revista semanal Daily Inspiration

IDIOMAS DISPONIBLES

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MAS LEIDO

brujería y américa 11 15
Lo que nos dice el mito griego sobre la brujería moderna
by Joel Christensen
Vivir en la costa norte de Boston en el otoño trae el hermoso cambio de las hojas y...
hacer que las empresas rindan cuentas 11 14
Cómo las empresas pueden predicar con el ejemplo sobre los desafíos sociales y económicos
by Simon Pek y Sébastien Mena
Las empresas se enfrentan a presiones cada vez mayores para hacer frente a desafíos sociales y medioambientales como...
mujer joven o niña de pie contra una pared de graffiti
La coincidencia como ejercicio para la mente
by Bernard Beitman, MD
Prestar mucha atención a las coincidencias ejercita la mente. El ejercicio beneficia a la mente al igual que...
síndrome de muerte súbita del lactante 11 17
Cómo proteger a su bebé del síndrome de muerte súbita del lactante
by raquel luna
Cada año, alrededor de 3,400 bebés estadounidenses mueren repentina e inesperadamente mientras duermen, según el...
mujer sosteniendo su cabeza, boca abierta de miedo
Miedo a los resultados: errores, fracasos, éxitos, burlas y más
by Evelyn C. Rysdyk
Las personas que siguen la estructura de lo que se ha hecho antes rara vez tienen ideas frescas, ya que tienen...
Cómo ir más allá del miedo
Cómo ir más allá del miedo
by steven washington
Sin duda, se necesita coraje para enfrentar nuestros miedos, estar dispuesto a mirar debajo de la superficie y...
volver a casa no está fallando 11 15
Por qué volver a casa no significa que has fallado
by rosie alexander
La idea de que el futuro de los jóvenes se beneficia mejor si se alejan de los pueblos pequeños y las zonas rurales...
malcriando al bebé 11 15
Dejar Llorar O No. ¡Esa es la pregunta!
by amy raíz
Cuando un bebé llora, los padres con frecuencia se preguntan si deben calmar al bebé o dejar que el bebé...

Nuevas Actitudes - Nuevas posibilidades

InnerSelf.comImpactoClimáticoNoticias.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | Política holística.com | InnerSelf Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publicaciones. Todos los derechos reservados.