En la tradición de hacer una lista para Santa, InnerSelf ha decidido hacer una lista de lo que quiere para la Navidad y el Año Nuevo. Estamos escribiendo nuestra lista, y sí, hemos estado bien! ¡Muy bien! Felizmente, nuestra lista incluye un montón de cosas que no cuestan nada ... Por supuesto, en este escenario, Santa será interpretado por nuestros lectores.
En nuestros viajes, la mayoría de nosotros hemos pasado por los túneles. Nos llevan de un lugar a otro pasando a través de algo que el camino de otro modo no podrían ir por ahí, como una montaña. A menudo, estas carreteras viento parece que nos están llevando hacia ...
Cuanto más claramente podamos ver que es imposible llegar a un lugar de descanso apresurándonos para llegar allí, más pronto llegaremos a las verdaderas soluciones que nos permitirán relajarnos, reducir la velocidad y realizar el ritmo relajado de una vida liberada interiormente. .
La gratitud no es un truco de magia, sin embargo, puede hacer un vaso medio vacío parece la mitad. Puede transformar los momentos difíciles, ya que tiene una manera de hacer las cosas más pequeñas más importante y significativa.
La gratitud o el aprecio es un enfoque intencional en lo positivo, en lo que ya percibes como bueno. Cuando aprecias a alguien, te estás enfocando en sus cualidades de fuente. Cualquier otra cosa que parezca ver, cualquier cosa que perciba como no relacionada con la fuente de alguna manera, es en última instancia solo ...
- By Alan Cohen
Un joven japonés llamado Shui viajaba en un tren lleno de gente cuando un borracho beligerante se abrió paso a través del vagón del tren y comenzó a maltratar a los pasajeros. Shui había estudiado artes marciales por muchos años, pero nunca antes había sido forzado a una confrontación pública. Shui sintió que su sangre comenzaba a hervir, y ...
De vez en cuando, una persona tendrá un momento decisivo, una experiencia, un poco de sabiduría o inspiración que aparece en sus cabezas y corazones y cambia sus vidas. Tuve uno de esos momentos recientemente en el río Rogue en Oregon. Ayudó a cambiar de una manera muy positiva mi relación con Barry, mi amado de 46 años.
- By Alan Cohen
¿Te preocupa cómo resultará algo importante para ti? Yo se la respuesta. Tienes que creerme. Veo tanta gente atrapada, confundida o temerosa sobre lo que vendrá después. Eventualmente, de alguna manera manejan sus problemas, y el universo les da una mano con los detalles ...
"¿De verdad crees que el mundo va a terminar?", Preguntó. Estaba aturdida. No podía haber sabido que, en un correo electrónico reciente a un amigo, le confesé lo extraño que era que de repente todo tipo de personas Me encontraba en mi vida cotidiana sacando el tema del Apocalipsis. Lo había bromeado ...
por Marie T. Russell. Hace años leí un pequeño (pero inmenso) libro titulado La Puerta de Todo. Cuando lo vi por primera vez en una librería, inmediatamente lo compré. Se sentó en casa por unas semanas, hasta que una mañana, mientras salía a la playa, escuché "Toma el librito. "Miré alrededor y se preguntó ...
- By Marc Allen
Mira las vidas de algunas de las personas más ricas del mundo, y ves vidas llenas de miseria, porque muchos de ellos no han aprendido el simple secreto de una vida bien vivida, una vida de felicidad y paz interior, una vida de propósito, una vida sagrada y milagrosa ...
Su Santidad el Dalai Lama habla de contrarrestar las fuerzas de las emociones perturbadoras. Estas fuerzas contrarrestantes son estados mentales específicos que cultivamos para oponernos a los que no son realistas o beneficiosos. La preocupación no puede permanecer en una mente que es ...
por Marie T. Russell. "No me digas qué hacer!" Hemos oído decir muchas veces ... incluso hemos dicho, y en los momentos en que no lo dijo, lo que pensaba! "No me fastidie! No te pongas en mi caso! ¡No me digas qué hacer!" Suena como un adolescente que habla ... ah! pero es! Es ese adolescente interior que la mayoría de nosotros todavía llevo dentro.
por el decano Van Leuven. Al tratar con la ira de otra persona, es importante tener en cuenta el hecho de que la otra persona quiere algo para salir de su relación con usted. La clave está en entender sus expectativas, y para ayudarles a entender el tuyo. Tal entendimiento mutuo se produce por ...
¡Oh, Dios mío! I did it again. Cambió de marcha. Las cosas iban como la seda, todo el mundo se sentía bien, las vibraciones eran muy agradables y entonces cambió de marcha. Supongo que se podría decir que me puso marcha atrás. Alguien dijo algo que "me empujó la tecla", y cambié de una actitud positiva y tranquila de espacio de cabeza, en uno donde la ira y ...
Echemos un vistazo a el sistema de recompensa y castigo, ya que se practica entre los seres humanos. Nosotros premiamos a nosotros mismos oa otras personas cuando juzgamos que una acción es "buena". Nos castigar a los demás oa nosotros mismos por algo "malo". Pero, ¿quién lleva la voz cantante en esto? ¿Quién es la persona calificada para juzgar?
Se deslizó inesperadamente, poco a poco, hasta que se convirtió en un "estado de ánimo" completo. Mi ego me dice "Todo comenzó después de la conversación con esa persona que estaba enojada ... todo fue por su culpa". "Espera un momento", interrumpe mi Ser Superior. "Escogiste adoptar ese enojo y llevarlo contigo. Nadie te forzó ni te hizo enojar".
por Sylvia Browne. Había un paso [en los Rollos del Mar Muerto] que me llamó la atención como un reflejo de nuestra filosofía tanto: ".. Detener la celebración en Salir con la terquedad de la culpa '" Un edicto salió entre los esenios [más tarde los gnósticos] que declaró: "Realmente me sorprendió lo culpa es tenaz. La culpa es un asesino - no hay duda de ello.
¿Cuántas veces has orado para que algo suceda en tu vida? Sin embargo, si usted piensa de nuevo en algunas de las oraciones que he pedido a lo largo de su viaje que? Seguro de que puede llegar a por lo menos uno que usted es agradecido m quedaron sin respuesta ..
La capacidad de ver tu propio enojo es críticamente importante. La ira toma muchas formas: irritación, falta de paciencia, negativa a comunicarse, guardar rencor, burlarse de alguien, manipulación de otro, crítica, culpa, quejas ...
por Amy B. Trachter, doctora en Psicología, Ph.D. La ira es una emoción muy poderosa. Se puede dinamizar de manera que la mayoría de las emociones no lo hacen. Piense en toda la energía que se utiliza cuando se está enojado. Ahora piensa en lo que podría hacer con esa energía si se dirige de un modo que era beneficioso para usted. Usted puede elegir para manejar su enojo de una manera que es útil para usted, o no ...
por Khenchen Thrangu Rinpoche. En términos generales, todas las religiones consideran la compasión que es importante. Por otra parte, no son sólo las religiones del mundo que consideran la compasión que es importante. Las personas comunes y mundanas también lo creo. En general, todos se sienten compasión, pero la compasión es errónea.
¿Estás enojado con usted mismo? Algunos de ustedes pueden responder "no" mientras que otros pueden reconocer que son portadores de rabia hacia sí mismo. Sin embargo, incluso con el reconocimiento de la presencia de la ira, es lo que realmente cuenta de la profundidad y el alcance de la ira que llevamos?