Meditación para la vida: Aliveness Cultivando y Vitalidad

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La totalidad es nuestra verdadera naturaleza, nuestra esencia, nuestra clave para mostrar nuestra facultad de vida. La plenitud significa que no falta nada esencial. Estamos completos, con todos los componentes necesarios. Estamos completos, intactos, independientemente de cualquier condición material que aparezca de otra manera. Nuestra integridad está asegurada en virtud del principio de vida que es incorruptible, inmutable y eterno. La vitalidad es natural para nosotros.

La vitalidad es un aspecto de nuestra facultad de vida. La palabra vitalidad nace de su raíz, "vital", sus dos significados se aplican a nuestra facultad de vida. Vital significa "esencial" o "necesario". Vital también significa "tener energía" y "la capacidad de prosperar".

Encontrar su voz

En 1977, había estado en la residencia en el Kripalu Yoga Center durante aproximadamente un año y medio. Viví allí con otros cien estudiantes de yoga y practicantes bajo la dirección de nuestro gurú. Cuarenta o más de los residentes atendidos a tiempo completo en las instalaciones; el resto de nosotros fuimos a trabajar a la comunidad y sirvimos a tiempo parcial en el campus. La mayoría de nosotros que trabajábamos fuera del sitio deseábamos que nos pidieran quedarse en casa.

Silenciosamente había ido a trabajar todos los días de la semana y había vuelto a mi seva (servicio), la mayoría recientemente en el equipo de limpieza, lo que significaba que limpiaba los baños. No me llamé la atención, realmente abrazó un estilo de vida de enfoque interno. Practiqué mucho silencio, usando mi insignia de "En silencio" durante días a la vez alrededor del ashram.

Un sábado por la mañana, todos los residentes se reunieron en la sala de meditación después del desayuno para una reunión comunitaria. Nos sentamos en un gran círculo en el piso. Los residentes de mayor edad lideraron la sesión, cuyo enfoque fue que los residentes hablen y se escuchen sobre cualquier tema relacionado con nuestra comunidad. Nuestro acuerdo fue que solo una persona podía hablar a la vez; todos los demás debían escuchar de todo corazón.

Una de mis hermanas espirituales que, como yo, trabajaba fuera del campus y aspiraba a ser parte del personal, se dirigió a nosotros. Expresó sentirse enojada por no ser reconocida por tener las habilidades necesarias para estar en el personal de la casa. Ella resentía sentirse menos que el personal de la casa e insinuó que el personal de la casa pensaba que ella era inferior.

Mientras mi hermana estaba hablando, comencé a temblar. Estaba sintiendo todos sus sentimientos, porque eran my sentimientos, también. Cuando se detuvo y se sentó, me levanté y encontré mi voz. Incluso hoy en día casi no puedo describir la energía que corre por mi cuerpo como he declarado, en esencia, soy alguien! Quiero ser reconocidos y respetados! Tengo talentos y habilidades para continuar! No soy un ratón mansos; ¡Soy un ser poderoso!

Cuando me senté, todavía temblando, una hermana mayor se levantó. Ella me miró, alentadora. Siempre recordaré su mensaje: ¡allí estás! ¡Te hemos estado esperando!

Esta pequeña luz, estoy a dejarla brillar

Me había estado conteniendo, escondiendo mi luz, jugando a lo seguro, manteniendo un perfil bajo, viviendo pequeña. Todo el tiempo, me estaban esperando. En cuestión de semanas fui ascendido a coordinador de limpieza y unos meses más tarde solicité quedarme en casa a tiempo completo como asistente del director ejecutivo del ashram.

Estas palabras de Charles Fillmore explican mi aparición en el ashram:

Cuando no estamos manifestando la vida como deseamos, es porque nuestros pensamientos y nuestra conversación no están de acuerdo con la idea de la vida. Cada vez que pensamos en la vida, hablamos de la vida, nos regocijamos en la vida, nos liberamos y expresamos en nosotros mismos más y más de la idea de la vida (Jesucristo Cura, 105).

Nuestra vitalidad se expresa a través de nuestras intenciones. Una clave para nuestra capacidad de traer a la vida intenciones se puede encontrar en las primeras líneas del primer libro de la Biblia, el Génesis: "Entonces dijo Dios: Sea la luz;'y había luz' (Génesis 1: 3). "Dejalo ser . . . "No es una solicitud; es un comando. Es una afirmación de nuestra vitalidad. Que haya luz, nuestra luz brillando. Déjame ser la animación de la vida, la vitalidad de la vida y la presencia de la vida.

Meditación para la vida

Respirando conscientemente, extendiendo mis brazos desde mis hombros, me deleito en la vitalidad. Muevo mi cuerpo lleno de vida, meciéndose, bailando y estirando, como una oración de agradecimiento. Sintonizo mi conciencia con el primer chakra, los órganos generadores dentro de mi pelvis, el centro de mi facultad de vida. Brillo la luz roja de la vida a través de mi pelvis, bendiciendo mis órganos vitales con vida. Extiendo la vida desde este núcleo hacia afuera, cubriendo todo mi cuerpo con alimento vital.

Establecido en la vida, aprecio la Fuente universal de la vida. Lo que da la vida para mí es la creatividad; Por lo tanto, dan vida a todo lo que estoy creando. Lo que da la vida para mí es la abundancia; por lo tanto, me mantengo firme en la conciencia de abundancia, sabiendo que todas las cosas son posibles y que viven en abundancia. Lo que me da vida es la compasión; por lo tanto, encarno la bondad en cada pensamiento, palabra y acción hacia los demás y hacia mí mismo. Lo que me da vida es alegría; Por lo tanto, yo vivo en el deleite de cada momento.

Mi cuerpo no me da vida. La Fuente de toda la vida, que YO SOY. Le doy vida a mi cuerpo YO SOY, mi verdadera naturaleza divina, es movimiento y forma, función y conciencia. YO SOY la Vida Divina.

Sintonizo el poder de animación de la vida. Mi vida eterna está en movimiento perpetuo. Mi capacidad de comprensión se expande continuamente. Estoy fluyendo para siempre hacia adelante, hacia adelante y hacia arriba. Mi visión se agranda con cada idea divina que pongo en movimiento. Accediendo al flujo de la marea de la vida, me muevo y descanso, me retiro y me extiendo, hago una pausa y procedo, me aflijo y me regocijo, agarro y me libero.

Sintonizo con el poder de la vida de vitalidad. La plenitud es mi verdadero nombre y la naturaleza. Estoy lleno de vida en mente, cuerpo y espíritu. La inteligencia que crea mundos es la vida dentro de mí. YO SOY el poder vigorizante de la vida divina.

Sintonizo el poder de la vida de la presencia. Estoy completamente presente, una luz radiante, y en mi presencia otros se elevan a la conciencia de su naturaleza espiritual.

YO SOY vida divina, siempre renovando.

YO SOY vida divina, siempre expresando.

Doy vida a las ideas divinas.

Todo lo que le doy vida a las vidas.

Tomando tiempo para cultivar la vida

Programe un día para la renovación. Preplan esta vez para que pueda estar solo y sin distracciones por responsabilidades o diversiones. Idealmente, aléjese de su hogar, vaya al bosque, a un parque, a la playa o a un lugar tranquilo al aire libre, llevando consigo su diario, alimentos nutritivos y agua.

Deja atrás los dispositivos de tecnología y libros. Disfrutar de cada momento. Mover o estar quieto, como desee. Escuchar sus pensamientos. Beber profundamente de la paz a su alrededor. Renovar su vida.

Derechos de autor 2015 por Linda Martella-Whitsett.
Reproducido con permiso de Hampton Roads Publishing Co.
Dist. por la rueda roja Weiser, www.redwheelweiser.com

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Artículo Fuente

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Sobre el Autor

Linda Martella-WhitsettLinda Martella-Whitsett, ganadora de El 2011 Mejor Autor Espiritual competencia, es un ministro inspirador y respetado de la Unidad y maestro espiritual. El mensaje de Linda sobre nuestra Identidad Divina inspira a las personas a través de las culturas y las tradiciones de fe a cumplir con las circunstancias de la vida con madurez espiritual. Linda es la ministra de la Iglesia Unity de San Antonio y mentora de líderes emergentes en New Thought. Visite su sitio web en www.ur-divine.com/

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