Q: Premaji, ¿hay una dieta que pueda ayudarme a avanzar en el camino espiritual? Tengo sobrepeso y uso fumar y café para bajar de peso.
- Paula ~ Minneapolis, Minnesota
A: Hay mucha confusión en esta era sobre las elecciones de alimentos. Los expertos en dieta discuten sobre si debemos evitar las grasas o comer toda la grasa que queremos. No pueden ponerse de acuerdo sobre si los carbohidratos son alimentos peligrosos o importantes que deberían predominar en nuestras dietas. Un experto menciona que la proteína es peligrosa mientras que otra insiste en que no recibimos suficiente. La dieta espiritual corta la confusión y proporciona una guía para toda la vida que te permitirá alcanzar la salud, la pérdida de peso y la evolución espiritual.
La dieta, la espiritualidad y la meditación
¿Qué hace que una dieta sea espiritual? Considere dos puntos: ¿su dieta lo ayuda en su práctica espiritual? ¿Apoya la meditación? ¿Es uno que se basa en reducir el dolor y el sufrimiento en su mundo personal y en el mundo más amplio en el que vive?
¿Alguna vez ha intentado meditar después de una visita a Starbuck's y una porción doble de espresso? ¿En el almuerzo bebes una lata de refresco? O té helado para la cena? No es probable la posibilidad de meditar cuándo está conectado a la cafeína y a la nicotina. Sin meditación, ¿cómo puedes sentir la tranquilidad y la armonía del espíritu?
Efectos de la cafeína y el cigarrillo
Durante un mes, elimine la cafeína y el tabaquismo. ¡Disfruta el efecto de la paz espiritual en tu mente y cuerpo! Como usted excluye la cafeína y la nicotina, está disminuyendo sus posibilidades de cáncer de pulmón y enfermedad cardíaca. En una dieta espiritual, examine cómo las elecciones de alimentos se suman a su bienestar personal y planetario.
Estás practicando ahimsa (no violencia) cuando comes? Si comes productos de origen animal, debes darte cuenta de que un animal lleno de adrenalina y terror murió para que te comieras la carne. ¡Usted es lo que come! Estás llevando este sufrimiento a tu cuerpo. La ciencia documenta que todos los productos animales como opciones alimenticias conducen indiscutiblemente al cáncer, la osteoporosis, las enfermedades cardíacas, los derrames cerebrales y la diabetes. Es difícil sentir la alegría espiritual natural y la exuberancia si su cuerpo está plagado de cáncer u otras enfermedades mortales.
Buenas elecciones vegetarianas
Pregúntese esto: ¿es espiritual elegir alimentos que crearán dolor y tragedia para usted y sus seres queridos? Además, cada elección vegetariana saludable trae un mayor bienestar y menos violencia a nuestro planeta al poner fin a las enfermedades epidémicas asesinas y a la crueldad rampante en la industria animal. Las opciones vegetarianas saludables son granos integrales, legumbres, frutas, nueces, semillas y verduras.
Cada dos segundos, un niño muere de hambre en nuestro planeta. Esto es porque la mayor parte del grano del mundo no es Comida grano, pero pienso grano para el ganado. Los que comen carne tienen su carne a expensas de un niño hambriento. Desde que desayunaste ayer, los niños de 36,000 murieron de hambre. Piense en esto la próxima vez que disfrute de un bistec. ¿Por qué pretender ser espiritual si comes carne? 25% de la población mundial está desnutrido. Los consumidores de carne estadounidenses son la población con más sobrepeso y la más enferma de la historia.
Siga su charla espiritual, valore la vida y conviértase en vegetariano.
Con prema, Desde mi corazón es tuyo para ... Namaste!
Este artículo fue escrito por el autor de:
La Iniciación
por Prema Baba Swamiji (como el Dr. Donald Schnell).
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Sobre el Autor
Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) es el autor de La Iniciación, una historia de aventuras espirituales sobre su iniciación en la Antigua Orden de Swamys por el eterno Babaji en la India. Es un experto ampliamente respetado en los campos de la metafísica, el fenómeno oculto, la espiritualidad oriental, la hipnosis médica, la nutrición, el ejercicio y el yoga. Visitar La página de Facebook del Dr. Schnell.
