Más cerca de lo que piensas: aprender a trabajar con tu espíritu interior

Más cerca de lo que piensas: aprender a trabajar con tu espíritu interior

¿Ha habido veces en su vida cuando necesitan alguna orientación? ... alguna dirección en la vida, o un poco de ayuda para tomar una decisión importante? ¿Dónde acudir? Para un amigo de confianza? Un miembro de la familia? Un astrólogo o adivino? Tal vez pueda encontrar alguna dirección útil de estas fuentes, o quizá no. ¿Alguna vez deseaste que no había una fuente superior de la sabiduría y la orientación que podría recurrir? Uno que está libre de los prejuicios humanos, cuya sabiduría es absolutamente digno de confianza? Esta fuente superior de la guía sí existe, y está más cerca que usted puede imaginar. Siempre está disponible para usted.

Cada uno de ustedes tiene al menos una guía espiritual que se "asigna" a usted, y lo acompaña durante toda su vida a ayudar a usted cuando sea necesario. (Esto no es el mismo que el ángel de la guarda.) Usted también tiene lo que se llama a tu Ser Superior. Su Ser Superior es la parte de tu conciencia que es uno con el Espíritu, y por lo tanto, siempre en contacto con la sabiduría cósmica superior. Su guía espiritual y su Ser Superior asegurar que hay al menos dos fuentes más altas de orientación disponibles para usted.

Atrayendo maestros y guías

Ahora a pesar de que esta guía superior está siempre disponible para usted, cuando usted comienza a meditar y viajar a su camino espiritual, se produce un cambio interesante. La luz de tu espíritu interior comienza a brillar con más intensidad, y esta luz se convierte en una especie de faro, señalando aquellos en los reinos espirituales superiores que su viaje espiritual ha comenzado verdaderamente. Para asegurar que su viaje va de la mano en armonía con el plan cósmico, se empieza a atraer a varios profesores y guías para llenar las necesidades especiales para el crecimiento de su alma.

Estos seres sabios y amorosos, que están presentes para ayudarle a viajar a su camino espiritual, suave y silenciosa sugieren posibilidades y las opciones positivas cuando sea necesario. Sin embargo, esto debe hacerse sin interferir con su libre albedrío. Esto es muy importante, porque la ley cósmica dicta que la libertad de elección no puede ser quitado. Esto es especialmente cierto aquí en el planeta Tierra, donde aprender a tomar decisiones es una parte esencial del plan de estudios. Así que sus guías no hará que sus decisiones por usted, o le dirá lo que "debe" hacer. Por el contrario, suavemente susurra sugerencias, y luego dejar el resto depende de usted.

Esta colaboración sin esfuerzo con sus guías se está produciendo más de lo que puede saber. Gran parte del tiempo cuando se están tomando decisiones de vida, que está recibiendo la guía superior. (No me refiero a las opciones mundanas, como qué tipo de cereal para el desayuno para comprar, pero las opciones que tienen un impacto razonable en su vida o las vidas de otros.) Puede que no sea consciente de ello, pero los guías están ahí , asi como asistencia.

Por ejemplo, ¿alguna vez se dirigía a alguna parte y tuvo una súbita necesidad de parar en un lugar que no estaba en su itinerario previsto, pero se encontró con un viejo amigo. Tal vez este amigo tenía alguna información para que usted - o viceversa - que resulta ser muy significativo. O tal vez su reunión dio lugar a un nueva oportunidad positiva para uno o ambos de ustedes. Este tipo de sincronicidades comienzan a ocurrir con más frecuencia para los que viajan en su camino espiritual. ¿Y qué hay detrás de ellos? Se trata de sus guías espirituales susurrando sugerencias suaves en su oído. Este proceso de orientación puede ser fácil y espontánea ... parte de la dinámica natural de su vida.

Superbaches en el Camino

Sin embargo, a veces puede pasar por períodos en los que parece que el proceso de elección de decisiones es una lucha. Usted puede sentirse confuso, ambivalente o desorientado por completo. En estos momentos, algo que está obstruyendo el flujo libre de la guía interna, así como la claridad de su propio proceso de pensamiento. ¿Qué causa esto? La causa más común es la ansiedad de constricción que viene de "sobre-importantizing" decisiones ... dar demasiado peso a los resultados.


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Lo que a menudo se suma a la ansiedad, es la noción de que hay una elección correcta, y tenemos que descubrir lo que es. Hay una tendencia a sentirse - consciente o inconscientemente - de que si hacemos la elección correcta, el universo le sonríen a nosotros, haciendo todo lo posible para que nos apoyen. Nuestro camino será suave y fácil. Todo funciona a la perfección ... la elección correcta nos llevará a alcanzar el nirvana.

Pero si hacemos una mala elección ... tomar el camino equivocado, nos tememos que nos encontraremos con un sinnúmero de obstáculos, y nada se resolverá favorablemente. Aunque podemos culpar a "El Universo" para hacer este camino tan difícil de encontrar, por lo general es la ansiedad de pensar que tenemos que encontrar la manera de un derecho que hace que sea difícil.

Ahora, a veces hay una opción que está más en armonía con el plan de su alma, y ​​puede conducir a una mayor alegría que las otras opciones. Sin embargo, cuando este es el caso, el universo no lo ocultan sólo para ver si usted lo puede encontrar. Eso no serviría para ningún propósito positivo. Por el contrario, tiende a colocar señales intermitentes "de esta manera" a su alrededor, y en cada rincón de su psique. Y si lo hace pasar a elegir otra ruta, El Universo no niegue su apoyo incondicional amor a causa de ella.

Sin embargo, con frecuencia no solo hay un camino que debe tomar, sino varios caminos posibles, que conducen a varios "futuros posibles" que darán frutos de alguna manera. Y todos tendrán sus alegrías y sus desafíos. Desde la perspectiva cósmica superior, el crecimiento de tu alma es la máxima prioridad, y la vida se establece de modo que incluso las decisiones más tontas abran la puerta al crecimiento y valiosas lecciones espirituales.

Persigue tu felicidad

Si solicita una guía más alta, con más frecuencia de lo que imagina, sus guías lo alentarán a hacer lo que ama, es decir, a seguir el deseo de su corazón ... su ideal más elevado. O como dijo el gran mitólogo, Joseph Campbell, "sigue tu bienaventuranza". Por supuesto, eso excluye cualquier cosa que cause daño a alguien. Tales elecciones pueden catalizar una sensación de euforia o emoción dentro de ti cuando piensas en ellas.

Por otro lado, puede haber ocasiones en que su orientación superior lo anime a hacer lo mejor para todos los interesados, incluso si no parece tan feliz. En tales casos, es muy probable que ya sepa qué hacer, pero puede tratar de ignorarlo, esperando que sus guías lo desanimen con un curso más fácil de tomar.

Cuando comienzas a entender estas dinámicas de elección y de trabajar con tus guías, las cosas tienden a aligerar considerablemente. Empiezas a sentirte libre de la presión, y es menos probable que te sobre-importantes, y agonizas por las decisiones. Las opciones comienzan a ser más fáciles ... a veces instantáneamente, algunas veces surgiendo y tomando forma gradualmente. Comienzas a confiar más en tus instintos y tu intuición. Y cuando no estás anclado por la ansiedad, eres mucho más receptivo a los suaves susurros de tus guías espirituales. Entonces todo el proceso una vez más se convierte en una colaboración espontánea entre usted y su guía superior.

Invitar a la guía superior

Por supuesto, aún puede haber ocasiones en las que una elección de vida importante no esté perfectamente clara, y sienta la necesidad de alguna ayuda adicional. En estos momentos, lo mejor es dar la vuelta y pedir una mayor orientación. En tales casos, el mismo principio es cierto ... cuanto más pueda relajarse y no anquilizarse con ansiedad por el resultado, más fácil será ser receptivo con sus guías. Para estas ocasiones, aquí hay un ejercicio fácil que puede hacer para ponerse en contacto con su Ser Superior cuando necesite alguna guía.

1. Siéntate cómodamente con los ojos cerrados. Respire fácilmente y naturalmente.

2. Imagínese en un lugar donde se sienta completamente cómodo y en paz. Puede ser en algún lugar de la naturaleza, una habitación donde te sientas muy cómodo ... donde sea que te sientas más en paz.

3. Imagine un ser de luz que se acerca desde la distancia. Puedes ver que este ser irradia gran paz, amor y sabiduría.

4. Cuando él o ella te alcanza, te das cuenta de que es tu Ser Superior.

5. Invita a tu Ser Superior a sentarse contigo. Observe cómo se siente completamente en casa y en paz en su presencia incondicionalmente amorosa.

6. Explique brevemente la situación a su Ser Superior y solicite su orientación.

7. Entonces puedes sentarte en silencio, esperando la respuesta ... o puedes mantener un diálogo con tu Ser Superior.

Puede recibir una respuesta de inmediato o después de un corto tiempo. Tu Ser Superior puede darte una respuesta en forma de palabras, símbolos, imágenes o simplemente un conocimiento profundo. La respuesta puede ser muy específica, o puede venir en la forma de una verdad más elevada, que arroja suficiente luz sobre la situación para ayudarlo a elegir sabiamente. Si no recibes una respuesta mientras estás sentado, está bien. Aún ha comenzado el proceso de orientación, y eso es importante. Una vez que haya comenzado el proceso, lo más probable es que su orientación lo encuentre en un momento en que no esté tratando de encontrarlo.

La guía de tu Ser Superior o de tus guías espirituales siempre debe ser suave y amable, compasiva y acepto. Nunca debe ser un comando (excepto en situaciones raras que ponen en peligro la vida y requieren una acción instantánea). Si un guía te dice que "debes" hacer esto o aquello, no es tu Ser Superior o una guía espiritual superior. Simplemente ignore el consejo y pídalo que avance.

Recuerde, usted está siendo guiado y cuidado cariñosamente en todo momento. Cuanto más aprendas a confiar en esto, más fácil será para tu Ser Superior y guías espirituales ayudarte, y más armonioso y agradable será tu viaje.

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Sobre el Autor

Jim Malloy es un maestro de meditación a tiempo completoJim Malloy es profesor de meditación a tiempo completo. Formado como instructor de meditación en 1973 por la Sociedad Internacional de Meditación, tiene más de 25 años de experiencia enseñando meditación. Ha impartido clases de meditación en todo el oeste y suroeste de los Estados Unidos y en Inglaterra. Jim es el creador e instructor del Centro Mundial de Meditación en línea: http://www.meditationcenter.com

Ver un vídeo: Meditación de atención plena: minutos de 15 (con Jim Malloy)

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