Sanando las 7 emociones comunes incómodas y aterradoras

Sanando las 7 emociones comunes incómodas y aterradoras
Imagen de Nicola Giordano

Si alguna vez va a ser la curación,
tiene que estar recordando y sintiendo,
por lo que no puede haber perdón,
tiene que haber conocimiento y la comprensión.

- Sinead O'Connor

La curación es un proceso. Es un camino que le otorga un gran beneficio simplemente por caminar sobre su suelo. A menudo, nos adentramos en este proceso con la esperanza de llegar a un determinado destino, el logro de un objetivo determinado, o cosechar una cierta recompensa, sólo para descubrir que cuando llegamos, el camino sigue hacia el horizonte que ofrece mayores premios y más grandes metas. Con esta realización, nos enteramos de que la sanidad no es por el resultado, sino que nos convertimos en el proceso.

A medida que continúe viaje en un camino claro hacia la curación, es muy común que los diferentes sentimientos y emociones que surgen. Antiguo culpa, la ira, y la duda pueden entrar en su mente y el corazón de la nada. Del mismo modo, el miedo nuevo, la ansiedad y la tristeza se puede desarrollar si no ve fin a la vía antes de vosotros. A pesar de todos estos sentimientos son compartidos por todos nosotros en nuestro camino de la curación, cuando los está experimentando usted mismo, usted puede sentir que está solo en el proceso. El mundo de repente puede parecer un lugar muy grande, y que usted es el único sobre la faz de la Tierra.

Durante el proceso de curación, estos sentimientos son normales. Todo ser humano sigue el mismo camino y se siente los mismos sentimientos. Si usted experimenta estos sentimientos, sé que usted no está solo. Reconocer estos sentimientos incómodos y temibles como lo que son - los signos y señales que se está recuperando y que está en el camino correcto.

Al caminar el camino claro para curar a mí mismo y ayudar a cientos de personas a hacer lo mismo, me di cuenta de que hay siete emociones comunes a todos nosotros, y siete procesos del Corazón que nos mueven a través de cada una de estas emociones. Al leer esto, recuerde dos cosas:

"La única manera de salir es a través de" y "Tienes que sentirlo, para que se cure."


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EMOCIÓN # 1: Duda

Pongo duda en la parte superior de la lista, porque creo que este es el mayor obstáculo en un camino claro hacia la curación. Cuando la duda está presente, nada es posible. Nos enteramos de que lo que pensamos crea una vibración que atrae a todo lo que se imaginada por el pensamiento. Cuando se experimenta duda, enviar una vibración que indica que lo que deseamos manifestar en nuestra vida no es posible, por lo tanto, la imposibilidad es atraído a nuestra vida.

La duda es como una pequeña gota de tinta negro se dejó caer en un vaso de agua clara. El agua está siempre manchada para siempre nublada. Si usted se centra en su visión, hablar afirmaciones positivas, y vivir en gratitud, no tiene dudas. Sin embargo, tan pronto como lo permita la más pequeña semilla de la duda para entrar en tu mente, tu mente se vuelve contaminada, nublando su visión y dificultando el proceso de curación.

La duda que experimentamos puede ser dirigida hacia nuestro profesional de la salud o lo que sea el procedimiento o protocolo que se pueden utilizar. Se puede estar dirigida hacia los principios universales que rigen el universo o hacia el proceso de curación en sí. Considerando que, de toda duda, se ralentizará el proceso de curación, la duda que traerá el proceso de curación en un soporte completo aún y muy a menudo se envían en un giro de la cola, iniciando un proceso de enfermedad, es la duda en nosotros mismos.

Al dudar de nosotros mismos, nuestros talentos, nuestras capacidades y, en concreto nuestra capacidad de curar, crea cambios en nuestro cuerpo, tanto con energía y bioquímico, que hacen imposible de curar y con frecuencia causan nuestros cuerpos para crear enfermedades. En el libro de Candice Pert, Las moléculas de la emoción, Describe un estudio que se llevó a cabo para determinar el efecto de la reflexión sobre nuestro sistema inmunológico.

En este estudio, se pidió la asistencia de personas que habían contraído el SIDA. Dividieron a los sujetos en dos grupos. Un grupo se encargó de mirar en el espejo cada día y afirmar las declaraciones positivas, tales como, "Soy capaz de sanar. Yo soy una persona maravillosa, fuerte y poderoso. Todos los días me estoy volviendo más sana y saludable. Mi vida vale la pena vivir. " El segundo grupo se le pidió que mirarse en el espejo, pero en lugar de afirmar las declaraciones negativas, tales como, "No valgo nada. Yo nunca podría curar esta enfermedad que no tiene cura. La muerte es cierta".

Lo que han encontrado es que en el primer grupo, el recuento de células T aumentó de manera constante, mientras que en el segundo grupo el recuento de células T se desplomó y la condición del sujeto comenzó a deteriorarse. Para confirmar sus hallazgos, que luego dio marcha atrás a los grupos, que tiene el grupo en primer lugar hacer las afirmaciones negativas y el segundo grupo afirmando lo positivo.

Inmediatamente, los recuentos de células T empezó a cambiar, y la condición de los sujetos invertido en ambos grupos! Al darse cuenta el efecto de gran alcance del experimento, se llevó el estudio a un abrupto y tenía ambos grupos comienzan afirmaciones positivas. Como se puede imaginar, tan pronto como empezaron a declarar que afirma la vida declaraciones, sus recuentos de células T de inmediato comenzó a aumentar y su condición mejoró de forma espectacular.

Lo que este estudio nos muestra es cuando experimentamos la certeza y la fe inquebrantable de que podemos lograr, toda duda se quita de la mente, todo es posible, incluso la curación de una aparente enfermedad "incurable". Tan pronto como la duda vuelve a entrar en la mente, el proceso de curación se detiene y nuestra calidad de vida comienza a deteriorarse.

En su libro, Anatomía de una enfermedadNorman Cousins ​​describe cómo él mismo sanó de una enfermedad "incurable" llamada espondilitis anquilosante (EA). La EA es una inflamación crónica de las articulaciones de la columna en la que con el tiempo los huesos de la columna, o vértebras, comienzan a fusionarse. Es muy doloroso y, a menudo puede conducir a la disfunción de órganos. De acuerdo con el diagnóstico, no existe una cura, y el pronóstico es la muerte.

El señor Cousins ​​no estuvo de acuerdo. Él cree que aunque la enfermedad no tenía ninguna "cura", el cuerpo y la mente era capaz de "curar" cualquier cosa, incluyendo AS Entonces, ¿cómo el señor Cousins ​​curar esta enfermedad incurable? Tomó grandes dosis de vitamina C y veían películas divertidas durante todo el día. Él demostró que "la risa es la mejor medicina". Watching "Hermanos Marx", "Tres Chiflados", y otros equipos de la comedia temprana, hizo a sí mismo a reír todo el día. En el transcurso de pocos años, el señor Cousins ​​trabajó el tratamiento y se curó de la EA

De haber el señor Cousins ​​cree que el pronóstico del médico y puso en duda su propia capacidad de sanar, habría sucumbido a la letalidad de esta enfermedad. En cambio, creía en sí mismo y sanó.

Al tomar conciencia - el primer proceso del corazón - que la duda inhibe la curación, sustituirla por la certeza y la creencia y acelerar el proceso de curación.

EMOCIÓN # 2: apatía

Si continúan viviendo en la duda, y no llegan a la certeza y la fe en su capacidad de sanarse a sí mismo o en un facilitador de la curación que le ayuda, usted puede entrar en un período en el que se siente apatía. En este estado ya no nos preocupa si tenemos mejor o peor. Podemos llegar a ser letárgico y entrar en un estado de hibernación en la que no hacemos nada, no decir nada, y no quiero nada. ¿Para qué sirve? No vamos a mejorar todos modos, ¿por qué siquiera intentarlo? En caso de duda no mancha el agua, la apatía sin duda lo hará.

En mi práctica de curación, que ha sido mi experiencia que en este momento la condición de la mayoría de la gente comienza a deteriorarse. Me suelen ofrecer unas palabras de aliento y de contar una historia inspiradora para sacarlos de la duda, sin embargo, una vez alcanzado el punto donde se había dado por vencido y no importa si tiene mejor o peor, en general hubo nada que yo pudiera hacer para ayudarles. Fue a ellos. Si no hay ningún deseo o intención de curar, la curación no puede tener lugar.

En caso de estar en un estado de apatía, y tienen el deseo de seguir adelante, la única manera de reemplazarla es con mucho cuidado. La única forma de sustituir la apatía con cuidado es a través de acuse de recibo, el segundo proceso del corazón. Cuando se empieza a reconocer el poder de curación maravilloso dentro de ti, todos los sentimientos de apatía y recayeron, y se comienza a participar más en su proceso de curación, encender una chispa en la llama de la salud.

EMOCIÓN # 3: Ansiedad

Muy a menudo, tenemos absoluta certeza y fe en que nuestro cuerpo puede curarse a sí mismo y, sin embargo, comienza a sentirse impaciente en lo que respecta a cuándo. Podemos tener ciertas molestias o síntomas que entendemos tienen un propósito importante, sin embargo, son muy incómoda e inconveniente y nos gustaría que se sirven a su propósito ya. Esta anticipación a menudo puede causar otra emoción que surja en forma de ansiedad. La ansiedad es la experiencia de querer algo ahora, al mismo tiempo entender que no puede ocurrir durante bastante tiempo.

La curación es un proceso y los procesos llevan su tiempo. Así como se necesita tiempo para mal-a desarrollar, se necesita tiempo para sanar.

Comediante George Carlin elocuente, dijo, "El tiempo es algo que nos hizo de tal manera que todo lo que no sucede a la vez." Y eso es exactamente correcto. El único lugar en el futuro y la exis pasado está en nuestras mentes, en concreto en nuestra memoria y la imaginación. La única vez que realmente existe en cualquier momento es el momento presente - ahora. Asimismo, en cualquier momento uno, nos encontramos en ninguna parte ... es decir, ahora - aquí.

Imagina que estás en un barco flotando en un río. A medida que carenar en torno a las curvas, que fluye aguas abajo actuales, sólo se puede estar en un lugar en un momento dado - exactamente dónde se encuentra. ¿Dónde usted ha estado representa el pasado, y el río antes de que representa el futuro, sin embargo, su barco sólo puede existir aquí y ahora. Cuando usted deja que aquí y ahora, usted se encuentra en una nueva aquí y ahora, con el aquí y ahora de convertirse en el acto. (¡Menos mal!)

Ahora imagínate a ti mismo flotando en un globo de aire caliente. Elevándose en el cielo azul entre las nubes hermosas, se mira hacia abajo para ver todo el río de principio a fin. Desde este punto de vista, te das cuenta de que no hay pasado, presente o futuro. Sólo hay un río. Lo mismo sucede con el tiempo. En nuestra existencia finita en la tierra física, que sólo puede experimentar el momento presente, del mismo modo que sólo puede haber un lugar en el río. Así como podemos ver el río en su totalidad desde arriba, cuando aumentamos nuestra conciencia y nivel de conciencia, podemos empezar a darse cuenta de que realmente hay un solo momento y lugar uno - aquí y ahora.

Otro resultado de la ansiedad es la preocupación. La preocupación es la previsión de que ocurra algo terrible en el futuro. Si te concentras en tu visión de la salud y mantenerse enfocado en el aquí y ahora, todas las preocupaciones, como la ansiedad, cae a la cuneta. Al colocar su atención en dónde se encuentra en la actualidad usted puede comenzar a aceptar - el tercer proceso del corazón - su estado actual y relevarse de ansiedad y la preocupación y comienzan a sentirse seguros y tranquilos.

EMOCIÓN # 4: Impotencia

Si no nos damos cuenta de nuestra capacidad de curar y nosotros mismos reconocer el poder que todos poseemos, y siguen viviendo en la duda y la apatía, vamos a llegar a un punto en la vida donde nos damos por vencidos. En este estado de la mente, empezamos a creer que no hay esperanza y que nuestra condición o situación que estamos viviendo es permanente. Nos olvidamos de que todo está en un constante estado de cambio, y perdemos de vista de la inteligencia innata de nuestro cuerpo y la capacidad de curación infinita. Nos desesperamos de que toda posibilidad de recuperación y una mejor calidad de vida se ha perdido.

En este estado de indefensión, la curación es imposible, y menos que lo reemplace con confianza, fuerza y ​​poder interior, nuestra situación puede empezar a deteriorarse. Cuando empezamos a apreciar - el proceso de la cuarta parte del corazón - el poder del curandero dentro de todos nosotros y los dones y fortalezas que todos poseemos, la impotencia se sustituye por el poder, y el proceso de curación toma un salto cuántico hacia adelante.

EMOCIÓN # 5: Tristeza

Cuando experimentamos el dolor, el malestar, y otras formas de sufrimiento, es difícil no centrarse en el sufrimiento. Sabemos que el fin de crear la salud, debemos centrarnos en la curación. Cuando se quiere ser fuerte y vibrante, debemos vernos como tales. Sin embargo, cuando se nos recuerda constantemente de nuestra enfermedad por nuestras limitaciones e incomodidades, es un reto para mantener la mente enfocada en la salud. Este desafío a menudo puede hacer que perdamos de vista nuestra visión. Con el recordatorio constante de la mayoría de nuestra condición, nuestros pensamientos pueden empezar a centrarnos en nuestro sufrimiento, nuestra enfermedad, y todo lo que nos puede faltar. Por desgracia, al centrarse en las imágenes de la miseria, que sólo crea más de lo mismo - la miseria ama la compañía. Cuando todo lo que vemos es nuestro sufrimiento, y perdemos de vista nuestra visión de la curación, lo que queda es la tristeza.

De la tristeza nace el dolor. El dolor es la sensación que experimentamos cuando nos centramos en lo que hemos perdido, o faltan. Una vez más, centrándose en lo que nos falta, sólo falta crear más. Sí, estoy de acuerdo en que un cierto período de duelo es necesario para la curación, especialmente cuando hemos perdido a un ser querido. Sin embargo, cuando podemos empezar a centrarse en la alegría que hemos experimentado con esa persona y la maravillosa vida que vivió, el dolor se convierte en la alegría y el espíritu de su memoria sigue viva con nosotros a través del resto de nuestras vidas.

Si usted se siente tristeza y dolor durante su proceso de curación, centrarse en lo que se desea crear y afirmar que - el proceso de la quinta parte del corazón - todos los días. De esta manera, no sólo su tristeza se vuelva a la alegría, pero la imagen en su visión comienza a manifestarse en su vida.

EMOCIÓN # 6: la ira

Cuando vencemos nuestra impotencia, tristeza u otras emociones durante nuestro proceso de sanación, podemos comenzar a sentir enojo. Podemos pensar, "¿Por qué me pasó esto a mí?" Es posible que hayamos vivido una vida de virtud y de la responsabilidad y aún así entró en algún tipo de proceso de enfermedad. Cuando esto ocurre, podemos sentir rabia de que tal cosa podría suceder.

Con el fin de sentir rabia debemos culpar a alguien o algo. Elegimos algo que está fuera de nosotros mismos y que sea el culpable. Al culpar a los culpables, nos hacemos a la víctima. Como la víctima, nos enojamos de que el culpable ha hecho algo que interfiera con nuestras vidas. En este estado de ira, ya no necesitamos aceptar la responsabilidad de lo que está sucediendo, porque es su culpa.

De la ira viene la culpa. La culpa es de la experiencia de echar la culpa a nosotros mismos por algún pensamiento más allá palabra o acción que se comprometió a que dio lugar a nuestra enfermedad. A pesar de que a largo plazo la culpa puede ser muy devastador para el proceso de curación, sino que puede ser el primer paso hacia la aceptación de la responsabilidad. Al quitar la culpa de otra persona y ponerla en nosotros mismos, empieza nuestra liberación.

Para liberar a nosotros mismos de la ira y la culpa que debe estar abierto a perdonar, específicamente en la forma de expiación o en-uno-ment - el proceso de la sexta parte de el corazón. Cuando nos damos cuenta de que no estamos separados de nuestra enfermedad, aceptamos lo que está ocurriendo y aceptar toda la responsabilidad por lo que ha ocurrido, sin la necesidad de encontrar la culpa o la culpa en otro, o dentro de nosotros mismos. El verdadero perdón se produce cuando entendemos que lo que está sucediendo en realidad es en nuestro mejor interés de nuestra plena curación y nos hacemos uno con el proceso.

EMOCIÓN # 7: El miedo

Salí de esa emoción para el final, ya que abarca todos los demás. Con el fin de que haya lugar a dudas, la impotencia, la apatía, la ansiedad, la tristeza o la ira, debe haber un cierto grado de temor. Experimentamos miedo cuando no estamos seguros de nuestro futuro y nos imaginamos en nuestra mente sólo lo peor. Cuando vemos ninguna esperanza de recuperación y no hay fin a nuestro sufrimiento, sentimos miedo. Cuando parece que nuestro fin está cerca y nada nos puede ayudar, experimentamos miedo. El miedo está en el corazón de todas las emociones de otros tratados. Como dice en el libro, duna, De Frank Herbert, "El miedo es el asesino de la mente." Al eliminar el miedo todos juntos, podemos erradicar todas las emociones que interfieren con la cicatrización.

En su verdadera esencia, el miedo es la ausencia de amor. Cuando estamos enamorados, no hay límites a lo que podemos lograr. Cuando estamos en el temor - el séptimo proceso del corazón - nada es imposible y la curación se convierte en algo que siempre nos sorprende, pero nunca nos sorprende.

Reproducido con permiso del editor,
Dream Reality Productions, Inc. © 2001.

Artículo Fuente

Un claro camino hacia la curación
por el Dr. Barry S. Weinberg.

Un claro camino hacia la curación por el Dr. Barry S. Weinberg."A Clear Path to Healing" es un plan fácil y sin esfuerzo para que cualquier individuo alcance su potencial de salud óptimo. Si usted es una persona que padece una enfermedad crónica, un atleta que busca alcanzar el máximo rendimiento o un profesional de la salud que busca una mejor manera, el Dr. Weinberg proporciona la filosofía, la ciencia y las herramientas prácticas para experimentar la salud y la curación en todos los niveles: cuerpo , Mente y Espíritu. "Un camino claro hacia la curación" es un mensaje revolucionario de curación que brinda al lector el conocimiento, la sabiduría y las estrategias prácticas para curar traumas pasados ​​y enfermedades actuales, alcanzar una salud ilimitada y alcanzar su potencial óptimo como humano siendo. El Dr. Barry S. Weinberg utiliza un lenguaje compasivo, pero directo, para descubrir las causas principales de nuestra crisis actual de atención médica y todas las enfermedades, así como para proporcionar una filosofía profunda y estrategias prácticas basadas en la sabiduría antigua y la ciencia moderna para ofrecer Un nuevo modelo de atención de salud de empoderamiento individual y expresión personal.

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Sobre el Autor

Dr. Barry Weinberg

El Dr. Barry S. Weinberg es quiropráctico y autor de los libros más vendidos,
Un camino claro hacia la curación y Que enfrentarse a un dragón. Es el médico jefe y fundador de A Place for Healing ... un centro de bienestar quiropráctico familiar fundado en 1994 en Fort Lauderdale, Florida. El Dr. Barry también es un músico y compositor consumado. Visite el sitio web del Dr. Weinberg en www.placeforhealing.com.

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