Qigong al atardecer. Autor de la foto: k kendall
A lo largo de la historia, los pueblos de muchas partes del mundo han buscado formas de desarrollar sus potenciales energéticos para mejorar la salud, el poder marcial y acercarse a lo divino. En China, estas prácticas se llaman QiGong.
El hombre es un organismo complejo, cuya vida está respaldada por un sinnúmero de cambios metabólicos. Estos cambios se describen como la interacción entre el Yin y el Yang.
Sistemas de Qigong se componen de ejercicios psico neumáticos que buscan un equilibrio entre estas interacciones a través de la regulación del cuerpo, la respiración y la mente. Se cree que la regulación correcta del cuerpo, la respiración y la mente se armonizan el yin y el yang, el equilibrio del Qi y la sangre, limpiar los canales de energía / información, aumentar la vitalidad, mejorar la resistencia a las enfermedades, y transformar los patrones patológicos de energía prolongando así la vida y la nutrición el espíritu.
QiGong entrena principalmente el flujo de Qi (energía vital) en el cuerpo. Como Qi es el comandante de la sangre, regular el Qi va a regular la sangre. Reglamento del cuerpo, la respiración y la mente utilizar los sistemas de energía complejos del cuerpo para dinamizar el flujo de Qi y sangre.
Qigong puede mejorar la de otros tratamientos, prevenir la recurrencia de desarmonías muchos, acortar la duración de los tratamientos para muchas enfermedades, la consolidación de los resultados del tratamiento por otras modalidades, implicar a los pacientes en su propio proceso de curación, y ser usado como un tratamiento primario.
Fundación del Qigong
QiGong se ha practicado por lo menos 4000 años en China. Se cree que 18 Manos de Buda de Qigong ha sido desarrollado por Bodhidharma, el creador del budismo zen, en el siglo 6th. Bodhidharma viajó desde la India hasta el templo de Shaolin en China. Encontró a la rutina de los monjes en el templo a los han dejado en un estado tan debilitado que no pudo culminar con éxito su trabajo espiritual. Después de meditar durante años 9 desarrolló tres series de ejercicios de Qigong para aumentar sus prácticas espirituales, así como para aumentar su vitalidad física. 18 Manos de Buda es una de esas series de ejercicios.
Debido a que 18 Manos de Buda aumenta drásticamente la circulación de la energía vital, varios estilos de artes marciales chinas adaptado el sistema para desarrollar la energía interna y mejorar la salud física. Por las mismas razones, los curanderos y la gente en una variedad de caminos espirituales pueden hacer uso de estos ejercicios para aumentar sus prácticas, mientras que otros pueden utilizar para ayudar a prevenir enfermedades y aumentar la vitalidad.
El conjunto original tenía 18 ejercicios. El conjunto presenta en mi libro tiene secciones de 18 de uno a tres ejercicios, cada uno con una posición de meditación de pie al final de cada uno. Estas adiciones a la original fueron hechas por los maestros del pasado para añadir profundidad y equilibrio a la práctica.
Siguiendo el axioma, "para encontrar la quietud en movimiento y el movimiento en la Quietud", la versión actual ofrece tanto a los movimientos dinámicos con la respiración coordinada y la posición estática con la mente tranquila.
18 Manos de Buda QiGong afecta a muchos niveles diferentes en el ser humano. Apto para principiantes y profesionales experimentados igualmente, que afecta positivamente a la forma física del cuerpo, así como los canales de energía, sistemas de órganos, Chakras, Esencias, y las cualidades espirituales. En particular, trabaja en la vinculación de los tres Tan Tiens (centros de energía correspondientes a tres de los chakras) y la apertura de los ocho meridianos extraordinarios (estos actúan como reservorios de Qi y sangre en el cuerpo, absorbiendo el exceso y la deficiencia de repleting).
Qi prenatal y postnatal
Qi se define como la energía vital -. En el sentido amplio de la materia "" que subyace a toda manifestación en el universo de Qi en el cuerpo humano es a la vez un portador y un mensaje que transmite la energía y la información Qi emitido por un maestro de Qigong contiene.. la radiación infrarroja, las corrientes de partículas, electricidad estática, etc
Hay dos clasificaciones generales de Qi dentro del cuerpo, prenatal y postnatal.
Qi Prenatal (Fuente Qi) se refiere a la energía vital dada al ser humano desde el nacimiento de ambos padres. Es la materia básica (Esencia) y la fuerza nativa que apoyar a los tejidos del cuerpo y órganos. Este Qi está directamente relacionada con el Ming Men (el centro de energía primero y más importante en el cuerpo) y los ocho meridianos extraordinarios del cuerpo.
Qi Postnatal es una combinación del Qi deriva de los alimentos que comemos y el aire que respiramos que sostiene nuestras funciones vitales. Este Qi está directamente relacionada con los 12 primarios meridiano / órgano sistemas del cuerpo.
Juntos, el Qi prenatal y postnatal constituyen el verdadero Qi del cuerpo. Qi es la verdadera fuente de energía utilizada en la vida cotidiana.
QiGong fue desarrollado para equilibrar, armonizar y mejorar el Qi verdadero para la salud y la longevidad y para transformar el Verdadero Chi para el Desarrollo Espiritual. Ejercicios de Qigong también pueden tienen un impacto directo prenatal Qi, Qi Postnatal, Esencia y Espíritu - que dirige nuestras actividades de la vida y nos vincula a la voluntad divina.
Yin y Yang
Yin y Yang son los dos aspectos opuestos, y sin embargo interdependientes y complementarios de toda la existencia. Se pueden utilizar para describir las relaciones entre las cualidades de todas las cosas. Los desequilibrios en uno cualquiera o más de los Yin / Yang aspectos de nuestros resultados son en la enfermedad. Yin / Yang equilibrio en el otro lado promueve el bienestar.
Las propiedades básicas de Yang son comparadas con el fuego y las propiedades básicas de Yin se asemejan al agua.
Cualidades de Yang son calientes, brillantes, aumentando, en expansión, durante el día, Primavera, Verano, externo, etc En el cuerpo humano Yang se relaciona con la parte superior, posterior, lateral izquierda, y el exterior. Los intestinos se consideran Yang dentro del cuerpo y el Cielo es Yang fuera del cuerpo.
Cualidades Yin es frío, oscuro, que se hunde, la contratación, durante la noche, otoño, invierno, interior, etc En el Yin cuerpo humano se relaciona con la parte inferior, frontal, lateral derecho, y el interior. Las vísceras se consideran Yin dentro del cuerpo y de la Tierra es Yin fuera del cuerpo.
Debido a que el Yin y el Yang están tan estrechamente relacionados y son interdependientes, cualquier desequilibrio en uno de ellos pronto afectará a la otra. Ellos están involucrados en una obra en constante evolución energética se llama vida. El juego se pone en escena dentro de ciertos límites llamados equilibrio. Cuando estos límites se han roto por cualquiera de Yin o Yang, no hay enfermedad. La muerte, lo que significa el divorcio total de la relación del Yin / Yang, es el final de la obra.
Qigong para el Desarrollo Espiritual
El propósito de QiGong espiritual, desde un punto de vista taoísta, es alcanzar la iluminación, desde un punto de vista cristiano es ser uno con Dios "desde el punto de vista budista es alcanzar la Budeidad 'y desde un punto de vista del yoga se para alcanzar la unión trascendental. Todos estos términos se refieren a la misma condición - singularidad - el estado más allá, sujeto y objeto del yin y el yang - más allá de toda dualidad. Este es el objetivo del desarrollo espiritual.
Las herramientas que tenemos para la evolución de este estado son el cuerpo, mente y espíritu. Las técnicas que tenemos son nuestras prácticas energéticas llámense Qigong, Meditación, Yoga, o la oración.
Como seres humanos todos tenemos ciertos rasgos comunes evidentes físicos y menos evidentes características comunes energéticos / espiritual.
Si nos decidimos a desarrollar nuestros cuerpos físicos graves que pueden participar en una amplia variedad de disciplinas físicas, tales como levantamiento de pesas, natación, gimnasia, etc Cada uno de ellos desarrollar nuestra forma física un poco diferente dependiendo de cómo se hace. Sin embargo, habrá puntos de referencia comunes en todo el proceso. Las piernas se hacen más fuertes, nuestros brazos se hará más musculoso, etc Si reconocemos la falta de desarrollo en un área -, debido a nuestra ignorancia o nuestra participación en un sistema incompleto - que pueden complementar esa área con más ejercicios de nuestro presentar la disciplina o con ejercicios de otra disciplina.
Lo mismo ocurre con nuestro desarrollo espiritual / energético. Si decidimos desarrollar nuestra presencia espiritual / energético, que pueden participar en disciplinas como el Yoga, budista o taoísta de Qigong, etc
Cada uno de estos sistemas están completos en sí mismos, si todo el sistema se transmite al estudiante. Si por alguna razón el maestro es incapaz de transmitir todo el sistema al estudiante a veces es posible utilizar partes de otros sistemas para aumentar un sistema parcial.
Las técnicas varían de una disciplina a otra y cada estudiante es un individuo único para el desarrollo puede variar en algunos aspectos, pero habrá que puntos de referencia comunes a lo largo del camino.
Estos sistemas completos han sido diseñados para proporcionar una ruta para el estudiante para alcanzar su meta. Debido a su evolución en las diferentes culturas. tiempos y lugares, cada sistema pone un énfasis único en varios aspectos del cuerpo espiritual / energético y utiliza su propia terminología para describir el proceso de cultivo, pero el objetivo es el mismo.
Reproducido con permiso del editor,
Monasterio del elefante blanco. http://www.virtualguild.com/elephant.
Fuente del artículo:
18 Buddha Hands Qigong: una experiencia médica I Ching
por Larry Johnson.
Un libro sobre la práctica 18 Buddha Hands Qigong.
Para más información o para solicitar este libro.
Sobre el Autor
Larry Johnson ha estado involucrado en estudios energéticos de más de 32 de sus años 55. Este trabajo se inició con la formación en las artes marciales chinas y, posteriormente, se amplió para incluir la medicina oriental, el Qigong, y meditación. Él es un acupunturista con licencia y recibió su doctorado en Medicina Oriental (OMD) egresado de la universidad de California Acupuntura en 1983. En 1978 Larry se le dio permiso para enseñar Choy Lee Fut Kung Fu por el Gran Maestro Ming Judio. Estudio de Larry taoísta de Qigong, Meditación, y Wu Tai Chi Chuan del estilo bajo la tutela privada de un maestro taoísta de la tradición comenzó en Hua San 1976 y continúa hasta nuestros días.
