Asesoramiento

Lo que se hace se hace: ¡esté aquí ahora!

¡Esté aquí ahora! ¡Lo hecho, hecho está!

Hace 50 años, en 1971, Ram Dass (Richard Alpert) publicó un libro con el título "Be Here Now". Sigue siendo un buen consejo. Este recordatorio de estar aquí ahora me vino a la mente mientras reflexionaba sobre el creciente interés y aceptación del público en general por las vidas pasadas. La pregunta que me vino a la mente fue '¿El conocimiento de quién podría haber sido hace 500 o 3,000 años le ayuda en su vida AHORA?'

Recuerdo haber experimentado un recuerdo de una vida pasada, donde se hizo claro para mí por qué tengo miedo a ahogarse. En esa vida, fui arrojado por la borda de un barco de vela por unos piratas y se dejó ahogar. Definitivamente fue interesante para mí descubrir la causa de mi miedo - sin embargo, muchos años después, todavía tenía miedo de ahogarse. Saber dónde empezó el problema no fue la causa del problema a desaparecer. El temor aún era necesario abordar en el presente con el fin de ser transformados y liberados.

En otro caso, se me recordó nuevamente que "estar aquí ahora". Recibí una curación relacionada con las emociones y durante la curación recibí recuerdos de mi vida cuando era niña ... los recuerdos que se me ocurrían tenían que ver con los sentimientos de mi infancia de no ser querido, de no ser amado, de ser en el camino, y así sucesivamente. Estos flotaron a la superficie para ser sanados y liberados.

Muchas veces parecemos quedarnos atrapados en el síndrome del "pobre yo". Vi que había sido "culpable" de esto en el pasado. "Pobre de mí" ... Me criaron las niñeras y luego me enviaron a un internado. "Pobre de mí" ... mi hermano y mi hermana no querían jugar conmigo. "Pobre de mí" ... mis padres no me mostraron el amor y el cariño que quería. "Pobre de mí", las monjas del internado me trataron injustamente ...

Lo que entendí es que esos eventos me sucedieron en mi pasado, en cierto sentido casi como si fuera en una vida pasada. Realmente no tienen ninguna semejanza con mi vida ahora. Ahora estoy rodeado de amigos amorosos. Me siento querido y necesitado. Sé que soy amado y apreciado, y mi vida es buena. Por lo tanto, el enfoque en el pasado solo me impide disfrutar de mi presente.

¡Lo hecho, hecho está! ¡Esté aquí ahora!

Centrándose en lo que faltaba en nuestro pasado, simplemente atrae a más de la misma energía en el presente. En otras palabras, si usted pasa su tiempo recordando situaciones que son desagradables e infelices, entonces atraerá a sí mismo más de los mismo tipo de experiencias.

Por supuesto, ver a esos patrones de pensamiento del pasado nos muestra las áreas que podemos elegir para trabajar en nuestras vidas ahora. Después de ver una vez más mi convicción de la infancia de no ser amado y no quería ser, yo era capaz de mirar a mi vida ahora y ver que la vieja creencia ya no se aplica. Ahora puedo reprogramar mi cerebro con la creencia y el conocimiento que soy amado, en primer lugar por mí mismo y luego por los que me rodean.

Por lo tanto, estar aquí ahora! Concéntrese en lo que te gusta de tu vida. Piense en lo que le gustaría aumentar en su vida. No se concentre en la negatividad del pasado o de lo que no tienen. Piense en lo que te gusta y lo que usted desea. Sé agradecido por lo que tenemos ahora, a pesar de que usted puede sentir que usted no tiene suficiente amor, dinero, tiempo, etc Sé agradecido por lo que tienen y ve a sí mismo como tener más. 

Sé el cambio que quieres

Si desea más amor, más amor. Si desea más tiempo, estar más relajado y disfrutar el tiempo que tiene. Si usted quiere más dinero, disfrutar de el dinero que tiene y siempre confiamos en que usted tendrá más que suficiente para satisfacer sus necesidades.

El pasado puede ser una fuente de entretenimiento. También nos puede mostrar ciertos patrones recurrentes en nosotros mismos. Lo importante es concentrarse en "¿Qué estoy haciendo con mi vida ahora? ¿Cómo puede este conocimiento del pasado (ya sea las vidas pasadas o la infancia) me ayude a ser una mejor persona y vivir una vida más feliz y más plena AHORA? "

Tenemos muchas cosas que cuidar en este momento en nuestro presente. ¡ESTAMOS AQUÍ AHORA y creamos la vida que deseamos, aquí y ahora!

Libro relacionado:

Al llegar a su propia puerta: Lecciones 108 en la Atención
por Jon Kabat-Zinn.

En lo profundo de estas selecciones se encuentran 108 mensajes de profunda sabiduría en una forma contemporánea y prácticos que pueden conducir a la curación y transformación. ¿Cómo llevamos a nosotros mismos determinará la dirección que el mundo necesita. Nuestro mundo está continuamente siendo moldeada por nuestra participación en todo a nuestro alrededor y dentro de nosotros a través de la atención.

Info / libro de pedidos. También disponible en edición Kindle.

Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com

 
  


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