Prácticas 4 que debes saber para proteger tu cabello

Prácticas 4 que debes saber para proteger tu cabello

Las prácticas de estilo más seguras y las opciones de champú y acondicionamiento pueden ayudar a remediar un tipo de pérdida y daño del cabello que a menudo afecta a los afroamericanos, dicen los investigadores.

La afección, conocida como tricorrexis nodosa adquirida o TN, puede afectar a cualquier persona, pero es especialmente prevalente en pacientes de raza negra debido a las diferencias estructurales en su cabello. TN puede provenir del uso de planchas y secadores, así como del procesamiento químico, como el tinte permanente y el enderezamiento, dicen los investigadores en una revisión de estudios científicos.

En los Revista de tratamiento dermatológico, los investigadores brindan recomendaciones simples para los dermatólogos, que pueden sentirse incómodos al aconsejar a los pacientes, especialmente a los de color, que eviten la pérdida y la rotura del cabello.

"Es imperativo que ofrezcamos a dermatólogos y pacientes consejos sencillos para resolver TN, una de las pocas formas de pérdida de cabello que se puede resolver bastante rápidamente con opciones no médicas", dice Crystal Aguh, profesor asistente de dermatología en la Universidad Johns Hopkins. Medicina. "Nuestras recomendaciones son aceptables para todos los grupos étnicos que sufren de rotura de cabello, y los dermatólogos deben sentirse cómodos discutiendo estas técnicas con cada paciente que se ve".

El procesamiento químico y las herramientas de peinado con calor pueden dañar la capa protectora externa del tallo del cabello, llamada cutícula, dicen Aguh y sus coautores. Esto puede alterar la estructura de la proteína del cabello, lo que hace que las fibras corticales se expongan y se deshilachen, lo que lleva a puntos débiles donde se produce la rotura.

Los pacientes de ascendencia afroamericana y afrocaribeña, que tienden a tener el cabello fuertemente enrollado, tienen un mayor riesgo de pérdida de cabello y daño por TN. Las diferencias estructurales en sus tallos capilares -una forma y curvatura asimétricas- dan como resultado puntos de debilidad geométrica. El cabello rizado también tiene diferentes propiedades de hidratación, lo que hace que sea más seco y más susceptible a la rotura.

Los médicos "deberían aconsejar a los pacientes sobre los efectos nocivos del estilo químico y térmico y proporcionar alternativas más seguras a la rutina de peluquería actual del paciente", escribieron los coautores. Esos cambios deberían ayudar, pero "es de suma importancia que los pacientes mejoren la calidad de la depilación y el acondicionamiento del cabello", añaden.

Elige el champú adecuado

Elegir el champú apropiado, según el tipo de cabello, es importante para reducir la rotura y la pérdida, dicen los investigadores. La mayoría de los champús incluyen surfactantes, ingredientes activos que unen agua a un aceite en el cabello llamado sebo.

Hay tres tipos de surfactantes para buscar cuando se selecciona un champú. Los surfactantes no iónicos o anfotéricos se recomiendan para aquellos con pelo negro natural o con cabello seco, dañado o teñido. Estos tipos de champús son más suaves y menos propensos a despojar al cabello de la humedad. Los surfactantes aniónicos tienden a ser más adecuados para aquellos con cabello graso y son muy efectivos en la limpieza, pero pueden dejar el cabello con sensación de sequedad y propensión a la rotura.

No lavar el cabello con demasiada frecuencia

La frecuencia del champú también es fundamental para minimizar el daño TN. Las personas con cabello muy rizado deben champú con menos frecuencia, ya que el sebo tiene más dificultades para cubrir este tipo de cabello. Los pacientes con cabello lacio deben lavar el cabello con mayor frecuencia porque el sebo recubre todo el cabello y da lugar al cabello graso.

“Los pacientes con cabello seco, dañado o rizado deben limitar su lavado con champú a no más de una vez por semana. Los que tienen el cabello liso, sin embargo, pueden lavarse con champú diariamente ”, dice Aguh.

Deje el acondicionador en

Los acondicionadores que se enjuagan aumentan la manejabilidad y agregan brillo, pero son menos efectivos para reparar el daño del cabello. Sin embargo, los acondicionadores profundos se dejan en el cabello durante al menos 10 minutos e incluyen el uso de calor. Mejoran la humedad y son buenos para el cabello severamente dañado. Los acondicionadores sin enjuague no se enjuagan, se pueden aplicar diariamente y son ideales para evitar daños causados ​​por el aseo diario.

Los acondicionadores que contienen proteínas ayudan a secar y dañar el cabello, y se pueden formular como enjuagues, en profundidad o sin aclarado. Pero el tratamiento que contiene proteínas debe usarse solo una vez al mes o cada dos meses, ya que el uso excesivo puede provocar fragilidad.

Remojo y mancha

Según los investigadores, otra técnica para minimizar la rotura del cabello y prevenir o tratar la TN es el "método de remojo y frotis reutilizado". Aumenta la retención de humedad, lo que mejora la elasticidad del cabello y reduce los enredos.

La remoción y el frotamiento reutilizados requieren el lavado con champú y el acondicionamiento normal y el cabello ligeramente lacio con una toalla. Siga eso con un acondicionador sin enjuague a base de agua. A continuación, aplique un aceite o un humectante grueso y oclusivo, como aceite de coco, aceite de oliva, aceite de jojoba, vaselina o aceite mineral. Deje que el cabello se seque al aire y peine según lo desee.

El método se puede utilizar tantas veces como sea necesario; Es especialmente beneficioso para pacientes con cabello muy enrollado, ya que ayuda a reducir la sequedad asociada con el procesamiento excesivo del calor y las aplicaciones químicas.

Acerca de los autores

Los coautores de Aguh son de Johns Hopkins y del Colegio de Medicina de la Universidad de Howard.

Fuente: La Universidad Johns Hopkins

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