Imagen de Gerd Altmann
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Narrado por Marie T. Russell.
Inspiración diaria de InnerSelf
Febrero 5, 2024
El enfoque de hoy es:
“¿De qué se trata este sentimiento y qué debo hacer con él?”
La inspiración de hoy fue escrita por Stacee L. Reicherzer PhD: centeno-hett-zer
Se siente bien curarse de los mensajes dañinos de que eres "menos que". Mientras esto sucede, fortaleces la voz que dice: "Eres mucho mejor que este lío que te dieron".
Te vuelves mejor en el reconocimiento de tus límites y adquieres la capacidad de decir "No". Dejas de ignorar el dolor emocional y en su lugar te preguntas: “¿De qué se trata este sentimiento y qué debo hacer con él?”
Las reglas del miedo comienzan a debilitarse, poco a poco, y reconoces que un mundo opresor que daña, persigue y castiga no se lleva tu autoestima.
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La inspiración de hoy fue adaptada del artículo de InnerSelf.com:
Liberando el dominio del opresor interno
Escrito por Stacee L. Reicherzer PhD.
Lee el artículo completo aquí.
Esta es Marie T. Russell, coeditora de InnerSelf.com, deseándote un día de estar en contacto con tus sentimientos (hoy y todos los días)
Comentario de María: Los sentimientos, al igual que el dolor en el cuerpo, son mensajes. Están intentando decirnos algo y somos los únicos que realmente podemos acceder al mensaje. Una vez que lo hagamos, podremos sanarnos del dolor, la decepción, etc.
Nuestro enfoque para hoy:“¿De qué se trata este sentimiento y qué debo hacer con él?”
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LIBRO RELACIONADO: El manual de sanación de la alteridad
El manual de sanación de la alteridad: Supere el trauma del acoso basado en la identidad y encuentre el poder en su diferencia
por Stacee L. Reicherzer PhD
¿Fue víctima de acoso infantil basado en su identidad? ¿Lleva esas cicatrices a la edad adulta en forma de ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático (TEPT), relaciones disfuncionales, abuso de sustancias o pensamientos suicidas? Si es así, no estás solo. Nuestro clima cultural y político ha reabierto viejas heridas para muchas personas que se han sentido “ajenas” en diferentes momentos de su vida, comenzando por el acoso infantil. Este libro revolucionario lo guiará a medida que aprenda a identificar sus miedos profundamente arraigados y lo ayudará a sanar las heridas invisibles del rechazo, la intimidación y el menosprecio infantil basados en la identidad.
Si está listo para recuperarse del pasado, encontrar el poder en su diferencia y vivir una vida auténtica llena de confianza, este manual lo guiará, paso a paso.
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Sobre la autora
Stacee Reicherzer, Doctora en Filosofía, es un consejero, educador y orador público transgénero con sede en Chicago, Illinois, sobre las historias de los acosados, olvidados y oprimidos. La nativa de San Antonio, TX, se desempeña como facultad clínica de consejería en la Universidad de Southern New Hampshire, donde recibió el premio distinguido de la facultad en 2018. Viaja por todo el mundo para enseñar e involucrar al público en torno a diversos temas de alteridad, autosabotaje e impostor. fenómeno. Ella es la autora de El manual de sanación de la alteridad (New Harbinger, abril de 2021).
Visite el sitio web del autor en DrStacee.com/
