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Escrito y narrado por Marie T. Russell.
Inspiración diaria de InnerSelf
24 de Julio de 2023
El enfoque de hoy es:
Me trato con compasión ya que soy un trabajo en progreso.
La inspiración de hoy fue escrita por Marie T. Russell:
Cuando las personas hablan de compasión, en su mayoría se refieren a tener compasión por los demás, por aquellos menos afortunados que ellos. Y esta es definitivamente una práctica maravillosa, sin embargo, también tenemos que ser compasivos con nosotros mismos.
Todos tenemos creencias sobre nosotros mismos... ya sea que pensemos que somos inteligentes o no, guapos o no, simpáticos o no, etc. Estas creencias son más que una simple creencia: por lo general, son un juicio severo sobre nosotros mismos.
Estos pensamientos nos impiden amarnos y aceptarnos a nosotros mismos. Entonces, tal vez el lugar para comenzar sea tener compasión por nuestra falta de perfección. ¡Date un poco de holgura! ¡No eres perfecto! ¡Así que lo que! ¡Nadie es perfecto! Incluso aquellos que pueden parecer perfectos tienen sus propias dudas y demonios internos. Ten compasión por la persona imperfecta que eres y date espacio para crecer cambiando tus creencias y juicios sobre ti mismo. Sea compasivo con su yo humano con sus fallas humanas. Todos somos un trabajo en progreso.
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La inspiración de hoy fue adaptada del artículo de InnerSelf.com:
Desarrollar un pensamiento compasivo hacia uno mismo y hacia los demás
Escrito por María T. Russell.
Lee el artículo completo aquí.
Esta es Marie T. Russell, editora de InnerSelf.com, deseándote un día de tener compasión por ti mismo y por los demás (hoy y todos los días)
Nuestro enfoque para hoy: Me trato con compasión ya que soy un trabajo en progreso.
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por Lynne Henderson.
La timidez ha evolucionado como una emoción durante miles de años y puede ser útil en algunas circunstancias. Sin embargo, puede convertirse en un problema cuando interfiere con los objetivos de la vida, se convierte en un trastorno de ansiedad social o conduce a un "pesimismo aprendido", una depresión leve e incluso una "impotencia aprendida". De esta manera, la timidez y la vergüenza a menudo nos impiden realizar nuestro potencial y comprometernos con los demás de todo corazón.
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Sobre el Autor
Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.
Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com
