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El otro día vi una caricatura que planteaba la bien conocida pregunta de si la taza está medio llena o medio vacía. Y el punto culminante fue que si crees que tu vaso está medio vacío, toma otro vaso diferente.

Esto no solo me hizo sonreír, me hizo reflexionar. Este poco de sabiduría disfrazada de humor se aplica tanto a nuestras actitudes. Cada vez que vemos nada más que cielos grises a nuestro alrededor, literal o emocionalmente, simplemente necesitamos cambiar nuestra copa o nuestra actitud. Si pasas el tiempo mirando las nubes grises, o las malas hierbas en tu jardín, o las fallas en otros, eso es todo lo que podrás ver.

Richard Bach en su libro clásico "Ilusiones: Las aventuras de un Mesías Renuente"habla de hacer que las nubes desaparezcan al enfocarse en el punto azul del cielo y verlo crecer. No sé si quiso decir esto física o metafísicamente, aunque ambos funcionan, pero definitivamente es una gran metáfora de la vida.

Me di cuenta de que cuando comencé a deshierbarme en el jardín, solo veía algunas malas hierbas, pero a medida que me deshago de malezas y busco hierba, parece que aparecen más y más malezas. Cuanto más los busco, más de ellos encuentro.

Para ver algo más, debes buscar otra cosa, o debes buscar en otra parte. Para que su taza esté medio llena, o incluso abundante, tiene varias opciones. Cambia la taza (su actitud), puede agregar más líquido a la copa (tomar medidas), o puede combinar el contenido de su taza con la copa de otra persona (trabajo en equipo y cooperación).

¿Y ahora qué?

Nunca estamos atrapados en un lugar, una actitud o una realidad. Todo en la vida cambia constantemente y nosotros también. Las células de nuestro cuerpo se replican a diario, la sangre en nuestras venas circula constantemente. Nada es permanente. Nuestros pensamientos también están "encendidos" todo el tiempo. Y ellos cambian Van de arriba a abajo, de adentro hacia afuera, de positivo a negativo.

Lo bueno de nuestros pensamientos fluctuantes es que podemos redirigirlos. No estamos atrapados con negativas, despectivas o temerosas. Podemos reenfocar nuestra energía, nuestra mente, nuestras palabras, a un estado que nos proporcione una copa que no solo esté medio llena, sino que desborde de amor y gratitud.

¿Y qué hay de la gratitud?

Mucho se habla del poder de la gratitud. Se relaciona con mi comentario anterior sobre las malas hierbas. Cuanto más busco malas hierbas, más malas hierbas parecen aparecer que no parecían estar allí unos minutos antes. De la misma manera, cuanto más notas las cosas por las que estar agradecido, más de ellas "descubrirás" o notarás.

¿De qué otra manera se manifiesta esto? Piensa en uno de esos días en los que "te levantaste en el lado equivocado de la cama". Por alguna razón, te despertaste de mal humor. ¿Y que pasó? El día fue de mal en peor, por supuesto! En lugar de contar tus bendiciones, te enfocaste en todo lo que estaba yendo mal, viendo cosas que de otro modo habrías pasado por alto si hubieras estado de buen humor.

Es lo mismo que cuando estás recién enamorado. ¿No todo es más hermoso entonces? ¿No todos son mucho más amables? Los colores más brillantes, la temperatura mejor. Todo parece tan maravilloso cuando estás recién enamorado.

Entonces, ¿crees que las cosas son realmente diferentes en esos días "felices"? Esperaría que no fueran diferentes al día anterior, pero como los veías a través de los ojos de amor y alegría, todo parecía mejor, más vibrante, más amable.

¿De quién es el ojo que estás mirando?

Este secreto de la vida incluso se establece en esta declaración común: "La belleza está en el ojo del espectador". En otras palabras, el objeto, o la persona, es hermoso solo si la persona que mira piensa que es hermoso. Así es toda la vida. Si nos levantamos en la mañana agradecidos de estar vivos y felices de tener otro día para experimentar la vida en la tierra, notaremos todas las cosas por las cuales debemos estar agradecidos. En el lado opuesto del espectro, si nos ponemos malhumorados y nos quejamos de esto y lo otro, encontramos más de qué quejarse.

Me gusta atrae como puede pertenecer no tanto a las relaciones y las personas, sino más a la energía. La miseria ama a la compañía que dicen. Pero la energía feliz atrae a las personas felices. Si alguien comienza a reír incontrolablemente en el metro, después de un tiempo todos se unen.

La risa, la alegría y el amor son contagiosos. Así que llena tu copa de risa, de amor, con burbujas de alegría y deja que se extienda a los demás. Deje que su taza sea la que "corra" y toque a todos a su alrededor con su energía.

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Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com