Si realmente miramos nuestros patrones de comportamiento,
podemos comenzar a ver a nuestros padres en ellos ...

A lo largo de nuestra infancia, estamos condicionados de manera deslumbrante y sutil para aprender conductas que nuestros padres creían que eran correctas o que heredaban de sus padres. Esto no quiere decir que ningún padre realmente lo tuvo juntos. Algunos lo hicieron Por otro lado, la mayoría de nuestros problemas de adultos provienen de la infancia, durante los cuales fuimos moldeados para satisfacer las expectativas de los demás a menudo a expensas de nuestra verdadera naturaleza.

Lo que debemos recordar es que, si bien muchos de los valores que nos enseñaron eran buenos, no obstante tenemos vidas propias y verdades que son nuestras.

Los problemas de los padres son algunos de los problemas peores y más antiguos que podemos tener. Si no nos sentimos alimentados como niños (por lo tanto, aún no lo hacemos como adultos), podríamos buscar una figura materna. Si nunca recibimos suficiente atención de nuestro padre, si es que la hay, podríamos buscar hombres a los que podamos admirar y que puedan darnos lo que creemos que necesitamos: aprobación, validación, valor o, lo que es peor, alguien a quien corresponderle la responsabilidad. nosotros para que no tengamos que hacerlo

La verdad es, una vez más, que nadie puede darnos esas cosas excepto nosotros.

Vuelca tus problemas principales (¡Están arruinando tu vida!)

La dinámica de los padres en una relación es más común de lo que piensas. Son algunos de los más difíciles de superar porque están tan arraigados en nuestro subconsciente. Cuando los niños no tienen lo que necesitan, pasan el resto de sus vidas tratando de cambiar eso. Después de convertirse en adultos, sus intentos de encontrar esas piezas faltantes pueden crear conjuntos de comportamientos y dinámicas entre personas que son frustrantes e incluso dolorosas. El consejo más importante es no jugar en la función principal, que puede acercarse sigilosamente.

Cualesquiera que sean los problemas o los orígenes, todos ellos se pueden superar con honestidad propia y un esfuerzo honesto por desvincularse de los patrones habituales. Una vez identificadas, las vulnerabilidades y sus problemas prolongados pueden ser aliviados.

La mayor conciencia de todos es poder reconocer estos problemas en nosotros o en otros, y no jugarlos. Tomar conciencia y estar dispuestos a cambiar nuestros comportamientos habituales y disfuncionales, y entender y elegir relacionarnos de manera diferente con los de nuestros socios, puede ser el comienzo de un tipo de relación completamente nuevo y diferente.

El final de las relaciones sanas

Si no hemos lidiado con nuestros problemas internos, los llevaremos a todas las relaciones que tengamos.

Tenemos que dejar espacio en cualquier relación para que ambas partes mantengan sus intereses personales y su sentido de individualidad. Necesitamos tiempo para explorar nuestras curiosidades, para revitalizar nuestros sentidos de emoción. En última instancia, cuando ambos socios son libres de ser quienes son, el interés en una relación continúa. Hay más para hablar, y la relación puede expandirse en profundidad a un ritmo natural. Nuestro sentido del yo es vital para nuestro funcionamiento y salud. Cuando perdemos eso, no tenemos recursos para trabajar.

Debemos estar dispuestos no solo a comunicarnos honestamente, sino también a escuchar bien. La imparcialidad y la apertura a nuevas ideas y circunstancias son muy importantes.

Una gran relación tiene pasión, no solo en el dormitorio, sino también en la vida. Mi sugerencia es hacer fechas regulares entre ustedes y hacer cosas nuevas y diferentes. No siempre vayas a los mismos lugares; eso se vuelve aburrido. Planifique escapadas regularmente, si es posible, o incluso intente los fines de semana con un tema.

Esté dispuesto a aceptar con gracia por usted mismo todo lo que da. Si no lo haces, estás robando a tu pareja la alegría de darte. ¡Sepa que tiene un valor que es infinito!

No tengas expectativas, ya que solo te prepararán para la desilusión. Quédate en el ahora, no en lo que fue o podría ser. Esté dispuesto a ser flexible con su pareja. Los horarios cambian, al igual que los intereses y el enfoque. Esté dispuesto a seguir el flujo pase lo que pase.

No juzgues a tu compañero en comparación contigo mismo. Son dos personas diferentes que se unieron para complementarse. ¡Honre a sus amigos, amantes, familia y niños como tesoros inestimables que son!

Mantente presente en todas tus relaciones. No busques problemas. . . y no preguntes a los demás sobre tu relación. Manténgalo entre usted y su pareja. Muchas relaciones se rompen cuando otros comienzan a inyectar sus dos centavos. Confía en tu compañero Sea sensible a lo que está sucediendo dentro de usted y lo que están experimentando aquellos en sus relaciones. Estar conectado.

¡Sea feliz! No siempre busques lo que no tienes. Sé ahora y encuentra lo positivo en todo lo que te rodea. Todo lo que necesitas está en el interior. Nadie más puede darte lo que no te das a ti mismo.

Las relaciones no ocurren solo. Florecen con la participación de los involucrados. Sé fuerte cuando sea necesario y suave en todo momento que puedas. Quédate en tu corazón, especialmente cuando tus miedos te atraviesen para morderte.

Ame profundamente a sus amigos, cónyuges, amantes, socios, sus hijos. Ama con todo lo que eres, pero antes que nada, ámate a ti mismo tal como eres. ¡Eres un ser humano increíble, perfecto y completo tal como eres!

Ejercicio: examinar mis motivaciones para la relación

Pregúntate qué es lo que buscas en los demás. ¿Qué características buscas en tus amigos y relaciones amorosas? Escríbelos. Una vez que haya identificado los rasgos en los demás, pregúntese si reconoce los mismos en usted. Escribe esto también.

¡Mira tus respuestas cuidadosamente! Si no reconoce estos rasgos dentro de usted, observe por qué. ¿Qué es lo que sientes que necesitas de otras personas que aún no tienes? A medida que descubra cada uno de los rasgos que considera que le faltan, mire varias formas de aplicarlos a su experiencia de vida con sus propios recursos internos. Encuentre formas de usar estos rasgos en su vida.

© 2009, 2012 por Meg Blackburn Losey, Ph.D. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor, Weiser Books,
una huella de la rueda roja / Weiser, LLC.  www.redwheelweiser.com

Artículo Fuente

El arte de vivir en voz alta: cómo dejar atrás tu equipaje y tu dolor para convertirte en un ser humano feliz, completo y perfecto ...
por Meg Blackburn Losey Ph.D.

Maestro sanador y maestro metafísico Meg Losey experimentaron su propia crisis de la vida en el que perdió todo - su casa, su negocio, y su relación y se vio obligado a aprender a aceptar esta devastadora situación. En The Art of Living Out Loud, ella describe cómo aprendió a vivir una vida auténtica, a partir de esta experiencia traumática. Ella guía a los lectores a través del proceso de limpiarse con nosotros mismos, aceptar quiénes somos, descubrir nuestro propósito y desarrollar el coraje para encarnarlo.

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Sobre la autora

Meg Blackburn Losey, Ph.D., un orador nacional e internacional, es el anfitrión del programa de radio de las partículas cósmicas Internet. Ella es la autora del best seller La historia secreta de la Conciencia, crianza de los hijos de los niños de ahora, Conversaciones con los niños de ahora, el best-seller internacional Los niños de ahora, los niños cristalinos, Niños Índigo, Niños Estelares, Los ángeles en la Tierra y el fenómeno de Los niños de transición, Pirámides de Luz, despertando a la realidad multidimensional y los mensajes en línea. Ella es también un colaborador de El Misterio del 2012 Antología y colaborador habitual en numerosas revistas y otras publicaciones. Visite su sitio web en www.spiritlite.com.