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El secreto del dominio es saber cómo tomar las medidas adecuadas en relación con lo que está ocurriendo para producir los resultados deseados. Aunque tratamos de hacer esto todo el tiempo, no siempre funciona. Eso es porque hay una trampa. Lo que no nos damos cuenta es que lo que experimentamos no se corresponde con lo que está ocurriendo, o lo que está ahí, y que nuestra conciencia-perceptiva no tiene todos los elementos necesarios para actuar adecuadamente. Esto puede cambiar.

Si la gente supiera lo duro que tuve que trabajar para obtener mi dominio, no parecería tan maravilloso en absoluto. --Michelangelo

La búsqueda de la maestría no es un camino fácil. Pero si no cree que sea posible para usted personalmente, es probable que no lo persiga. Puede pensar que requiere demasiado trabajo o que no tiene el tiempo o la energía para hacerlo.

Además, ¿por qué tomarse tantas molestias? ¿Qué te da? Dado que lo que obtiene es realmente desconocido, es posible que ni siquiera tenga la motivación para emprender esa tarea.

Sin embargo, incluso si supera obstáculos tan obvios y se compromete a buscar el dominio, aún requiere mucho trabajo. La verdad es, sin embargo, que otros humanos se han convertido en maestros, por lo que el único requisito es ser humano, si uno de nosotros puede hacerlo, entonces es posible para todos. Entonces, sé claro: la decisión no es si puedes, sino si estás dispuesto.

Maestría: ¿Qué se necesita?

Aferrarse y poner en práctica algunos de los principios expresados ​​en este libro marca la diferencia. Pero el verdadero dominio requiere más.

El dominio puede requerir compromiso y trabajo, pero tal búsqueda cambia la vida incluso antes de cualquier logro. Proporciona una experiencia nueva y poderosa que rara vez se logra.

Comprometerse con el dominio transforma la vida en una aventura profunda, aumenta tu autoestima y no solo te da una razón para levantarte de la cama por la mañana, sino que también te brinda la sensación de ser una persona excepcional que aspira a alcanzar alturas que rara vez se alcanzan. Simplemente, la búsqueda de la maestría te lleva a otro mundo, uno de maravillas y descubrimientos.

La diferencia entre un estudiante y un maestro es que el maestro ha fallado más veces que el estudiante lo ha intentado. –Mac Duque

Cambiando de opinión

Llamas mente a una parte importante de tu experiencia: esa actividad interior en la que piensas y sientes, imaginas y calculas, recuerdas y planificas. También es donde crees y asumes, has sido programado y educado, desarrollado características y patrones de comportamiento, y formado tu autoconcepto y autoestima.

La mente es lo que dicta acciones y reacciones, estados y estados de ánimo. Calcula posibilidades y crea estrategias. Genera dudas y convicciones. No hay parte de tu experiencia que no esté al menos influenciada por tu mente. ¿Crees que este lugar, donde experimentas tanto, podría tener algo que ver con tus habilidades y capacidades? ¡Absolutamente!

Ponte en el asiento del conductor

Es esencial que te pongas en el asiento del conductor de tu búsqueda y esfuerzos. Nadie más puede hacerlo por ti, solo tú puedes. Por lo tanto, el dominio exige responsabilidad. Es algo que debe tener lugar en su propia mente y cuerpo.

Obviamente, no va a suceder si no lo haces, y no puedes hacerlo a menos que experimentes genuinamente lo que se necesita para hacerlo. Una de las demandas centrales para el dominio es ser capaz de cambiar de opinión.

Para lograr el dominio, se requiere que cambies tu forma de pensar, tu experiencia perceptiva y tus acciones. Todas estas actividades ocurren como funciones de tu mente. Claramente, las actividades mentales son de la mente, pero incluso una acción física no ocurre a menos que sea generada por tu cerebro.

Si no puedes cambiar lo que ocurre en tu mente y, por lo tanto, tu experiencia, no puedes volverte magistral. Uno de los primeros cambios que necesita es una apertura más allá de cómo piensa y se relaciona actualmente con el tema del dominio.

El dominio no es un asunto en solitario 

El dominio, o la habilidad de cualquier tipo, tiene que ver con la relación. Está determinado por cómo usted relacionar con otro, un objeto, o alguna actividad. A veces, sin pensar, puedes ver la maestría como un asunto subjetivo o en solitario, ya que está claro que eres tú quien debe crearla. A primera vista, podría parecer que la forma en que te relacionas o experimentas con otros u objetos es irrelevante. Pero esta no es una vista que pueda permitirse.

Cuando pensamos en ello, vemos que la habilidad solo puede ocurrir en una relación. La forma en que nos relacionamos con otro, o con el movimiento, una pelota, un instrumento o lo que sea, ese es el único lugar donde puede aparecer la maestría. Aunque somos responsables de crear nuestra relación, es la forma en que experimentamos e interactuamos con el no-yo lo que determina nuestro nivel de habilidad.

Todos hemos escuchado la frase “mente sobre materia”. Aunque, cuando llega el momento, la mayoría de nosotros parece no creerlo realmente, debemos admitir que si nuestra experiencia determina nuestro nivel de habilidad, entonces ser capaz de cambiar de opinión es crucial para nuestra búsqueda. Veremos que entender cómo funciona la mente, para que podamos aprender a controlarla y cambiarla, es esencial para el dominio.

Una de las razones por las que necesitamos poder cambiar de opinión y nuestra experiencia es que no solo es posible, sino probable, que lo que está ocurriendo, lo que realmente está allí, sea diferente de nuestra experiencia de ello. Esto puede ser algo difícil de entender para nosotros, porque asumimos que nuestras percepciones e interpretaciones reflejan exactamente lo que hay. Pero esto simplemente no es así.

Nuestra experiencia tiene muchas influencias subjetivas que la tuercen y tuercen de maneras tanto sutiles como burdas que interfieren con el reflejo preciso de lo que está ocurriendo. Dada esta condición, se debe trabajar para cambiar nuestra experiencia perceptiva para reflejar con mayor precisión cualquier cosa con la que estemos interactuando, tal como es. is. Esto nos proporciona poderes y habilidades que de otro modo no tendríamos.

Aprendiendo a controlar tu mente

Más allá de cambiar la mente, también debemos aprender a controlarla. No puedo decirte cuántas veces les he dicho a mis aprendices "controla tu mente". Sin un cierto dominio de la mente, el dominio de cualquier otra cosa no va a suceder.

Para ser claro, no los invito a hacer de esto un ideal de perfección. Estamos hablando de dominar un campo, no toda la realidad ni siquiera toda la mente. Muchos maestros que son increíbles para controlar sus mentes en sus campos pueden no controlarlo en sus vidas personales o en otros esfuerzos. Pero para dominar tu esfuerzo, el control mental es esencial.

Una de las habilidades básicas del control mental es poder dejar ir. Todos tenemos hábitos y creencias, formas de hacer las cosas y suposiciones pasadas por alto que se interponen en el progreso más allá de nuestro nivel actual de habilidad. Tenemos que ser capaces de dejarlos ir. Una vez que logramos que nuestra experiencia sea precisa, abandonemos los hábitos y creencias perjudiciales y reconozcamos y eliminemos las suposiciones ineficaces, estaremos empoderados para relacionarnos con mucha más habilidad.

Las personas verdaderamente creativas en todos los campos pueden suspender temporalmente su ego y simplemente experimentar lo que están viendo, sin necesidad de emitir un juicio. Están más que dispuestos a encontrar sus opiniones más preciadas contradichas por la realidad.--Robert Greene

Aumentar nuestra conciencia y sensibilidad

Además, debemos aumentar nuestra conciencia y sensibilidad porque necesitamos acceder a más información de la que puede proporcionar una conciencia lenta o nublada. Con ese fin, encontrar una manera de hacer que lo que estamos intentando se logre sin esfuerzo nos obliga a buscar en lugares que de otro modo no buscaríamos, así como a descubrir distinciones más finas y principios pasados ​​por alto que hacen posible tal facilidad, lo que aumenta nuestra conciencia y nos mueve. más cerca de la maestría.

Esta conciencia cada vez más profunda se asocia con un cuerpo creciente de conocimiento experiencial que proporciona una enorme cantidad de información sobre cada momento en que estamos.

Actualmente experimenta cierto nivel de habilidad en su campo. Puede experimentar un grado de competencia, o puede experimentar ser inepto o desafiado. Cualquier cosa que experimentes ahora es el punto de partida. El truco es cambiar esta misma experiencia.

En los viejos tiempos, permitía que los estudiantes entraran a mi clase de "boxeo" solo dos veces al año. Cuando llegaba la gente nueva les decía dos cosas. Primero, “el 90 por ciento del boxeo es mental: el componente físico es relativamente simple y, aunque la mejora debe continuar constantemente, todo lo demás ocurre mediante el uso de la mente”.

También les diría: “Lo que sea que experimentes ahora tiene que cambiar, porque no te sientes como un boxeador maestro”. Estas declaraciones indican un principio esencial para la maestría: tu mente, tu experiencia y tú mismo deben cambiar. Esto es cierto sin importar el campo.

Un hombre no puede entender el arte que está estudiando si solo busca el resultado final sin tomarse el tiempo para profundizar en el razonamiento del estudio. --Miyamoto Musashi

asumiéndolo

Al final, debes convertirte en la autoridad en la materia. Es la única manera de dominar cualquier cosa.

El dominio requerirá mucho trabajo, por lo que en algún momento debe decidir si desea hacer el trabajo o no. Obviamente, eso depende de ti.

El dominio no es una función del genio o del talento. Es una función del tiempo y el enfoque intenso aplicado a un campo particular de conocimiento. --Roberto Greene

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Adaptado con permiso del editor,
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Fuente del artículo: El arte de la maestría

El Arte de la Maestría: Principios de Interacción Efectiva
por Peter Ralston.

En esta guía detallada de lo que se necesita para dominar algo, Peter Ralston examina la poderosa dinámica detrás del arte del dominio. Explora las habilidades fundamentales y los principios operativos que potencian el dominio, incluido el principio de interacción efectiva, el principio de alineación mente-cuerpo y la inteligencia creativa. Examinando "reacción" versus "respuesta", analiza cómo controlar su mente y transformar su conciencia perceptiva para que lo que está experimentando se alinee con lo que realmente está ocurriendo: el primer paso para alcanzar sus objetivos. 

Compartiendo métodos para superar los principales obstáculos para el dominio, presenta un desglose paso a paso del principio de interacción efectiva y explica cómo adaptarse cuando las personas o los objetos con los que está interactuando están trabajando en contra de sus objetivos, incluso en los deportes. , negocios, guerra, política o cualquier campo en el que te hayas comprometido a buscar el dominio.

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Sobre la autora

Peter Ralston es uno de los fundadores del movimiento de conciencia en el área de la Bahía de San Francisco y el creador de la Arte del poder sin esfuerzo, un arte marcial interno basado en una interacción efectiva sin esfuerzo. Nacido en San Francisco pero criado principalmente en Asia, comenzó a estudiar artes marciales a la edad de 9 años en Singapur. A la edad de 28 años tenía cinturones negros o experiencia en casi todas las artes marciales que existen y estaba desarrollando su propia Arte del poder sin esfuerzo. En 1978 se convirtió en el primer no asiático en ganar el campeonato mundial de artes marciales de contacto completo celebrado en la República de China. El fundador del Centro Cheng Hsin y autor de varios libros, entre ellos El libro del no saber, actualmente vive fuera de San Antonio, Texas.

Más libros del autor.