Lo principal es mover el cuerpo, a algún lugar al aire libre, libre de las distracciones de este mundo hiperconectado en el que vivimos.

Cuando necesitamos realizar una tarea nueva, es fácil sentirnos abrumados, especialmente cuando se trata de otras personas. El estrés inducido por el evento inicial combinado con nuestras emociones inhibe la capacidad de uno...

No creo que me arrepienta. ¿Pero no nos arrepentimos todos de algo? ¿Al menos una cosa? Claro, existe esa vida artística que extrañé, la peligrosa y la solitaria. Pero, ¿y si hubiera abrazado esa vida...?

El líder Lakota Sioux Crazy Horse supuestamente pronunció la frase: "Es un buen día para morir" mientras se dirigía a la batalla. Pero ese sentimiento se ha ampliado para describir la disposición, vivir sin arrepentimiento...

A lo largo de mi vida, he desarrollado varias formas útiles de mejorar mi capacidad para ver señales, interpretarlas y actuar. He descubierto que son muy útiles para abrir, reabrir o mantener abiertos, según mi sensación...

Quiero señalar que grasa no es una mala palabra. Los activistas gordos y los líderes del movimiento Body Positive en todo el mundo están trabajando arduamente para recuperar esta palabra. Cuando digo: "Mi madre está gorda", no estoy seguro...

Aceptar la simplicidad es probablemente una de las claves más difíciles de encarnar porque nos han enseñado a creer que cuanto más complicado es algo, más importante y valioso es.

Al principio Mark estaba muy molesto. Luego, se dio cuenta de que podía elegir sus pensamientos y que, en lugar de sentirse miserable, podía hacerlo con alegría. Entonces, al día siguiente...

Problemas. Están por todas partes. En nuestra vida personal, en el mundo que nos rodea. ¿Quién tiene soluciones?

Si bien sabía que había aprendido mucho sobre mí en este viaje, también sabía que había mucho trabajo por delante. Este fue un gran paso en mi viaje de curación y sabía que no era el último.

La Proclamación original del Día de la Madre (en 1870) fue una declaración de madres que habían perdido hijos en el Norte unidas a madres que habían perdido hijos en el Sur durante la Guerra Civil, proclamando un día en...

Cuando decimos cosas como "Me lastimaste", "Me obligaste a hacerlo", "Me hiciste enojar" o "Me vuelves loco", estamos cediendo al impulso de culpar externamente a nuestros sentimientos. Culpar a otros por lo que nosotros...

La frase "¡Prepárate, prepárate, VAMOS!" describe una fórmula para una vida eficaz. Nos equivocamos cuando dejamos de lado el paso intermedio, al quedar atrapados en lo que yo llamo el “bypass ver-hacer”.

Entrevisté a más de doscientas personas en más de 100 organizaciones. Terminé casi todas las entrevistas con la pregunta: "Es fácil ver lo que está mal en el mundo hoy... Así que me gustaría preguntarle...

No fui a la India para ponerme un traje hindú; Me adentré en las enseñanzas védicas para descubrir todos los disfraces que había estado usando y descubrir cuál era mi esencia. La literatura sagrada de la India explicada...

Algunos de nuestros mayores desafíos emocionales provienen de la dinámica familiar. Es una situación rara en la que todos los miembros de la familia se llevan bien. Si tiendes a ser el pacificador, generalmente eres tú quien lleva el arma...

Si nos encontramos en una situación supuestamente desesperada de la que no vemos salida, o si estamos cansados ​​de luchar contra una enfermedad que parece prolongarse sin cesar, o agobiados por una familia o cosas “imposibles”...

Al amarnos y perdonarnos a nosotros mismos para salvarnos, expandimos este amor a todos. Muchas mujeres místicas antiguas y medievales personificaron este tema...