A Benjamin Franklin se le atribuye el origen de la frase: "Las dos únicas cosas seguras son la muerte y los impuestos". Esto no le hace ningún favor a la muerte porque algunas personas pueden evitar pagar impuestos pero ninguno de nosotros puede evitar la muerte.
Por lo general, la muerte no es algo en lo que pensamos cuando somos jóvenes, pero a medida que envejecemos y experimentamos el deterioro de nuestros cuerpos y vemos a familiares y amigos salir (sabiendo que nuestro turno se acerca), comenzamos a preguntarnos: “¿Cómo será eso?”
Es reconfortante conocer experiencias cercanas a la muerte (ECM) que sugieren que algo maravilloso sucederá después de nuestra muerte, pero no podemos estar seguros. Y luego está todo ese asunto del karma y la idea del Día del Juicio. Y si nos are ¿Se nos hace responsables de todo lo que hemos hecho en nuestras vidas?
Es especulación. Lo real es esta vida y este momento y la oportunidad de vivir plenamente hasta que nuestro corazón se detenga. Pero, como dice Mary Oliver en su poema The Summer Day: "Dime, ¿qué es lo que planeas hacer con tu única vida salvaje y preciosa?"
¿Tiene un plan para su muerte?
¿Cuál es tu plan? La mayoría de nosotros no tenemos uno. Simplemente vivimos el día a día. Podemos hacer un presupuesto para pagar una hipoteca, ahorrar para la educación de nuestros hijos y planificar la jubilación, pero ¿qué pasa con la preparación para la muerte? Esto implica más que administrar nuestros activos.
El líder Lakota Sioux Crazy Horse supuestamente pronunció la frase: “Es un buen día para morir” mientras se dirigía a la batalla. Pero ese sentimiento se ha ampliado para describir la disposición, vivir sin arrepentimientos, estar contentos de que, si este fuera nuestro último día, estaríamos bien con irnos.
¿Una vida de arrepentimiento?
Estuve con mi madre en Hospice durante los últimos tres días de su vida. Expresó toda una vida de arrepentimiento, al darse cuenta de que no había vivido plenamente como quería. Daría cualquier cosa por viajar en el tiempo hasta esos momentos y la invitaría a aprovechar el breve tiempo que le quedaba para cumplir lo mejor que pudiera ese impulso, morir sin arrepentimiento. Yo le diría, "¡Nunca es demasiado tarde!"
Lo mismo es cierto para mí y para ti ahora mismo. Podemos tomar la decisión de vivir plenamente a partir de este momento. ¿Cómo sería eso? ¿Cómo lo haríamos? Una estrategia simple que he desarrollado es hacer esta pregunta: "Si no estuviera haciendo esto ya, ¿elegiría hacerlo?"
Elige algo. Tu trabajo, tu cónyuge, dónde vives… y pregunta. “¿Si no estuviera casada con X, le propondría matrimonio hoy? Si no estuviera trabajando en este trabajo, ¿elegiría hacerlo hoy? Simplemente elige un aspecto de tu vida y pregunta. Te daré un momento....
DE ACUERDO. ¿Qué pasó? Si tú dijiste "¡Si!" qué maravilloso. He aquí un aspecto de tu vida que está funcionando bien. Si tú dijiste "No”, hay algo que mirar. Si tú dijiste "¡Diablos, no! hay algo que cambiar.
¿El diablo que conocemos?
Hay otro dicho relevante: "El diablo que conocemos es mejor que el diablo que no conocemos". Esto nos advierte que el cambio puede empeorar las cosas, especialmente cuando no estamos seguros de lo que podría pasar si did Elige un cambio. Pero este tipo de pensamiento basado en el miedo es también lo que nos mantiene aprisionados en malas relaciones, trabajos que odiamos y nos lleva a un lecho de muerte cargados de arrepentimiento.
¡No! No para mí. Si bien creo en la reencarnación y espero con ansias la próxima vida, sea lo que sea, he decidido que será mejor vivir esta como si fuera la única, la única.una vida salvaje y preciosa”. ¡Por si acaso!
Imagina esto is él. Esto es todo lo que obtenemos. Esta vida. Este momento. En este mismo momento mientras yo escribo y tú lees. ¿Qué tan concentrados podemos estar? ¿Podemos mantener nuestro enfoque, estando totalmente presentes, aquí y ahora?
Y ahí está, adelante, a lo lejos… nuestra muerte. Guau. Es real. Pero ahora, desde esta postura de presencia plena, parece diferente. ¡Por supuesto! Cuanto más puedo abrazar este vídeo momento, más preparado me siento para that momento.
Las cargas que llevamos...
De repente recuerdo un episodio estresante durante un seminario de Tony Robbins en Hawaii hace muchos años, cuando subí a la cima de un poste de 40 pies. Balanceándome con el viento, contemplando el océano infinito debajo, me armé de valor y salté hacia un salvavidas cercano. Este era nuestro objetivo, atraparlo y bajar. Pero no lo logré, mi arnés de seguridad se agarró y me hundí suavemente en el suelo.
No había contado con cómo me bajó el peso en el momento en que salté. Si hubiera tenido otra oportunidad habría saltado más alto, para poder caer en esa cuerda desde arriba.
Quizás la muerte sea así. Daremos un salto hacia lo desconocido para coger el hilo de nuestra próxima vida. Si es así, importará cuánto peso llevemos cuando saltemos. ¿Cuán agobiados estaremos en ese momento con las cosas incompletas de nuestras vidas?
Ahora...
De regreso a este momento: ¿Qué estoy viviendo que no he enfrentado y tratado? ¿Qué quiero hacer que no he hecho? ¿Qué sueños persisten, no vividos?
¿Y cuándo sería ahora un buen momento para atender a todo esto?
La búsqueda espiritual que muchos de nosotros hemos realizado a menudo se centra en lograr la paz mental, un estado de aceptación y amor incondicional, recibido y dado. Pero quizás nuestro mayor logro sea prepararnos para la muerte para poder dejar este mundo para el próximo, libres, claros, felices y agradecidos, 100% listos para nuestra secuela.
Como me dijo mi anciano amigo Conrad Ffrench cuando lo entrevisté para una serie de televisión que presenté y le pregunté cómo se sentía al morir (Conrad conocía al autor Ian Fleming, quien lo usó como modelo para sus novelas de James Bond): "Siempre me ha gustado viajar".
¡Buen viaje!
Derechos de autor 2024 por Will T. Wilkinson.
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Más libros de Will T. Wilkinson
Sobre la autora
Will T Wilkinson vive en Maui y Oregon con su compañera de vida Tashina. Will es autor de varias docenas de libros, incluido el best seller número uno. La paradoja del éxito. Es el director del programa de la Fundación OpenMind Fitness y escribe un blog semanal de Substack, cuya suscripción es gratuita en https://willtwilkinson.substack.com/
