Imagine la presencia de una gran calidez que se siente completamente enriquecedora, buena y pacífica. Véalo como el color o los colores más bellos que pueda imaginar. Siente que tiene la textura o la sensación de algo increíblemente suave, como una manta o prenda de vestir favorita, la piel de un bebé o el pelaje de un animal.
Las malas hierbas siguen multiplicándose en nuestro jardín, que es nuestra mente gobernada por el miedo. Córtalas y llámalas por su nombre. Las enfermedades, los rechazos, las difamaciones, las injusticias, la soledad, todo lo que "debería tener" y "lo que no hice". En lugar de las malas hierbas feas del miedo, planta ahora las rosas de la Esperanza, el Amor ...
La esperanza es una expectativa, no siempre con absoluta certeza, sino con confianza y seguridad de que algo puede suceder o sucederá. La esperanza es un deseo acompañado de una creencia en la realización. La esperanza es una fuerza que nos impulsa, estimulándonos a continuar. Es una fuerza poderosa que nosotros ...
Me doy cuenta de todo el universo está en mis manos, como es mi deseo de manifestar lo que se necesita en mi realidad. Cada experiencia de vida que Dios me está enseñando. Cuando miro en este estado puro de conciencia, siento la energía pura dentro de mi cuerpo. Desde el ritmo de mi respiración, me siento un estado de quietud de la armonización - uno con Dios.
Los problemas no limitan su vitalidad o felicidad. Simplemente son desafíos que te dan la oportunidad de tomar decisiones y crecer. A medida que te abres cada vez más, la felicidad brota desde lo profundo de ti. Sentirlo. Recuerda una sensación feliz del pasado, o imagina uno ahora. Si lo desea, átelo a una escena o imagen. Siente la sensación. Estar en el medio de eso. Deje que la felicidad de ese sentimiento lo llene por completo y se desborde más allá de usted, llenando la habitación.
La frase "hágase tu voluntad" en la Oración del Señor es una declaración de renuncia para muchos, la llama hacia abajo de un poder para hacer algo que no puede ser lo que teníamos en mente. Es como si estuviéramos diciendo: "Ya que no puedo tener lo que quiero en la vida, supongo que tendré que conformarme con ...
- By salón doriel
La meditación funciona. Millones de personas aprendidas y amorosas lo han practicado a través de las edades, porque despeja la mente y abre el corazón. El interés actual en la meditación ha inspirado a muchos maestros modernos para simplificar las técnicas antiguas ...
- By Ernest Wood
La relajación y el equilibrio muscular son necesarios para las prácticas de concentración y meditación, de modo que (1) el cuerpo no se vea perjudicado por los esfuerzos mentales y (2) el trabajo mental no se vea perjudicado por la incomodidad corporal. En tercer lugar, debemos recordar que las actitudes corporales están asociadas con los estados de los sentimientos, como acostarse con el sueño y ...
La meditación conjunta se basa en el principio de que un cierto modo de respiración evoca un estado mental particular y viceversa. El poder de la respiración y la relación entre la respiración y la mente ha sido reconocido durante siglos por muchas culturas y tradiciones religiosas. Al igual que otras formas de meditación, la respiración abdominal profunda producida por la meditación conjunta afecta al ...
- By Steve Rother
Tómese un momento ahora y encuentre el centro mismo de su energía. Deje que su enfoque se suavice a medida que se hace uno con su entorno durante los próximos momentos mientras viajamos juntos. Pide permiso para unirte a la Tierra y para que ella sea parte de tu círculo en este momento. Respira profundamente y siente el cambio de energía en la habitación ...
- By Carol Bowman
Jenny tenía ganas de hablar conmigo acerca de su hijo de cinco años de edad, sobrino, que estaba empezando a creer que era la reencarnación de su abuelo. Ella no sabía que era posible que un niño es la reencarnación de un miembro de la familia. Ahora comportamientos extraños de Dylan estaban empezando a tener sentido para ella.
¿Podría alguno de nosotros ver a Peter Pan luchando con su sombra, encontrar su sombra, mantener su sombra y, finalmente, "atarle" su sombra a él, sabiendo que la sombra tiene poderosas implicaciones psicológicas? Podríamos haber notado que Peter parecía diferente una vez que su sombra estaba firmemente unida. Todavía era encantador y encantador, pero un poco subyugado y no tan egocéntrico e irresponsable. Un poco más ... ¿podemos decir que ya crecimos? Como Peter Pan podría decirnos, la sombra es ...
- By John Payne
por John Payne. Ha llegado el momento para que usted pueda darse cuenta de que usted está siempre en condiciones de seguridad. La razón por la que temer tales cosas es que usted todavía no creo que tú eres el creador de tu propia experiencia. Como hemos dicho muchas, muchas veces antes, que la que hace girar su atención es la que se dibuja a sí mismo ...
Por eones de tiempo, los profetas, videntes, las religiones y los libros sagrados han predicho la venida de una época en que el Cielo se manifestaría en la Tierra, una época en que la humanidad sería desarrollar los poderes latentes dentro y reunirse con nuestra propia Divinidad, una época en que la transformación sería ocurren a nivel atómico, celular y ...
Uno de los desarrollos más sorprendentes de finales del siglo XX ha sido la aparición dentro de cada tradición religiosa importante de una piedad militante conocida popularmente como "fundamentalismo". Sus manifestaciones son a veces impactantes. Los fundamentalistas han abatido a tiros a fieles en una mezquita, han matado a doctores y enfermeras que trabajan en clínicas de aborto, han disparado a sus presidentes e incluso han derrocado a un gobierno poderoso. Es solo una pequeña minoría ...
- By Del Kyger
por Del Kyger. Desde la infancia, Mildred "Billie" Steve ha sentido la presencia amorosa de Dios. Por eso, cuando Billie comenzó a recibir las comunicaciones de Dios después de sus meditaciones de la mañana, ella estaba muy a gusto y no vio estos acontecimientos tan fuera de lo común ...
Y en el octavo día, el hombre creó a Dios. ¿Quién sino el hombre donaría solo tres letras del alfabeto al poder que hay detrás del universo? Tres letras no tienen mucho peso a la luz de un Dios al que se le atribuye crear un mundo, salvar a su gente y proporcionarle una vida eterna. Muchos profesarían decir que Dios, de hecho, no es el nombre que usarían en absoluto para representar su propia concepción de un ser superior. Naturaleza, el Gran Espíritu, Alá, Buda, Diosa, Jesucristo, no Cristo, la tierra, tantos nombres ...
Al igual que muchas personas en su camino espiritual, pasó algún tiempo antes de que mi guía espiritual reveló su nombre a mí. Debo admitir que me pareció bastante curiosa cuando él me dijo que se llamaba Joe. Le pregunté si él era un ser angelical, o tal vez un santo, pero él dijo que yo sólo podía dirigirse a él como Joe. Ser un sin sentido, con los pies en la tierra una especie de persona que a mí mismo, pensé que era el tipo de guía que se atraen. Como te habrás dado cuenta, muchos metafísicos tienden a hacer unos a otros ...
He escuchado a gente decir que se enteraron de la verdad de la salud y la integridad por estar enfermo, la realidad de la abundancia de la falta por el sufrimiento, la belleza de las relaciones armoniosas al ser testigo de primera mano la fealdad de la discordia. Si ese es el plan de juego que han elegido, bien, pero no lo recuerdo de la vieja broma acerca de alguien que se golpeó en la cabeza con un martillo por lo que se siente bien cuando se detuvo? Muchos de nosotros ...
Una paradoja es una declaración que parece decir cosas opuestas: '. Era una mujer fuerte a causa de su debilidad " La vida está llena de paradojas. A veces, cuando me preguntan cuál es mi posición teológica es, a menudo - y paradójicamente - me considero un agnóstico fieles. Lo digo muy en serio, aunque me gusta la consternación que a veces produce. El agnóstico no sabe si Dios existe ...
por Marie T. Russell. El verano ha ido ... y el invierno va a llegar ... aún Primavera volverá. Las estaciones pasan en la naturaleza, como en nuestras propias vidas. El invierno de la duda y el miedo pasa a medida que nos damos cuenta de que no hay nadie a quien culpar por los oscuros tiempos que pasamos - ni siquiera nosotros mismos. Estos son simplemente los procesos de la vida, los cambios de estación, ya que eran.
- By Osho
El Zen es una especie de uneducation. El Zen es una especie de desaprendizaje. Le enseña cómo eliminar lo que usted ha aprendido, cómo llegar a ser torpe otra vez, cómo llegar a ser un niño otra vez, cómo empezar a existir sin la mente una vez más, la forma de estar aquí sin ningún tipo de mente.
Puede utilizar sonidos al azar (como las sirenas, de cortadoras de césped del vecino, etc) como recordatorios para volver al momento presente. Esta técnica nos anima a superar nuestro estado de ánimo.