Mi madre, mi gran animador y promotor, escuchó pacientemente como le leí el último capítulo de este libro, y ella hizo lo que cualquier ora hija en ese momento. Ella lloró y luego me miró con una expresión de admiración y orgullo. Como mi madre me dio este regalo, ella hizo una pregunta que me daría una más ...
Necesitamos evitar pensar en juicios, decisiones o comentarios internos que puedan surgir basados en los sentimientos que estamos observando. Debemos tener cuidado de no identificarnos con los sentimientos y considerarlos "nuestros". Las siguientes reflexiones apoyan el surgimiento de la comprensión de la naturaleza de los sentimientos y las formas en que reaccionamos a esos sentimientos ...
Desde el siglo XI en adelante, la Leyenda de Barlaam y Josaphat gozaron de una popularidad en el Occidente medieval que tal vez no fue alcanzada por ninguna otra leyenda.
El miedo era tan intenso que podía sentir su corazón latiendo en la garganta. Momentos antes de que él había estado disfrutando de la compañía de sus dos primos mayores de sexo femenino (16 y viejos años 18). Se había convertido en una práctica normal el domingo para jugar con ellos después de escapar de visita de al lado con los adultos. Estaban comprometidos en su comportamiento semanal de traviesa de jugar el póker, bebiendo vino y fumando su tía no cigarrillos con filtro.
Fue tres días después me encontré con ella en que me di cuenta de la abuela Twylah Hurd Nitsch es una mujer pequeña. Sus ojos insondables, su gran sentido del humor bueno y la magnitud de la paz que fluye sin esfuerzo de su corazón expresar una presencia física que va más allá de su marco diminutivo. Ella es cálida allá de toda medida, voluble y muy conectado con la Tierra ...
¿Qué es el budismo enseña? No te preocupes, no voy a darle una historia del budismo. Hay muchas cuentas opacas de esta historia y unos pocos no tan aburrido. Por ahora, vamos a tener derecho al centro de la vida del budismo: lo que el Buda vio, sintió, y enseñó a sus discípulos.
Junto a la silla donde me siento en la meditación es mi mesa de puja, donde guardo diversos temas de importancia espiritual para mí - incluyendo un Buda tallada en piedra. Buda está sentado en una posición relajada, sin embargo, contemplativa y hay una gran sonrisa en su rostro.
¿Qué es el karma? ¿Cual es su propósito? ¿Cómo lo creas y cómo lo resuelves? Cuanto más sepa sobre el karma, mayor será su capacidad para completarlo y reducir su control sobre su vida.
Rendirse no significa que usted no tiene que hacer planes. Usted lo hace. Yo llamo a esto haciendo los deberes - que hago mi mejor esfuerzo para analizar la situación, luego hago una o dos o tres planes, y luego esperar a ver lo que el Divino tiene que decir sobre todo esto.
Simplemente meditando, las personas han podido reducir la cantidad de estrés que sienten en sus vidas, aliviar el dolor físico, profundizar la conciencia, relajar la tensión muscular, mejorar la coordinación mente-cuerpo, lograr una sensación de paz y alegría, ver más posibilidades y incluso reducir la edad biológica.
- By Ken Chitwood
Arabia Saudita ha cancelado efectivamente el hajj para la mayoría de los musulmanes del mundo, diciendo que la peregrinación obligatoria a La Meca será "muy limitada" este año debido al coronavirus.
Podemos recorrer un largo camino y hacer muchas cosas diferentes, pero nuestra más profunda felicidad no nace de la acumulación de nuevas experiencias. Nace de dejar ir lo que es innecesario, y conocernos a nosotros mismos para estar siempre en casa. La verdadera felicidad no puede ser del todo lejos, pero se requiere un cambio radical de opinión en cuanto a dónde encontrarlo.
- By jim pym
La enseñanza del Buda de la atención plena o la conciencia como una forma de iluminación es particularmente adecuada para las personas de hoy. Todo el secreto de la atención plena se puede resumir en las dos palabras: "Recordar" y "Conciencia".
Cuando practicas la respiración consciente, te vuelves verdaderamente presente. La alimentación consciente es muy agradable y es una práctica muy profunda. El caminar consciente es sanador y transformador. La atención plena trae sanidad a las generaciones pasadas y futuras, así como a nosotros mismos. Todos nosotros podemos hacerlo. Para el tercer o cuarto día, habrás notado la diferencia.
Mientras que millones de personas en toda Europa y más allá se han visto obligadas a permanecer encerradas durante la pandemia de COVID-19, algunos artistas han usado su tiempo de forma aislada para crear trabajos utilizando imágenes religiosas como una forma de contar la historia de la crisis.
- By Will Johnson
Al despertar a la primera leve sugerencia de luz, no quiero salir de mi cama. Y entonces no lo hago. Simplemente me dejé acostar allí bajo el calor de las gruesas coberturas y volví mi atención a mi aliento. Me doy cuenta de ello. Empiezo a sentirlo. Empiezo a dejarlo ir.
- By Pema Chodron
Se necesita algún tipo de formación a equiparar ir dejando completa con comodidad. Pero, en realidad, "no puede aferrarse a 'es la raíz de la felicidad. Hay una sensación de libertad cuando aceptamos que no estamos en control. Por no saber, no con la esperanza de saber, y no actuar como si supiéramos lo que está sucediendo, empezamos a acceder a nuestra fuerza interior.
- By Tami Coyne
Nací en 1960 y pasé mis años formativos preocupándome por la Guerra de Vietnam, los disturbios raciales y la amenaza nuclear. Mi primer recuerdo es el asesinato de John F. Kennedy. Lamentablemente, mi hija tenía aproximadamente la misma edad en septiembre 11, 2001 que el día en que murió JFK. ¿Será perseguida por el continuo bucle Technicolor de fatalidad y destrucción ...
Los hindúes en la India han tenido una mano amiga, varios de hecho, cuando se trata de combatir contagios mortales como COVID-19: las diosas de múltiples brazos cooptaron para ayudar a contener y matar la peste.
Mientras hablaba con un amigo que recientemente ha "perdido" a un ser querido hasta la muerte, me acordé que a veces no se siente cómodo con este tipo de situaciones. Los pensamientos se: '¿Qué puedo decir? ¿Cómo puedo hacer que se sienta mejor? ¿Es mejor hablar o callar?
- By Gus Fowler
Los miedos son los mayores bloqueos que impiden que las personas alcancen el nivel de dominio que desean. La mente subconsciente nos atrae lo que sea que pensemos. El miedo es un pensamiento muy fuertemente energizado y tiene mucho poder para crear condiciones indeseables en nuestras vidas. "Lo similar atrae a lo similar" y si siempre estás pensando en cosas temerosas, las cosas que temes te atraerán.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades han publicado lo que llama "consideraciones generales" sobre acciones seguras para reabrir los lugares de culto, pero las comunidades de culto pueden aceptar o rechazar esas consideraciones.
"A pesar de todos nuestros avances médicos", solía decir mi amigo Jason, "la tasa de mortalidad se ha mantenido constante, una por persona".