Muchas personas habrán salido a las tiendas o se habrán puesto en línea para negociar una ganga en las ventas de enero de las últimas semanas y ahora pueden estar sintiendo la presión hasta su próximo día de pago.
El hecho de que tengas un pensamiento no necesariamente significa que sea cierto. La mayoría de los pensamientos son solo circuitos antiguos en tu cerebro que se han cableado por tu volición repetitiva. Por lo tanto, tiene que preguntarse a sí mismo: "¿Es esto verdad, o es solo lo que pienso y creo mientras me siento así?"
La preparación masculina ahora es una industria multimillonaria en todo el mundo, gracias a un número creciente de hombres que gastan más en su apariencia. El lavado de cara, la crema hidratante, las tiras de poros y los productos de depilación ahora se presentan comúnmente en muchos gabinetes de baño para hombres, y ahora también, en maquillaje.
Dejar de fumar es una resolución popular de Año Nuevo, pero muchos tienen problemas para cumplirla. "Mucha gente subestima lo difícil que es no solo dejar de fumar, sino también mantener el cambio".
La ciudadanía moderna en Occidente involucra cada vez más el deber de cuidarnos a nosotros mismos, de comer de forma saludable, hacer ejercicio suficiente e incluso protegernos de enfermedades, para minimizar nuestros costos de atención médica para el estado.
- By Karen Casey
No dejes que el pasado defina el presente. Esta es una idea tan obvia que cuando la encontré por primera vez mi reacción fue: “¡Por supuesto! Esa no es información nueva ". Y luego volví rápidamente a mi forma normal de ver la vida que era a través de la lente del pasado. Hice esto de manera tan inconsciente que honestamente no vi cuán poderoso se había vuelto mi apego al pasado a lo largo de los años.
¿Realmente ya tienes soberanía sobre tu propia mente? Tristan Harris, un pensador del diseño y ex ético en Google, señala cómo los teléfonos inteligentes cambiaron nuestro contrato con los anunciantes y nuestra relación con la realidad.
El mero pensamiento de las tradiciones festivas trae sonrisas a la cara de la mayoría de las personas y provoca sentimientos de dulce anticipación y nostalgia. Casi podemos oler esas velas, probar esas comidas especiales, escuchar esas canciones familiares en nuestras mentes.
En esta época del año, los lectores de todo el mundo recurren a Charles Dickens, y A Christmas Carol en particular. Tal es la asociación de Dickens con la temporada que una nueva película incluso le atribuye ser "El hombre que inventó la Navidad" con su famoso cuento. Entonces, ¿él? ¿Y qué nos dijo realmente Dickens en las páginas de A Christmas Carol?
Los buenos científicos no solo son capaces de descubrir patrones en las cosas que estudian, sino de utilizar esta información para predecir el futuro.
- By Lori Markson
Hay un sesgo cerebral que afecta a 80% de adultos y tiene un nombre familiar que no puede esperar: optimismo. Puede ser de gran ayuda en nuestras vidas sociales y en mantenernos motivados, incluso si el intercambio es, a veces, la negación de la realidad.
Así que en los primeros días, incluso desde la época de Aristóteles y más tarde en el 16 y el XnXX siglo, la mayor parte de la fisonomía consistía en esta caprichosa comparación entre la fisonomía de humanos y animales.
La motivación, más que el hábito, conduce el comportamiento adictivo frente a las consecuencias adversas y las circunstancias en constante cambio, sugiere una investigación reciente. "Estamos desafiando la definición de adicción como un hábito ..."
Estar solo, incluso por solo minutos 15, puede disminuir sus fuertes emociones positivas y negativas, y en su lugar reducir el estrés e inducir a la calma, sugiere un estudio reciente.
El Viernes Negro está sobre nosotros una vez más. Ofertas para ropa de precios reducidos, televisores, electrodomésticos, lo que sea, están apareciendo. Y por un tiempo limitado solamente. Si bien las existencias duran, podría ganarse un trato antes de Navidad.
Es posible que los proveedores de salud mental quieran observar más detenidamente la inclusión del ejercicio en los planes de tratamiento de sus pacientes, sugiere un nuevo estudio. "Se ha demostrado que la actividad física es efectiva para aliviar la depresión y la ansiedad de leves a moderadas".
Mis oídos se animaron cuando, en las últimas semanas, escuché a Donald Trump e Ivan Pavlov mencionarse dos veces en relación mutua.
La investigación doble ha llevado a todo tipo de ideas increíbles sobre un misterio importante: la naturaleza frente a la crianza o cómo el medio ambiente y nuestros genes afectan nuestra salud.
Muchos de nosotros escuchamos música mientras trabajamos, pensando que nos ayudará a concentrarnos en la tarea que tenemos entre manos.
Escucha la palabra psicópata y la mayoría de nosotros pensamos en hombres violentos y dominantes. Hay muchos monstruos psicopáticos masculinos de películas para ilustrar este punto. Piensa en Alex en A Clockwork Orange, o Patrick Bateman en American Psycho.
Octubre es una época triste del año. Los relojes retroceden, lo que acelera el inicio de las noches más oscuras y los "días más cortos" inevitablemente provocan llamadas a la tradición de detener o retrasar los relojes.
El primer paso para conectarnos es abrirnos a la posibilidad de que podamos sobrevivir a las heridas y los fracasos que inevitablemente acompañan a nuestra humanidad y la de quienes nos rodean. La autoprotección, en el largo plazo, es la autodestrucción. Si nos escondemos lo suficiente ...
Un informe reciente mostró que había habido un fuerte aumento en los incidentes de daño a sí mismo entre las adolescentes. Los hallazgos, basados en los datos de las prácticas de GP en todo el Reino Unido, muestran que el autolesión entre las chicas de 13 a 16 ha aumentado en 68% en los últimos tres años.