¿Cómo te contactas con tu verdadero yo?

Ponerse en contacto con su verdadero yo

Esto sobre todo: a tu propio Ser ser verdadero y debe seguir, como la noche del día, no puedes ser falso para ningún hombre. - Shakespeare

A menudo me preguntan cómo puedo caminar en el escenario frente a audiencias de hasta 15,000 sin saber lo que voy a decir. Este enfoque solo funciona cuando estoy en contacto con mi verdadero Ser.

Mi cerebro -la parte de mí que quiere controlar y organizar y estar segura de no cometer un error- solía volverse loco con ese concepto. Pero conectarme con el verdadero Ser me da acceso a la información y el conocimiento mucho más allá de todo lo que he aprendido en un libro o la cantidad limitada almacenada en mi memoria. Sé que si puedo acceder a mi verdadero Ser, tendré acceso a toda la información que necesito.

¿Quién soy yo realmente?

La mayoría de las personas en algún momento introspectivo de sus vidas formulan la pregunta existencial: "¿Quién soy y por qué estoy aquí?". De repente se dan cuenta del hecho de que debe haber más en la vida que trabajar todos los días, pagar las cuentas y vacaciones anuales de dos semanas. Mientras viven su vida cotidiana, la mayoría de las personas se identifican con el cuerpo, la mente y las emociones, sin embargo, eso no es lo que realmente son.

El verdadero Ser está en el mundo invisible, en el porcentaje de 90 que no podemos ver. Con esto en mente, hago mi mejor esfuerzo para permitir que el verdadero Ser me guíe y cuando lo hago, la vida funciona fantásticamente. Es mágico, maravilloso, sorprendente, fácil y fluye. Está lleno de amor, amabilidad, alegría, risa y compasión. Sin embargo, cuando no vivo de mi verdadero Ser, me encuentro con todas las cadenas, la escoria y la tediosidad del mundo.

No conozco a nadie que viva de su verdadero Ser 100 por ciento del tiempo, pero sí sé que si establecemos eso como la dirección y la intención, podemos vivir allí con más frecuencia y durante períodos más largos. Y cuando lo hacemos, nuestra experiencia y el entorno que nos rodea crece cada vez mejor. Una forma de hacerlo es estar dispuesto a mirar las cosas de manera diferente.

Práctica ligera

Coloque su dedo índice sobre su cabeza apuntando hacia arriba y gírelo en el sentido de las agujas del reloj, mirándolo. Siga girándolo en la misma dirección y baje hasta el nivel de los ojos. Ahora muévelo debajo del nivel de los ojos para que lo mires desde arriba. ¿Qué dirección está girando, en sentido horario o antihorario? ¿Cuál es la dirección correcta? Son ambos. La respuesta correcta depende de su punto de vista o punto de vista.

Cada desacuerdo entre dos personas ocurre debido a diferentes puntos de vista, a menudo llamados opiniones; ¿quién tiene razón? Si expande el contexto de manera que incluya las agujas del reloj y en sentido antihorario, tendrá más opciones, lo que puede conducir a elecciones más efectivas. Te volverás más compasivo, más comprensivo, más sabio, y la vida mejorará de muchas maneras. El falso yo solo ve en el sentido de las agujas del reloj o solo ve en sentido antihorario, mientras que el verdadero Ser puede ver infinitas maneras.

Positivo y negativo

El verdadero Ser también se conoce como el corazón, la esencia o el Alma; la parte de nosotros que solo sabe. Luego está la mente, las emociones, el cuerpo y la inconsciencia, que es donde la mayoría de las personas viven su vida cotidiana porque la ven como realidad. Llamo a eso el nivel negativo o inferior, pero eso no significa que sea malo. Es como los polos de una batería; positivo y negativo son ambos necesarios para que funcione.

Me gusta Atrae Me gusta

Ponerse en contacto con su verdadero yoUna forma de permanecer en contacto con mi verdadero Ser es meditar todas las mañanas. Si meditamos todos los días con una intención y nos centramos en ser amorosos, amables y generosos, sintonizamos nuestro instrumento humano en esa vibración e irradiamos esa frecuencia. Entonces las personas y las cosas en el mundo sintonizadas en esa frecuencia resonarán y aparecerán en nuestro entorno. Pero si elegimos centrarnos en la negatividad, como la ira, el resentimiento, el odio y la venganza en el interior, en el exterior veremos mucha lucha, separación, dificultad y guerra.

Donde mire es adonde irá

Una de mis principales enseñanzas es: "Donde mires es a donde vas". Otras formas en que esto se dice son, "Cuando siembras, cosecharás", "Cuando das, te dan", o "Lo que da vueltas". aparece. "Si hacemos acciones que son perjudiciales, el daño volverá a nosotros. Los resultados dolorosos o difíciles provienen del falso yo.

La mayoría de la gente dice: "No quiero dolor, sufrimiento, dificultad, duda, desesperación, dolor o desaliento en mi vida, así que ¿cómo es que lo tengo?" Bueno, lo tienes por las elecciones que has hecho. Eche un vistazo a lo que está conteniendo enérgicamente.

Tu vibración (ya sea consciente o inconsciente) atrae a su tipo y eso es lo que notas en tu entorno, situaciones y circunstancias. Si quieres una realidad diferente, simplemente cambia tu enfoque hacia lo que deseas más. Esa última oración es importante. Es posible que desee volver a leerlo ya que contiene la solución que muchos están buscando.

¿Cómo te conectas con el verdadero yo?

1. Observe-Observe-Medite

Para meditar, simplemente siéntete cómodo, relájate y observa tu cuerpo, tu respiración, tus sentimientos y tus pensamientos. No tiene que entenderlos, descifrarlos, corregirlos o discutir con ellos, solo noten. No soy responsable de lo que viene a mi mente, solo lo que tengo ahí. Entonces la observación es una clave.

Luego pregúntese: "¿Quién está notando?" ¿Se da cuenta la mente o hay algo más que nota la mente, el cuerpo y las emociones? ¿Quién es ese? "Ese es el verdadero Ser.

2. Crea tu equipo de soporte

Ninguno de nosotros sabe tanto como todos nosotros, por lo que es una buena idea construir su propio equipo de soporte. Tengo un equipo de apoyo interno y externo. Hablo con un amigo una vez por semana y también pertenezco al Consejo de Liderazgo para la Transformación (TLC) formado por miembros que viven vidas de propósito y servicio.

También tengo un equipo de apoyo interno, que consiste en tres de mis mejores amigos que viven en diferentes ciudades. A menudo simplemente entro y converso con ellos. Cada uno tiene diferentes rasgos de personalidad que complementan los míos.

Es posible que desee formar un grupo de apoyo interno con personas que admira y que han fallecido, como Jesús, Buda o la Madre Teresa. Tu equipo puede ser tan grande como quieras, pero es real. Reúnase con ellos y hable con ellos cuando quiera, y se sorprenderá con el apoyo y la sabiduría disponibles.

3. Aclara lo que quieres

Para descubrir lo que realmente quiere de la vida, pregunte y responda algunas preguntas estructuradas, como los siguientes ejemplos:

P: ¿Qué quieres?
A: Un auto nuevo.

P: ¿Qué experiencia estás buscando?
A: una experiencia de abundancia.

P: ¿Cómo puedes obtenerlo?
R: Podría ir a la sala de exposición y comenzar a buscar.

Luego, regrese a la primera pregunta, "¿Qué es lo que quiere?". Ahora responda la pregunta "¿Qué experiencia está buscando?" Y conéctela al principio:

P: ¿Qué quieres?
A: Abundancia

P: ¿Qué experiencia estás buscando?
A: Suficiencia, sabiendo que mis necesidades se cumplen.

P: ¿Cómo puedes obtenerlo?
R: Al confiar y darse cuenta de que siempre lo han sido.

P: ¿Qué quieres?
R: Suficiencia: confiando en que estoy conectado, amado y cuidado por la Fuente. (Una vez más, la última respuesta se convierte en la primera respuesta a medida que retrocedo).

P: ¿Cómo podrías conseguir eso?
A: yendo adentro más a menudo.

Continúa completando las preguntas hasta que llegues a una verdad interna. Pista: se asociará con su estado de ser en lugar de tu capacidad de acción or havingness.

Termine con "¿Cómo podría obtener eso?", Por lo que tiene un próximo paso de acción específico.

Práctica ligera

Aquí hay algunos otros métodos para ayudarlo a ponerse en contacto con su Ser verdadero:

1. Escriba todas las cosas que describiría como experiencias cumbre en su vida, especialmente las actividades que amaba hacer, incluidos los momentos de alegría, amor y dicha. Incluye tanto las cualidades y experiencias, como la forma en que expresaste las cualidades. Comienza en la memoria más joven y trabaja a través de la línea de tiempo. También puedes hacerlo geográficamente a través de los lugares donde has estado. No lo analice ni lo piense, solo escriba todo tan rápido como pueda.

2. Regrese a cuando eras un niño, menor de la edad de 12 o siete y piensa en lo que amabas hacer. Haz otra lista.

Debería ver una línea común que corra por esas listas: aprender, enseñar, explorar, crear, guiar, explorar, servir, bailar, moverse, arriesgarse, aventurarse, jugar, escribir, leer e investigar; ese es tu propósito en la vida, que proviene del verdadero Ser.

© 2015 Keidi Keating. Publicado por New Page Books
una división de Career Press, Pompton Plains, NJ.
800-227-3371. Todos los derechos reservados.

Artículo Fuente

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Sobre el autor de este extracto

Terry TillmanTerry Tillman ha sido anfitrión de seminarios de liderazgo y desarrollo personal estimulantes, inspiradores y transformadores desde 1977. Ha trabajado en países 94 para ayudar a las personas a encontrar el propósito de su vida y conectarse con su verdadero Ser. Terry a menudo se llama a sí mismo empresario recuperado. Una vez adicto al trabajo tipo A, cambió su vida después de haber sido introducido al mundo de la educación transformacional. Hoy en día, Terry trabaja con un número selecto de compañías y personas que buscan excelentes resultados y enseña el autodesarrollo en las áreas silvestres de Idaho y la Patagonia. Su libro sobre la paz, Las escrituras en la pared, fue un best-seller internacional. Su próximo libro, El Call™ llegará pronto Para obtener más detalles sobre Terry, inicie sesión en: www.227company.com.

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Sobre el autor del libro

Keidi KeatingKeidi Keating experimentó un repentino despertar espiritual a la edad de 30, después de una serie de sesiones de sanación transformacional. Una noche, un orbe de luz blanca brillante apareció en su habitación y le indicó que preparara un libro de luces para ayudar y apoyar a otros en sus viajes a la iluminación. Ella reunió a algunos de los mejores maestros espirituales y autores del planeta para contribuir con capítulos. Tres años después, después de mucho trabajo duro y magia sincrónica, La Luz derramado sus rayos a los lectores. Keidi ahora habla en eventos en todo el mundo, y ella continúa escribiendo libros que permiten a las personas despiertan su luz divina interior. Su sitio web es www.keidikeating.com.

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