Los "deberes" se interponen en el camino del libre albedrío

Los "deberes" se interponen en el camino del libre albedrío
Imagen de irioto

Un nutricionista me dijo una vez que las mejores frutas y verduras para comer son las que tienen imperfecciones. Dijo que en realidad hay un efecto celular positivo que proviene de la respuesta de supervivencia o la práctica curativa de la fruta, una "superación de las probabilidades", por así decirlo. En estos especímenes "menos que perfectos" hay una disposición a sanar y crecer. Me encanta la sabiduría en esta percepción e inmediatamente la vi como una analogía para muchas cosas, la salud y el bienestar ocupan un lugar central.

Sé que no estoy solo cuando digo que me he considerado algo así como una fruta magullada. Ha sido una aventura de toda la vida reinventarme a mí mismo en una luz con la que honro, respeto y aprecio quién soy, manchas y todo. Esto todavía es un trabajo en progreso, aunque ahora puedo ver dónde mis antiguas contusiones me han enseñado a sobrevivir.

Aprendí mucho más que resistencia y fuerza. Ser golpeado por los acontecimientos de la vida me ofreció oportunidades para encontrar un estado de rendición que abrió mi voluntad definitiva no solo por tener bienestar sino también por aprenderlo.

Bienestar y contraste de angustia

Justo el otro día fui testigo de un gran ejemplo de reconocer el bienestar a través del contraste de la angustia. Mi joven caballo Poco está al final del orden jerárquico de la manada. Ese día me di cuenta de que cada caballo lo había estado molestando. Finalmente, incluso fue rechazado del área de alimentación y estaba parado en la esquina del pasto.

Poco es definitivamente el "hermano pequeño", y a veces empuja su suerte. No vi todo lo que sucedió antes de lo que vi suceder, pero definitivamente fue señalado.

Salí a buscarlo y, cuando lo detuve, estaba nervioso y tembloroso. Pude ver el miedo en sus ojos. Sabía que era mejor prestar mucha atención a cómo se sentía durante nuestro viaje. Parecía estar en un estado vulnerable.

Poco y yo entramos en la arena, y noté que se estaba relajando al instante. Bajó la cabeza alta y comenzó a soltar respiraciones profundas, suspirando y soplando. Este fue un fuerte contraste con lo que había visto un momento antes. Tampoco era en absoluto lo que esperaba. Realmente me detuve para reflexionar sobre de qué se trataba este cambio. Rápidamente me di cuenta de que era un estado de gracia, por así decirlo, una sensación de seguridad que lo atravesó. Se sintió en paz conmigo.

Un santuario de las dificultades de la vida

Poco había venido a mí como una fruta magullada; Había visto hambre y violencia en su joven vida. Me he esforzado por darle siempre un lugar seguro para estar.

La arena es nuestro patio de recreo y un santuario de las dificultades de la vida. Es donde nos conectamos: emocionalmente, espiritualidad y físicamente. Cuando entramos en la arena, él podía sentirse a gusto y seguro. Podía dejar atrás sus preocupaciones.

A menudo escucho esto de personas que me visitan en el cañón. A medida que comienzan a descender por el largo y sinuoso camino que se curva y se retuerce a través de los árboles, acurrucados y metidos en el suelo ondulado de la tierra, sienten que pueden dejar sus preocupaciones en la puerta. La vida parece adquirir una sensación completamente nueva. El secreto, les digo, es llevar esa sensación al mundo cuando se vayan. Esto habla muy fuertemente de la diferencia entre tener paz y encontrarla. Es la diferencia entre dependencia y voluntad. La dependencia siempre está en algo fuera de nosotros. Will se está abriendo a la paz que reside dentro.

Observar el contraste es ver las diferencias. Polaridades como buenas y malas u oscuras y claras nos ofrecen la capacidad de etiquetar y comparar. La comparación es cómo evaluamos lo que queremos de lo que no queremos. Cuando sé esto, puedo ver el conflicto como algo positivo. Puedo verlo como un fuerte indicador que apunta a lo que quiero.

Si algo no es efectivo, puedo reflexionar sobre lo que sería efectivo a través del contraste. La vida se volvió mucho más placentera cuando pude ver las dificultades como una herramienta y la ira como un camino hacia la paz.

El último contraste en la vida: miedo y amor

El conflicto de Poco fue un ejemplo de lo que siento es el máximo contraste en la vida: miedo y amor. Era evidente que Poco estaba empezando a cazar sintiéndose bien. Ahora sabe que hay otro lado del miedo.

El bien también es una elección. Es natural y común concentrarse en el miedo. El miedo es donde muchos de nosotros perdemos de vista nuestro bienestar. Estamos orientados a protegernos, sin embargo, nos convertimos en víctimas de la vida si no vemos que siempre hay al menos dos opciones en contraste y en conflicto.

Podemos aferrarnos a opiniones históricas sobre nuestros miedos. Las opiniones y percepciones llegan a través de una miríada de aportes. Gran parte de esta información es la percepción de nuestro entorno. La dependencia de nuestro entorno no es una percepción de voluntad sino una dependencia de las circunstancias. Esta dependencia puede sentirse como lo opuesto a la libertad.

Sé que cuando dependo de algo o de alguien, esa dependencia parece llevar consigo un miedo permanente a la pérdida. Qué pasa si ... ? Sin embargo, mi voluntad tiene libertad ilimitada dentro de ella.

Solía ​​creer que tenía que buscar fuera de mí mismo este sentimiento de plenitud. Definitivamente he buscado amor en todos los lugares equivocados. Pero a través de ese contraste finalmente me di cuenta de que me había perdido en la búsqueda.

Una vez escuché la historia de un mendigo sentado en una caja pidiendo folletos. Después de su muerte, la gente del pueblo abrió la caja y descubrió que estaba llena de pepitas de oro. Nunca había mirado dentro. Nunca supo su riqueza. Esto simboliza lo que puede suceder cuando enfocamos nuestro bienestar fuera de nosotros.

Reclamando el libre albedrío

Reclamar el libre albedrío requiere práctica. Esta es una de las razones por las que la práctica perfecta es de vital importancia. Si practicamos defensa y protección en lugar de ver una ruta alternativa, terminamos usando miedo como nuestra piel. Podemos aprender a aceptar las cosas.

Cuando Ray Hunt comenzó a tener potros, los ayudó a aprender a aceptar las cosas que podrían ser aterradoras, como usar una silla de montar. Quería que se sintieran tan bien con la silla como con la melena y la cola.

Al principio, la silla puede parecer muy amenazante para los caballos. Pueden desarrollar una gran práctica de ganar confianza al demostrar que tienen una opción. Decimos: "Entras y sales". En otras palabras, liberar la presión y permitirles aprender a aceptar es vital para el éxito. Podemos usar la almohadilla del sillín para acostumbrarlos al sillín. Coloque la almohadilla sobre su espalda, y luego podemos ir a la silla de montar. Tal vez solo ponga la silla de montar dentro y fuera sin ceñirla. Y luego avanzar progresivamente. Esto es muy importante para el caballo. Al desglosar los pasos, practicar, es mucho más fácil asimilar y comprender.

Esa mañana, Poco me demostró que sabía que había otra forma en que podía sentirse. No tenía que hacer lo que siempre hacía. Él podía confiar, y al confiar podía disfrutar de un estado mental de aprendizaje. Es por eso que encuentro que los caballos son una gran metáfora de la vida. Podemos ganar mucho mirando a los ojos del contraste. Cuando observamos el contraste en un caballo, puede ser bastante innegable.

Volverse suelto: voluntad y mente abierta

Ray habló de caballos que se soltaban. Para mí, soltarse es el efecto de la voluntad y una mente abierta. Soltarse se origina en la mente, pero los efectos se muestran en las acciones del caballo a través de su cuerpo. Ray enfatizó que está en la mente.

Comencé a ver que cuando la mente está libre, los obstáculos que bloquean la verdadera disposición se han eliminado. Mental, emocional y espiritualmente, el caballo se inspira en lo que está experimentando. Acepta, permite y está alineado con lo que se ofrece o sugiere. Mentalmente está preparado, confiado y capaz.

Una mente que se desata es artística; Es similar a la música o al baile. Se siente desde adentro y se libera. Los beneficios de soltarse tanto para los caballos como para los humanos (y, francamente, para cada ser sensible) son innegables. Puedo decir desde lo profundo de mi corazón que cuando el caballo y el jinete son libres y unidos, hay una elegancia mística que libera y libera las almas de ambos.

Y así es con la vida

Para mí, soltarse significa estar dispuesto. Siento la diferencia en mi cuerpo cuando estoy dispuesto e inspirado. Un sentido de voluntad se presta a una mente abierta y un corazón abierto, y esa apertura se expresa a través de cada célula.

El libre albedrío es mi regalo más preciado. Es donde encuentro mi pasión, inspiración y creatividad. Responder a la vida desde mi verdadero y libre albedrío me llena de energía. Cuerpo, mente y espíritu parecen trabajar juntos en armonía cuando vivo de una voluntad inspirada. En mi vida, la voluntad ha sido la mensajera de los milagros.

Dejar de lado nuestros juicios, críticas y pensamientos obsoletos adquiridos puede ser difícil. Pero una vez que experimentamos la sensación de creer en nosotros mismos, nos preguntamos cómo podríamos haber esperado tanto tiempo. Cuando me libero de mis juicios y condiciones, y mis expectativas y contradicciones, abro mi mente y encuentro mi cadencia natural esperando allí.

Abrir una mente cerrada desata la voluntad, y el cuerpo, naturalmente, se siente más a gusto. La práctica perfecta requiere práctica; Tenemos que comenzar desde donde estamos.

Los "deberes" se interponen en el camino de liberar la voluntad

Raramente se logra liberar la voluntad usando la palabra deberían. Debería, al parecer, es contradictorio a la voluntad; Tiene un margen limitado. Todos nuestros deberes parecen interferir con nuestros deseos.

Una cosa que tiende a desencadenar mi resistencia es lavar la ropa. Solo lo veo como un interminable deber. Quiero montar mi caballo, pero debo lavar la ropa. Lo que he aprendido es que a veces puedo negociar conmigo mismo. Primero montaré mi caballo, pero luego me comprometeré el resto del día a ponerme al día con las tareas. O diré: “Solo haz estas dos cosas, entonces puedes ir a montar”. A menudo termino haciendo mucho más que solo dos cosas en la lista. La clave para mí es permanecer consciente en el proceso y no dejarme llevar a la autocompasión o la privación.

La vida desea expresión. Esta expresión es de libre albedrío cuando se permite en lugar de forzarse. Tal como es en la naturaleza o en el arte, la expresión a través de una mente abierta puede crear obras maestras. La voluntad es libertad, y la libertad es el lenguaje del alma. La vida quiere moverse a través de nuestros cuerpos, no Desde ellos.

El valor del libre albedrío

Ver el valor del libre albedrío fue importante para mí para aprender con los caballos. Pero también juega un papel en todas las experiencias de mi vida. Permitir en lugar de forzar fue crucial para escribir este libro. Hubo momentos en que intenté escribir y el material simplemente no estaba listo para salir. Necesitaba tiempo para remojarse.

Expresarme auténticamente significaba que tenía que permitir el espacio y el tiempo necesarios para reunir mis pensamientos. No podía forzar mis expresiones y aún así tenerlas auténticas. Cada uno de nosotros es una expresión única de la voluntad de creación, pero tendemos a interrumpir el diálogo a través de la fuerza.

Aprovechar el libre albedrío es una filosofía brillante. En la equitación apenas hay un momento más satisfactorio que cuando la mente del caballo está abierta y libre. Para que eso suceda, se necesita un mayor nivel de confianza. Los caballos son animales de presa y nosotros somos depredadores. Eliminar la barrera del miedo puede llevar toda una vida, pero ese momento en que las dos mentes se encuentran como iguales es un momento que no se olvida pronto.

La integración del corazón y la mente: dejar ir el hábito

La voluntad y la mente a veces pueden ser conflictivas. Es fácil ver que la voluntad reside en el corazón cuando la voluntad quiere cambiar lo que la mente quiere conservar. La adicción es un hábito que se ha vuelto ineficaz. A menudo es ineficaz porque somos inconscientes de la intrusión que presenta nuestra disposición. Reconocer esto es el comienzo de canalizar la voluntad para nuestras mayores intenciones. Escuchar y actuar según nuestra voluntad requiere una mirada más profunda a nuestro ser que la capa superficial de la mente y el cuerpo. Se necesita una combinación de pensamiento y dedicación para anular ese comportamiento inconsciente. El mejor combustible para el fuego de la inspiración es la voluntad.

Mi verdadero libre albedrío es siempre para mi mejor interés. Esto no debe confundirse con lo que quiero. La mente que quiere puede convertirse en lo contrario de beneficioso. Puede lanzarnos a luchar por más y no aceptar el momento presente.

Mi voluntad siempre está presente y no requiere una fuente externa para cumplirla. Mi voluntad es, de hecho, quién soy en el centro. Es bastante fácil asumir que puede que no haya vida en el planeta sin la voluntad de vivir. El cuerpo es demasiado frágil para hacerlo solo.

Esta luz dentro de nosotros a menudo pasa desapercibida. Acabamos de conducir el coche y olvidamos que hay un motor. Este motor metafórico es alimentado por nuestra voluntad. Sin embargo, gran parte de nuestro enfoque está en el cuerpo y en los pensamientos. Vivir la vida desde una perspectiva meramente física es como conducir un automóvil mirando el volante.

© 2019 por Mary S. Corning. Todos los derechos reservados.
Editorial: Circle Around Publishing.

Artículo Fuente

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Sobre el Autor

Mary S. CorningMary S. Corning cambia la vida definiendo el poder transformador del dolor. Como mentora, oradora, consultora y escritora, ella modela este proceso de manera clara y compasiva a través de sus mensajes e historias. Mary extiende su filosofía al mundo de los caballos, donde tanto las personas como los caballos se benefician al realizar una manera diferente de interpretar el desafío. www.maryscorning.com

Video con Mary Corning: cómo habilitar una presencia pacífica mientras se está en reactividad defensiva

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