Imagen de Reimund Bertrams
¿Cuál es tu historia?
Hay magia esperando ser revelada ...
Si fueras a escribir un guión que se convirtió en la película de tu vida, ¿sería una comedia, un thriller de misterio, una aventura suprarrenal, un documental perspicaz, un festival de repetición, una película de terror ...? Si pensamos en nuestras vidas de esa manera y luego reflexionamos sobre por qué las películas son entretenidas, aburridas o informativas, se pueden encontrar pistas sobre cómo vivir una vida más agradable y significativa.
Curiosamente, casi todas las películas son historias de amor. Incluso en las aventuras de ciencia ficción más fantásticas hay un "interés amoroso" y, al final, algún tipo de resolución que implica una conexión más profunda. Dos personas atraviesan el infierno, a menudo incluyendo serios desafíos entre sí, para finalmente llegar a alguna versión del "cielo". Rollo de créditos.
Entonces, quien es tú Amante de la historia de tu vida?
Juguemos un juego mental. ¡Imagina que tu amante eres ... tú mismo! E imagine que la historia de su vida sigue un viaje de creciente intimidad ... consigo mismo. Aquellos de nosotros que hacemos ejercicio en un gimnasio probablemente comprendamos que construir masa muscular implica destrucción y recreación. Derribamos, luego construimos. También podemos entender que lo mismo sucede en las relaciones, especialmente en las relaciones cercanas. Nuestras luchas nos hacen más fuertes ... si aguantamos allí. Si completamos nuestros "ejercicios" juntos sin rendirnos.
¿Qué pasa con los desafíos que enfrentamos para llevarnos bien con nosotros mismos? Mi experiencia es que la mayoría de nosotros parece ser más duro con "mí". Detrás de la fachada de un compañero de cena sonriente, alguien en un escritorio o en el teléfono, incluso ese cuerpo cerca de otra persona durante toda la noche, hay una fábrica secreta de desgarros constantes. Y, lamentablemente, sin el necesario edificio de copia de seguridad.
¿Resultado? A medida que pasan los años, tendemos a ser cada vez más negativos sobre nosotros mismos. Con más tiempo en nuestras manos, podemos perdernos en las lamentables reflexiones sobre woulda coulda debería haber dicho: "Si tan solo hubiera hecho esto, si no hubiera hecho eso, ¿por qué? hacerlo hacer eso, ¿por qué yo nunca Haz eso..?"
¿Imagina ver eso en la pantalla grande? ¿Qué tipo de película haría eso? Te garantizo que no sería popular. ¿Quién querría ver ese tipo de recordatorio gráfico del propio estado interno lamentable? No, queremos escapar a un lugar mejor, olvidarnos de nuestros problemas, experimentar un mundo diferente.
¿Cuál es tu historia?
OKAY. Continuando con esta metáfora, volvamos a hacer esa pregunta original y veamos un lugar constructivo con ella: "¿Cuál es tu historia?" Olvídate de tu vida real por un momento y sumérgete en tu imaginación. Imagina que eres un autor, contemplando un nuevo libro. La página está en blanco. Claro, tienes toda una experiencia de la que puedes sacar, pero puedes escribir lo que quieras. La única limitación es tu propia imaginación.
Soy el autor ahora, así que voy a hacer esto y compartiré el proceso contigo. Puedes practicar por tu cuenta más tarde.
I am escritor, obviamente, y lo he sido durante décadas, así que aprendí algunos trucos del oficio. El primero es comenzar por el final. ¿Por qué? Porque si no sabes a dónde vas, ¿cómo podrías tomar decisiones que te llevarían allí? Entonces, en este caso, bolígrafo en mano (en realidad, con los dedos sobre el teclado), decido que mi destino es el "amor propio total".
Hay algo más importante para la navegación exitosa de la historia: saber de dónde está comenzando su héroe. Las mejores historias emplean lo que se llama una "brecha de la historia", un abismo entre dónde está la estrella y dónde terminarán.
Aquí está mi protagonista: nacido con grandes sueños, vivió una vida pequeña. Pensé que cambiaría el mundo, el mundo me cambió a mí. Al darme cuenta de que moriré sin lograr el 1% de lo que pensé que haría. Lleno de arrepentimiento.
¿Qué tipo de historia quiero que sea?
A continuación, ¿qué tipo de historia quiero que sea? Podría ser pesado, una profunda inmersión en la guerra psicológica que alienta a los lectores / espectadores a mirar dentro de sí mismos. Después de todo, como dijo Sócrates, "No vale la pena vivir la vida no examinada". Sí, podría escribir eso. Pero en este momento, a las 6:39 del martes por la mañana, me parece demasiado pesado. Soy el autor, puedo elegir, así que creo que escribiré una historia diferente.
¿Qué tal un divertido juego protagonizado por un personaje tonto que se abre paso a través de una fascinante serie de percances que de alguna manera siempre resultan bien al final y, en el proceso, descubre cómo amarse a sí mismo?
¡Eso me suena mucho más entretenido!
¡Eres el autor de tu propia historia de vida!
Averigua dónde quieres ir y desde dónde comienzas. Y disfrute este pensamiento: "Mi vida aún no ha terminado, tengo que inventarlo como quiero, ¡y lo mejor está por venir!"
¿Cómo puedes saber que es verdad? ¡Porque eres el autor de tu propia historia de vida! Próxima lección: cómo escribir esa historia.
Todas las historias son sobre relaciones. Y todos ellos, de una forma u otra, son historias de amor.
En esta lección, experimentaremos en el campo cuántico de la imaginación, lo que algunos llaman el mundo "imaginal", con una relación aparentemente improbable, la que existe entre el amor y la muerte.
Entonces, lo básico: amor que queremos, muerte que no queremos. El amor, como lo concebimos y la experiencia es, se registra como algo positivo. La muerte, de cualquier forma que hayamos pensado, aparece como algo negativo. Nos gustaría más amor y preferiríamos posponer la muerte el mayor tiempo posible, muchas gracias.
¿Qué está mal con esta imagen?
Dirigiéndonos ahora a nuestras mentes imaginarias, planteemos una pregunta extraña: ¿y si el amor y la muerte están conectados? Si lo son, de alguna manera misteriosa, entonces se vuelve obvio que nuestras actitudes positivas / negativas, buenas / malas, dame más / mantente alejado sobre el amor y la muerte, revelan un conflicto fundamental y persistente.
Examinemos estos dos componentes de nuestro experimento. Primer amor.
¿Que es el amor? La mayoría de la gente piensa inmediatamente en el romance y el sexo, y dos personas (o más). En estos días estamos ampliando nuestros conceptos sobre género y nuestra comprensión de la dinámica hombre / mujer se está ampliando del blanco y negro al arcoíris. Todos tenemos aspectos masculinos y femeninos; lo que es dominante en cada uno de nosotros y cómo se fusionan entre nosotros es único. De hecho, lo que se está volviendo claro es que cada relación que tenemos con otra persona es tan única como cada individuo es independiente. Eso es progreso!
Entonces, experimentamos amor en nuestras relaciones mutuas, a veces como romance, a veces incluyendo sexo, pero siempre en amistad. ¿Qué pasa con la relación que tenemos con nosotros mismos? El amor propio es un problema para la mayoría de nosotros y los juicios desagradables que abrigamos hacia nosotros mismos aparecen invariablemente en la forma en que nos tratamos. A medida que aprendemos a aceptarnos y amarnos a nosotros mismos, tendemos a descubrir una mayor facilidad y alegría en nuestras relaciones con los demás.
Este es el por qué. Así como es de conocimiento común que cada personaje que aparece en nuestros sueños simboliza algún aspecto de nosotros mismos, lo mismo se aplica a nuestras relaciones. Cada persona muestra una proyección de algo que se origina en nosotros.
Como todos estamos haciendo esto simultáneamente, ¡se complica!
Si nos concentramos en el amor propio por otro momento, podríamos hacer esta pregunta provocativa: "¿Quién ama a quién?" Lo cual, por supuesto, inevitablemente provoca otra pregunta más familiar: "¿Quién soy yo?"
¿Qué tal esto para una identidad: "Yo soy amor"
"Yo soy amor." Lee esas tres palabras varias veces más para que el significado resuene a través de tu comprensión. "Yo soy amor." Esto significa que no soy solo un hijo, un padre, un escritor, un mecánico o un maestro. No estoy principalmente preocupado, optimista, temeroso o feliz. No soy primero un papel ni un estado emocional. Primero, soy amor.
"Yo soy amor."
Como amor, que no es una cosa o una persona, sino una fuerza, fluyo a través de los roles que interpreto y me presento como los estados emocionales que experimento. Sostengamos ese pensamiento por otros momentos mientras exploramos el segundo elemento: la muerte.
¿Qué es la muerte?
La muerte es el final de nuestras vidas en estos cuerpos humanos. Si ese es o no también mi fin y si solo puede ser respondido personalmente, cuando llegue nuestro momento. Algunos que han regresado de experiencias cercanas a la muerte hablan y escriben sobre un túnel de luz, se encuentran con su guía y se reconectan con su tribu del alma. Pero los científicos del cerebro insisten en que estas son solo fantasías, alucinaciones inducidas por la química. ¿Quién sabe? Lo haré y tú también, en el momento de la muerte.
Finalmente, ¿cuál es la posible relación entre el amor y la muerte?
¿Qué pasa si la muerte representa una expansión del amor, a través de la liberación de la experiencia limitada posible en un cuerpo humano? Y dado que la muerte es tan natural e inevitable como el nacimiento, ¿qué pasa si la muerte no es algo que se debe evitar, sino algo que anticipar, de la misma manera que celebramos un nacimiento?
Después de todo, va a suceder. ¿Por qué no aceptarlo? ¿Y por qué no esperarlo? Descubriremos qué hay en "el otro lado". ¡Eso suena emocionante!
Hace poco leí sobre una maestra de desarrollo personal que habla sobre esto en sus talleres. Ha sido condenada por alentar el suicidio. Estudié su trabajo. Ella hace exactamente lo contrario, y yo también. Pero es muy criticada. Por supuesto, porque la muerte es un tema tabú y cualquiera que se atreva a hablar sobre ella se convierte en una proyección por el miedo que se origina en quienes los demonizan.
Ahora, para concluir este experimento, aquí hay una declaración. Acéptalo por ti mismo o no. Haz el tuyo. Pero, de alguna manera, considere unirse a mí para reconceptualizar el amor y la muerte y abrazar su relación. Este es el final de nuestra historia y cuanto más la "conocemos", mejor preparados estamos para escribir una historia de vida maravillosa y amorosa.
Yo soy amor. Usted también
El amor nunca muere. El amor nunca nació.
El amor es la fuerza eterna que dirige el universo.
Estoy, tú estás, experimentando el amor que "yo soy" en un cuerpo humano.
Esta es una experiencia maravillosa.
Cuando muera, cuando mueras, seremos liberados en una experiencia expandida de Amor, capital L.
No podemos apurar ese momento porque la vida y la muerte
están inextricablemente entrelazados. Nuestro momento de muerte amanecerá
en las estaciones naturales de nuestra vida.
Ama tu muerte y muere en el amor.
Copyright 2019. Natural Wisdom LLC.
Reproducido con permiso del autor.
Libro de este autor
The Noon Club: Creando el futuro en un minuto todos los días
por Will T. Wilkinson
El Noon Club es una alianza de miembros gratuita que enfoca el poder intencional todos los días al mediodía para crear un impacto en la conciencia humana. Los miembros configuran sus teléfonos inteligentes para el mediodía y hacen una pausa en silencio o para ofrecer una breve declaración, transmitiendo amor al mundo cuántico de la conciencia de masas. Los meditadores bajaron la tasa de criminalidad en Washington DC en los 89. Que podemos hacer en El club del mediodía? La participación es simple. Simplemente configure su teléfono inteligente y haga una pausa al mediodía todos los días al mediodía para transmitir. Para obtener actualizaciones sobre el programa y más información, y para conectarse con otros miembros, visite www.noonclub.org .
Presione aquí para pedir este libro.
Más libros de este autor
Sobre la autora
Will T. Wilkinson es consultor sénior de Luminary Communications en Ashland, Oregón. Es autor o coautor de siete libros anteriores, realizó cientos de entrevistas con agentes de cambio de vanguardia y está desarrollando una red internacional de activistas visionarios. También es el fundador de El club del mediodía, una alianza de miembros libres que enfoca el poder intencional todos los días al mediodía para crear un impacto en la conciencia humana. Descubre más en willtwilkinson.com/
