Imagen de S. Hermann y F. Richter
Vida. Es algo que todos tenemos en común, sin importar nuestra religión, nuestra raza, nuestro género, lo que sea. ¡Estamos vivos! Lo que significa que tenemos elecciones que hacemos, constantemente, seamos conscientes de ello o no. Podemos elegir entre una amplia gama de emociones, actitudes y acciones. Algunos pueden ser adoptados de nuestra herencia, nuestro entorno, nuestros hermanos, nuestros amigos y algunos pueden ser únicos para nosotros.
Elige los colores de la vida
Si bien a veces podemos quedar atrapados en actitudes de "pobre de mí" y pensar que no tenemos control sobre nada de lo que nos sucede, la verdad es un asunto muy diferente. Siempre tenemos una opción. Y siempre elegimos, incluso cuando nuestra elección es "sin elección", que por supuesto es una elección en sí misma.
La tarjeta "Elige los colores de la vida" en Cubierta The Life Navigator dice lo siguiente:
"Puedes pintar una imagen oscura de la vida o elegir una paleta más brillante y feliz. Los tonos brillantes de alegría, gratitud y amor convertirán tu vida en una obra de arte resplandeciente".
Si su día es triste, cante una canción alegre, vea videos divertidos o juegue con un niño para ayudarlo a cambiar la lente por la que está viendo. Una vez que nos damos cuenta de que nuestra energía depende de las elecciones que hacemos, es más fácil tomar esas decisiones que apoyan nuestro bienestar y nuestra alegría innata.
La vida es sobre el equilibrio
Si bien la vida puede parecer una cuestión de extremos: noche y día, invierno y verano, amor y odio, en realidad se trata del equilibrio entre todos ellos. Si bien existen todos los extremos, aprendemos a caminar por el camino del equilibrio ... entre el dar y el recibir extremos, entre el esfuerzo extremo y la relajación extrema, entre la alegría extrema y la tristeza extrema.
Aprendemos a equilibrar todas las energías para no inclinarnos en una dirección u otra, sino permanecer mayoritariamente en equilibrio entre las tormentas. Tenemos momentos de alegría y momentos de tristeza, pero nos damos cuenta de que todos esos momentos son solo eso ... momentos, momentos fugaces en la vida que simplemente están pasando.
Aprendemos a vivir la vida en equilibrio, aceptando que hay altibajos, momentos de alegría extrema y dolor extremo, momentos de amor y momentos en los que el amor parece ausente. Y cuando aprendemos a aceptar los altibajos, aprendemos a disfrutar del término medio, sin necesidad de altibajos extremos para sentirnos vivos. Aprendemos a sentirnos vivos en el medio, en el equilibrio, entre los extremos. Nos damos cuenta de que todo existe en un cambio. Y recordamos que, con el tiempo, todo pasa.
Encontrar tu camino
La vida puede resultar confusa. A veces, no estamos seguros de hacia dónde nos dirigimos, o si nos dirigimos en la dirección correcta, o incluso cómo llegar a donde deseamos estar.
En esos momentos, debemos mantenernos enfocados en donde queremos estar, no solo físicamente, sino también emocional y espiritualmente. Si deseamos una mejor salud, mantenemos nuestro enfoque en el objetivo final, hacemos lo que sabemos hacer en este momento y confiamos en que el resto del camino se revelará.
Y es lo mismo con cualquier otro sueño y objetivo. Mantenga el punto final en su mente y corazón, y deje que el Universo, en todas sus formas, lo guíe en cada paso del camino a través de información, sincronicidades o "coincidencias" y orientación en sus muchas formas.
Cuando pienso en la confianza, recuerdo la escena de Indiana Jones y The Last Crusade, donde él se adentra en el abismo, dando un salto de fe y confiando en que hay un camino bajo los pies, aunque no pueda verlo. Y así es con nosotros ... Incluso si no estamos seguros de cuál es el camino "correcto", procedemos escuchando nuestro corazón y nuestra intuición, y confiando en que el camino se revelará cuando lo necesitemos, y encontraremos nuestro camino paso a paso.
Las bendiciones están en todas partes
Incluso en el día más oscuro cuando las nubes parecen estar en todas partes, el sol siempre está presente, detrás de las nubes. El sol siempre está ahí, incluso cuando no lo vemos.
Y así es con las bendiciones en nuestra vida. Siempre están ahí, seamos conscientes de ellos o no. A veces están escondidas detrás de las nubes oscuras de nuestros pensamientos y actitudes, pero las bendiciones están siempre presentes y disponibles para nosotros.
La mejor manera de descubrir nuestras bendiciones es comenzar a buscarlas y nombrarlas ... una por una. Y una vez que comience a buscarlos, será más fácil reconocerlos, grandes y pequeños, a su alrededor. Cuanto más los reconozcamos y estemos agradecidos por ellos, más aparecerán en nuestra conciencia.
La quietud es de la esencia
Para vivir en equilibrio, encontrar nuestro camino y reconocer nuestras bendiciones, se necesita un estado de quietud, tan a menudo como sea posible. Cuando nuestra mente está ocupada charlando sobre esto y aquello, ¿cómo podemos sintonizarnos con la conciencia de lo que es o de lo que puede ser?
La quietud puede alimentar nuestra intuición, nuestra inspiración y nuestra alegría innata. La quietud llega cuando nos desconectamos de la charla, tanto interna como externa. Cuando respiramos profundamente y permanecemos enfocados en el momento presente, en lugar de recordar el pasado o preocuparnos por el futuro, la paz se abre paso en nuestro ser.
La paz interior no es un juego final. Es una necesidad diaria para descubrir nuestro verdadero camino, aprovechar nuestra fuente de alegría. y conéctese con nuestra fuente de inspiración. Crear espacio y tiempo para la quietud en nuestra vida permite que nuestra alma se conecte con la esencia de la paz interior.
La vida fluye
Si bien la quietud es esencial, no significa que la vida se detenga mientras estamos quietos. La vida sigue moviéndose, fluyendo y cambiando.
Cuando nos resistimos a lo que es, clavamos los talones y terminamos estancados y atascados en el lugar. Sin embargo, cuando prestamos atención a la dirección en la que fluye la Vida, a menudo descubrimos caminos que no habíamos visto, mientras estábamos ocupados enfocándonos en el único camino que pensábamos que era "el" en el que se "suponía" que debíamos estar.
Nos han enseñado a tratar de controlar la vida, a los demás y a nosotros mismos. Pero, ¿qué pasa si elegimos honrar la unicidad y la unicidad en todo ... y permitir que otros sean quienes son, permitirnos vivir nuestra verdad y fluir con las "coincidencias" y sincronicidades de la vida?
Nuestro papel, si decidimos aceptarlo, es usar el Amor para guiarnos y dejar que la Vida nos guíe en el camino. ¿Como hacemos eso? Relajarse. Esté atento a lo que "aparece" en su vida, y luego esté dispuesto a dejar que el fluir de la Vida y el Amor lo guíe hacia nuevas experiencias y nuevas soluciones.
Siempre algo mejor
Por mucho que nos guste saber de antemano lo que va a suceder, la vida no funciona de esa manera. Podemos intentar lograrlo creando una vida llena de reglas, rutinas y medidas de protección. Pero como todos sabemos, ninguna cantidad de reglas y planes nos evita sorpresas en el viaje de nuestra vida.
Si tratamos de planificar meticulosamente todo en el futuro, a menudo estamos perdiendo el tiempo. La vida tiene una forma de dirigirse mágicamente en una dirección diferente a la que habíamos elegido. A veces es una sorpresa maravillosa y, a veces, es difícil.
Alguien a quien amamos puede morir, alejarse o enojarse con nosotros. El trabajo que sentíamos que era seguro, ya no lo es ... ya sea porque algo cambió en el trabajo o en la empresa, o algo cambió en nosotros, y ya no estamos interesados en permanecer en ese trabajo.
La mejor manera de disfrutar la vida es hacer planes libremente y luego permitir que esos planes, o algo mejor, se manifiesten. Leí sobre alguien que estaba buscando trabajo y que dijo: "Recé por algo - Dios se rió y me dio algo mejor".
Cuando estamos dispuestos a tener sueños y planes, y confiamos en que se manifestarán quizás de una manera diferente a la que imaginamos, nos permitimos experimentar el misterio de la vida, con sus numerosas bendiciones.
Artículo inspirado en:
Cubierta The Life Navigator
por Jane Delaford Taylor y Manoj Vijayan.
Ya sea que estemos navegando por tumultuosos remolinos o remando en aguas tranquilas, este juego de cartas inspiradoras ofrece orientación y nuevas perspectivas para nuestro día. Las cartas se enfocan en empoderarnos, animándonos a confiar en nuestras propias habilidades innatas para manejar la vida de una manera verdaderamente positiva, creativa y dinámica.
Puede sumergirse en el paquete para obtener inspiración instantánea, ya que cada tarjeta contiene una idea con el texto bellamente respaldado por obras de arte bien elegidas.
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Sobre el Autor
Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.
Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com
