En pocas palabras, la aromaterapia es el uso terapéutico de sustancias aromáticas naturales: aceites esenciales. El "aroma" en "aromaterapia" se refiere al hecho de que todos los aceites esenciales tienen un olor característico, mientras que la "terapia" se refiere al hecho de que estos aceites se utilizan para la curación.
Este aspecto de "terapia" tiene varias ramas. Por supuesto, las personas siempre han usado aromas agradables para animarse, como hacen las mujeres cuando aplican perfume. Encontramos el perfume estimulante y de alguna manera forma un personaje en el que nos ajustamos. El perfume en forma de incienso también se ha usado tradicionalmente en contextos religiosos porque se sabe que eleva el espíritu.
Las personas tienen preferencias en perfumes e inciensos. Algunos encuentran los aromas especialmente útiles de una manera extraña, casi inexplicable. Ahora sabemos, a través de la experimentación científica, que los aromas ejercen una influencia en el cerebro, y las imágenes de los escáneres cerebrales muestran que este proceso funciona.
Aromaterapia y reducción del estrés
La aromaterapia ganó su popularidad como un método fácil y natural para aliviar el estrés. Ciertos aceites esenciales, ya sea aplicados en un masaje, en bañeras o difuminados en la atmósfera, hacen que las personas se sientan más relajadas y seguras. Este aspecto de la aromaterapia ha ganado credibilidad científica en los últimos años y en la actualidad, especialmente en Japón, los bancos y otras grandes compañías utilizan aceites esenciales difundidos en la atmósfera para que sus clientes se sientan cómodos y relajados en sus oficinas o tiendas.
La investigación histórica muestra que las personas han estado usando aceites esenciales, o sus precursores, ungüentos, como medicamentos durante el tiempo que conocemos. De hecho, sin productos vegetales naturales en la antigüedad, ¡no habría habido ningún medicamento!
Las plantas de hoy en día son tan buenas para nosotros como lo han sido siempre, siempre que no hayan sido dañadas por contaminantes químicos. ¡De repente no han dejado de ser medicamentos solo porque se han inventado los reemplazos químicos!
La investigación sobre propiedades medicinales de los aceites esenciales
La mayoría de las investigaciones sobre aceites esenciales se concentra en sus cualidades medicinales. Son estas cualidades las que interesan a los médicos, paramédicos y enfermeras que, en cantidades crecientes, usan aceites esenciales como complemento de su trabajo.
En Gran Bretaña, los aceites esenciales se utilizan en muchos contextos hospitalarios, desde salas de parto en salas de maternidad hasta unidades de cuidados intensivos, y la aromaterapia está cada vez más disponible a través del sistema público de atención de la salud. Los hospicios también encuentran que los aceites esenciales son extremadamente útiles. Por ejemplo, en London Lighthouse, un centro especializado para el cuidado de personas con SIDA, la aromaterapia es el servicio más solicitado que ofrecen.
Aromaterapia para tratamientos de belleza y cuidado corporal
"Aromaterapia" también se refiere al uso de aceites esenciales para tratamientos de belleza y cuidado corporal. En este contexto, la aromaterapia es uno de los tratamientos más populares en todo el mundo, con clínicas en toda Europa que se especializan en técnicas que emplean aceites esenciales.
Los aceites esenciales son extremadamente efectivos para la reducción de la celulitis, que es un procedimiento de desintoxicación, y debido a que algunos aceites esenciales pueden acelerar la producción de células corporales, a menudo se usan en tratamientos de revitalización para el cuidado de la belleza. De hecho, los fabricantes de productos comerciales son tan conscientes de las cualidades beneficiosas de los aceites esenciales que se aseguran de anunciar que se utilizan en sus preparaciones.
Aceite esencial puro o copia química?
Desde un punto de vista legal, no hay diferencia entre un "aceite esencial" que es el extracto puro de la planta nombrada, lo que tú y yo entendemos como un aceite esencial, y una copia química. Por esta razón, muchas preparaciones comerciales que se autodenominan productos de "aromaterapia" no tienen nada que ver con las esencias vegetales puras que conocemos y amamos.
Al utilizar la palabra "aromaterapia" en un contexto al que no pertenece, las empresas inescrupulosas están sacando provecho del hecho de que se sabe que los aceites esenciales funcionan, y que las personas prefieren que los productos que usan sean naturales y puros.
Aromaterapia Cursos de Capacitación
Del mismo modo, la palabra "aromatherapist" puede ser muy engañosa. Puede referirse tanto a alguien que ha asistido a un programa de capacitación integral de dos o cuatro años, como a alguien que simplemente ha asistido a un curso introductorio de uso doméstico de fin de semana.
Hay varios buenos sistemas de formación y calificación que dan a los estudiantes el derecho a llamarse a sí mismos aromaterapeutas. Los cursos están disponibles en Medicina Aromática, Aromaterapia Clínica, Aromaterapia Holística, Aromaterapia Estética, Psicología y Aromaterapia, Personalidad y Aromaterapia, Aromaterapia Veterinaria y Aromaterapia Vibracional. Las organizaciones de aromaterapia a menudo pueden proporcionar una lista de aromaterapeutas calificados y cursos de capacitación respetables.
Es importante que, ya sea buscando un terapeuta o buscando un curso de capacitación, encuentre el que mejor se adapte a sus necesidades. La mayoría de los aromaterapeutas clínicos tienen una práctica general, pero es posible que también tengan interés en ciertas condiciones o áreas. Por ejemplo, uno de los autores se especializa en afecciones ginecológicas, mientras que el otro tiene interés en la terapia deportiva.
Aceites esenciales para uso en el hogar
Los aceites esenciales pueden ser muy efectivos cuando se usan en el hogar, al igual que cuando los usa un terapeuta. Hay muchos libros de masaje útiles en el mercado, escritos para el lego y que incluyen automasaje. Sin embargo, el uso doméstico no se limita al masaje. Hay muchos otros métodos efectivos de uso que son simples y fáciles, ¡y divertidos!
Además de los métodos enumerados con las cantidades recomendadas más adelante en este libro, los aceites esenciales se pueden incorporar a todo tipo de artículos y se pueden regalar a familiares y amigos. Un pomo de aceite esencial hecho en casa para usar con colgadores de ropa brinda placer puro, mientras que las velas hechas con sus aceites esenciales favoritos garantizan que siempre pueda tener ese aroma particular a su alrededor cuando lo desee.
El papel para notas y los sobres absorben muy bien el aroma de los aceites esenciales y todo lo que tiene que hacer es colocar una o dos gotas sobre un pañuelo y colocarlo en la caja o recipiente. Después de unos días, el periódico tomará el aroma que ha elegido y sus corresponsales tendrán ahora, además de su mensaje escrito, ¡un recordatorio aromático de usted! Tal es el placer de la aromaterapia.
Aromaterapia para la salud y el bienestar
Uno de los aspectos más apreciados y apreciadas de uso de aceites esenciales en el hogar es el hecho de que se le da un control mucho más sobre su vida. La salud es, por supuesto, el regalo más grande y los aceites esenciales se refieren principalmente a mantener una buena salud y el bienestar. Imagínate lo maravilloso que es ser capaz de hacer algo positivo y efectivo cuando un miembro de la familia se hirió con la gripe, un resfriado o tos, por una infección, o por las torceduras y dolores musculares. Muchas enfermedades comunes son fáciles de tratar mediante el uso de aceites esenciales. Usted se preguntará cómo usted manejó nunca antes!
Otra gran ventaja de utilizar aceites esenciales en el hogar como medida de primeros auxilios es que puede resolver un problema de inmediato. Si un niño se despierta con un dolor de oídos a las tres en punto de la mañana, puede tratarlo allí mismo. Si, a primera hora de la tarde, su bebé tiene cólico y llora constantemente, el consultorio del médico está cerrado y usted está totalmente agotado, solo cinco gotas de aceite esencial de eneldo diluido en aceite vegetal 30 mI (1 oz), del cual usted use solo unas gotas - ayudará a resolver el problema.
Es precisamente porque los aceites esenciales son tan prácticos que las personas de todo el mundo recurren a ellos en momentos de dificultad, ya que recurriría a un amigo confiable y competente. Por supuesto, no se puede esperar que incluso los mejores amigos hagan todo y, en ocasiones, se necesitará ayuda profesional.
Volviendo a la naturaleza
Aparte de los beneficios considerables en términos de bienestar, el uso de aceites esenciales es como tomar un poco de la naturaleza y ponerla en la casa. Todos necesitamos esta desesperada, sobre todo si vivimos en las ciudades. Pocos de nosotros podemos, como lo hicieron nuestros antepasados, caminar por los campos e inhalar el aroma que da vida producido por las flores, plantas y árboles. Tales placeres simples y beneficiosos, como el medio ambiente natural en que evolucionó con el, son casi ha desaparecido. (Por lo menos son poco frecuentes en las zonas más residenciales y de trabajo.)
La mayoría de nosotros pasamos con nuestro día completamente desprovisto de las bondades que proporciona la naturaleza. Sin embargo, anhelamos para ella, lo necesitamos, como una flor necesita el sol. Cuando se utiliza aceites esenciales, sin embargo, este anhelo puede ser satisfecha. La naturaleza puede ser llevado en el interior, donde vivimos y respiramos, en los más puros, aceites esenciales forma más concentrada - y que forma parte diaria de nuestras vidas. El uso de aceites esenciales en casa es fácil y beneficioso, y simplemente agradable claro!
Ciertas personas deberían tener precaución con los aceites esenciales
Se recomienda a ciertos grupos de personas que tengan precaución con los aceites esenciales. Estos son: bebés, niños, mujeres embarazadas, personas que sufren dolor debido a tomar medicamentos a largo plazo, los enfermos terminales, las personas que consumen grandes cantidades de tranquilizantes, los adictos al alcohol y los adictos a sustancias conocidas como "drogas ilegales". o abusadores de los mismos. Estos se consideran casos especiales y las dosis varían según la condición.
Fuente del artículo:
Esenciales Aromaterapia: Una guía de bolsillo para los aceites esenciales y aromaterapia
por Vallerie Ann y Worwood Susan.
Reproducido con permiso del editor, Biblioteca del Nuevo Mundo. © 1995, 2003.www.newworldlibrary.com
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Acerca de los autores
Valerie Ann Worwood es aromatherapist a las celebridades y la realeza. Internacionalmente reconocido como uno de aromaterapeutas más importantes del mundo, ella es la autora de cinco libros sobre el tema, entre ellos El Libro Completo de los aceites esenciales de aromaterapia. Ella dicta conferencias y realiza talleres en todo el mundo y ha iniciado proyectos de investigación en el uso de aceites esenciales.
SUSAN Worwood es un profesional de aromaterapia clínica especializada en lesiones deportivas y las condiciones de dolor crónico.
