Imagen de mente enredaderas
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Narrado por Marie T. Russell.
Inspiración diaria de InnerSelf
27 de noviembre.
El enfoque de hoy es:
Elijo estar arraigado en mi cuerpo y entrar en mi corazón.
La inspiración de hoy fue escrita por Kimberly Meredith.:
Residimos principalmente en nuestra mente pensante, por lo que es fácil disociarse de nuestro cuerpo. Cuando estás conectado a tierra en tu cuerpo, puedes escuchar la guía interna y te juzgas menos a ti mismo y a los demás, y te mueves más hacia tu corazón. Respirar a través del dolor emocional de tu experiencia humana deja más espacio para que tu alma habite tu cuerpo. Eso te ayuda a aterrizar.
Estar en tu cuerpo eleva tu conciencia fuera del pensamiento compulsivo basado en el miedo. Cuando estás atrapado en tu mente, tu atención y energía se dispersan como las hojas del árbol. Cuando estás en el momento presente con tu respiración, tu energía está atada dentro y estás más consciente.
La forma más efectiva de conectarte con la realidad del momento presente es cuando estás conectado con tu respiración, porque la corriente de pensamientos se vuelve más silenciosa. Con menos pensamientos pasando por tu conciencia, te vuelves más receptivo a lo que está tratando de alcanzarte y más disponible para encontrarte con las energías de la 5ª Dimensión.
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La inspiración de hoy fue adaptada del artículo de InnerSelf.com:
Cómo vivir más allá de la preocupación y el miedo
Escrito por Kimberly Meredith.
Lee el artículo completo aquí.
Esta es Marie T. Russell, coeditora de InnerSelf.com, Deseándote un día para entrar más en tu corazón (hoy y todos los días)
Comentario de María: Centrándonos en nuestra respiración, podemos frenar el parloteo mental que nos distrae del momento presente. Respirar profundamente y lentamente puede ayudarnos a calmarnos, tanto mental como físicamente. De este modo estamos más en paz y más en sintonía con el presente.
Nuestro enfoque para hoy: Elijo estar arraigado en mi cuerpo y entrar en mi corazón..
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Despertar a la quinta dimensión: descubrir el camino del alma hacia la curación
por Kimberly Meredith
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Sobre la autora
Kimberly Meredith es una médium y sanadora de renombre mundial que ha ayudado a miles de personas de todo el mundo. Después de un accidente que resultó en dos experiencias cercanas a la muerte (ECM), recibió dones curativos milagrosos. Las habilidades de Kimberly han sido validadas científicamente por numerosos institutos de investigación. Además de presentar el éxito de radio sindicado, The Medical Intuitive Miracle Show, Kimberly también es un invitado frecuente en numerosos programas de radio y podcasts sindicados a nivel nacional.
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