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Inspiración diaria de InnerSelf
presentado por Marie T. Russell, InnerSelf.com
Febrero 5, 2023
El enfoque de la inspiración de hoy es:
Cada mañana, me miro en el espejo y digo "Te amo".
Cada mañana, cuando llegues cerca de un espejo, quiero que mires profunda y cariñosamente a esa persona y digas: “Te amo”.
Haz esto todos los días. Si no se siente cómodo haciéndolo, pregúntese por qué. Dedique algún tiempo de esta manera, hablando consigo mismo, y vea lo que hace por usted.
Después de superar los sentimientos increíbles, extraños e incómodos, descubrí que era un dispositivo útil y un recordatorio amable.
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La inspiración de hoy fue extraída del artículo de InnerSelf.com:
Cambio de su propia mente y salir de su propio camino
Escrito por Hal Mathew
Lee el artículo completo aquí.
Esta es Marie T. Russell, editora de InnerSelf.com, deseándote un día de mirarte y decir "te amo" (hoy y todos los días)
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El enfoque de hoy: Hoy, y todos los días, Me miro al espejo y digo "te amo".
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LIBRO RECOMENDADO:
No-agorafóbico: supere la ansiedad, los ataques de pánico y la agorafobia para siempre: un plan paso a paso
por Hal Mathew.
Hal Mathew sabe lo que es sufrir fobias. Durante 30 años de su vida no pudo salir de su casa sin que sus fobias lo abrumaran. Pero ahora, comparte con nosotros cómo tomó el control de su pensamiento, encontró alivio del estrés y la ansiedad y superó sus fobias.
"Mathew no sólo brinda seguridad a quienes sufren ataques de pánico y agorafobia, sino que también les brinda una manera de superar situaciones difíciles". ?Deborah Bigelow, Library Journal
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Sobre la autora
Hal Mathew nació y se crió en Billings, MT. Comenzó su carrera de escritura y edición en The Billings Gazette. A pesar de estar plagado de trastornos de pánico y agorafobia, su carrera periodística incluyó varios otros periódicos y un servicio de noticias.
Con Un-agorafóbico ha creado una manera para que aquellos que sufren de ansiedad continua y ataques de pánico recuperen sus vidas. Hace cerámica, jardinería y escribe en su hogar adoptivo de Salem, Oregón.
