* La versión en video también está disponible en nuestro Canal de Youtube. Por favor visite y suscríbase.
Escuche la versión de audio / mp3 aquí:
La inspiración diaria de Marie T. Russell
El enfoque de hoy es: Mi maestro compasivo interior ofrece guía y sabiduría con amor.
Todos tenemos "críticos" y detractores internos. Estas son las voces dentro de nuestra propia cabeza que nos dicen que nos equivocamos, que no cumplimos con las expectativas, ya sea de los demás o de nosotros mismos.
También tenemos la voz de un maestro interior. Algunos maestros, como probablemente sepa por experiencia, son duros y críticos, mientras que otros maestros son amables, amorosos y solidarios.
¿Qué clase de maestro está viviendo en tu cabeza? Si es el crítico, es hora de cancelar su contrato y optar por ofrecer el "trabajo" a un maestro compasivo. Este te ayudará a guiar tus pasos con amabilidad y amor, incluso cuando te desvíes del camino. Este maestro interior te escucha con compasión y te ofrece orientación y sabiduría con amor.
La inspiración diaria de hoy está extraída del artículo de InnerSelf.com:
Desarrollar el pensamiento compasivo
Escrito por María T. Russell
Soy Marie T. Russell, editora de InnerSelf, deseándote un día de compasión interior (hoy y todos los días)
Únase a mí nuevamente mañana para la inspiración diaria y el enfoque del día.
Hoy, nuestro el maestro interior compasivo ofrece guía y sabiduría con amor,
* * * * *
Las inspiraciones diarias de esta semana están inspiradas en:
LIBRO: El libro de ejercicios de la timidez
El libro de ejercicios de la timidez: toma el control de la ansiedad social usando tu mente compasiva
por Lynne Henderson.
La timidez ha evolucionado como una emoción durante miles de años y puede ser útil en algunas circunstancias. Sin embargo, puede convertirse en un problema cuando interfiere con los objetivos de la vida, se convierte en un trastorno de ansiedad social o conduce a un "pesimismo aprendido", una depresión leve e incluso una "impotencia aprendida". De esta manera, la timidez y la vergüenza a menudo nos impiden realizar nuestro potencial y comprometernos con los demás de todo corazón.
No hay nada de malo en ser tímido, es una emoción natural que todos pueden experimentar. Pero si la timidez está afectando negativamente su vida, The Shyness Workbook puede ayudarlo a aumentar su confianza.
Para más información y / o para ordenar este libro, haga clic aquí. También disponible en edición Kindle.
Sobre el Autor
Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.
Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com
