En última instancia, al igual que en el embarazo, no se conoce un nivel seguro de consumo de alcohol durante la lactancia. (Shutterstock)
¿Es seguro beber alcohol y amamantar? Como médicos, siempre hemos advertido a los pacientes que no lo hagan. Como madres, esperamos la copa de vino ocasional.
También sabemos que beber mientras se amamanta sigue siendo una opción controvertida y muy personal, para la cual muchas madres se encuentran juzgadas por sus familiares y amigos.
¿La cerveza aumenta el suministro de leche?
Históricamente, la cerveza se hacía de forma muy diferente a la actual. Empresas de cerveza comercializó cervezas con bajo contenido de alcohol a las mujeres para estimular el apetito, aumentar su fuerza y mejorar la producción de leche. La cebada utilizada en la producción de cerveza contiene una Polisacárido que puede mejorar la producción de leche materna al aumentar la secreción de prolactina en madres lactantes.
La Dra. Stephanie Liu con su primer hijo. (Stephanie Liu), autor proporcionado
Por otro lado, el alcohol también puede inhibir la bajada de la leche materna y retardar el flujo de leche al bebé debido a una respuesta de prolactina atenuada requerida para la producción de leche materna. Un estudio más antiguo publicado en Psicobiología del desarrollo también encontró que Los bebés consumieron menos leche durante las sesiones de prueba de cuatro horas en las que las madres lactantes bebían cerveza alcohólica. En comparación con las madres que bebían cerveza sin alcohol.
El consumo de alcohol puede hacer que los senos de una mujer se sientan más llenos, dando la ilusión de una mayor producción de leche cuando, de hecho, hay menos leche que se transfiere al bebé.
¿Cuánto alcohol llegará a tu bebé?
La cantidad de alcohol presente en su leche materna es estrechamente relacionado con la cantidad de alcohol presente en el torrente sanguíneo. La mayor cantidad de alcohol en tu leche materna ocurre 30 a 60 minutos después de una bebida alcohólica.
Se han realizado muchos estudios que mida la cantidad de alcohol que ingresa a la leche materna y, por lo tanto, al bebé. Un estudio encontró que el consumo de 250 ml de vino tuvo un impacto muy pequeño en el nivel de alcohol en la sangre del bebé.
El límite legal de manejo para la concentración de alcohol en la sangre en muchas ciudades es 0.05 por ciento. Esto se relaciona con 50 mg de alcohol en 100 ml de sangre. Debido a que la cantidad de alcohol presente en su leche materna está estrechamente relacionada con la cantidad de alcohol en el torrente sanguíneo, la cantidad transferida a su bebé depende de su nivel de alcohol en la sangre al momento de la lactancia.
Por ejemplo: si su bebé bebe 100 ml de leche materna mientras tenga un nivel de alcohol en la sangre del 0.05 por ciento, su bebé consumirá 50 mg de alcohol. Para un bebé de 5 kg, esto es 0.001 por ciento de su peso corporal en alcohol.
Dicho de otra manera: una bebida estándar (definida como una lata de cerveza 355 ml, una copa de vino 150 ml o ml 45 de licor fuerte) contiene aproximadamente 14,000 mg de alcohol. Si su bebé bebe 100 ml de leche materna mientras tiene una concentración de alcohol en la sangre de 0.05 por ciento, esto es casi equivalente a que su bebé tome 1.5 ml de cerveza, o 0.5 ml de vino o 0.2 ml de licor fuerte.
Espere al menos dos horas antes de amamantar.
En última instancia, al igual que en el embarazo, No se conoce un nivel seguro de consumo de alcohol durante la lactancia. No podemos saber con certeza la seguridad de incluso pequeñas cantidades de alcohol para bebés pequeños.
Las investigaciones sugieren que la exposición al alcohol por encima de los niveles moderados a través de la alimentación de un bebé inmediatamente después de beber alcohol puede ser perjudicial. Un estudio publicado en la New England Journal of Medicine sugerido que La exposición al alcohol por encima de una bebida por día a través de la leche materna puede ser perjudicial para el desarrollo motor del bebé.. Otro estudio publicado en Pediatría encontrado que los bebés a quienes se les dio leche materna aproximadamente una hora después de que sus madres consumieron alcohol pueden tener patrones de sueño y vigilia alterados.
Sin embargo, los estudios muestran que el consumo ocasional de alcohol (definido como menos de una bebida por día) es poco probable que sea perjudicial.
La sincronización de la alimentación del bebé es una forma posible de minimizar la cantidad de alcohol a la que está expuesto su bebé. Pautas publicadas en Médico de familia canadienseen conjunción con Motherisk, proporcionar recomendaciones sobre el momento de la lactancia y el consumo materno de alcohol. Estas pautas sugieren esperando al menos dos horas después del consumo de alcohol antes de amamantar a su bebé.
'Bombeo y dumping' no funciona
Bombear su leche materna y luego tirarla ("bombear y tirar") después de consumir alcohol No disminuye la cantidad de alcohol en su leche materna..
Es mejor esperar al menos dos horas antes de amamantar, después de consumir alcohol. (Shutterstock)
El contenido de alcohol de la leche materna se mantendrá estrechamente relacionado con el contenido de alcohol en el torrente sanguíneo. Mientras tenga alcohol en el torrente sanguíneo, es probable que tenga alcohol en la leche materna.
El bombeo y el vaciado pueden ser beneficiosos para la madre solo para aliviar la molestia de los senos llenos y para ayudar a mantener el suministro de leche materna.
El resultado final de la elección personal
Si tiene alcohol en el torrente sanguíneo, es probable que tenga alcohol en la leche materna. La mayoría de los estudios indican que está amamantando cuando su concentración de alcohol en la sangre está por debajo del límite legal de manejo Probablemente no le cause daño al bebé
Sigue siendo una elección personal si decide o no tomar alcohol con moderación durante la lactancia.
Después de revisar la evidencia médica, algunos de nosotros hemos elegido disfrutar de la bebida alcohólica ocasional mientras amamantamos. Pero hemos cronometrado cuidadosamente cualquier consumo de alcohol para reducir la cantidad de alcohol presente en la leche materna.
Stephanie Liu ofrece consejos de salud y crianza basados en la evidencia en su blog. Vida del Dr. mamá.
Acerca de los autores
Stephanie Liu, profesora clínica, Departamento de Medicina Familiar, Universidad de Alberta; Erin Manchuk, colega académico de la Facultad de Farmacia y Ciencias Farmacéuticas, Universidad de Alberta, y Shannon Ruzycki, profesora clínica, Departamento de Medicina Interna, Universidad de Calgary
Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.
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