Se puede lograr muy poco en metafísica si uno no tiene una autoimagen saludable y sentido de autoestima. Esto se debe al hecho de que un tratamiento metafísico debe tener un objetivo. Ya sea que esté utilizando afirmaciones, visualizaciones o meditación, debe haber un enfoque para los resultados. Eso significa tu. Usted, su vida, sus asuntos son lo que se supone que es el área de recepción de su intención metafísica (a menos que esté haciendo un tratamiento para otra persona).
El tratamiento metafísico es tan bueno como las creencias que lo apoyan. Si la creencia incluye conceptos tales como "Realmente no merezco esto", "Lo arruinaré si lo recibo de todos modos", o "¿A quién le importaría si lo hago bien?" esto se reflejará en la calidad de la manifestación. Si tiene dificultades con la manifestación de sus tratamientos metafísicos, esta es la razón más probable.
Todos tenemos el instinto de creer bien de nosotros mismos. Esto puede ser enterrado, reprimido, oprimido o suprimido, pero aún existe. Puede haber consideraciones de dignidad de género y ambos sexos pueden tener su propia versión de esto. Es posible que hayamos instigado profecías autocumplidas, que aseguran que atraemos circunstancias humillantes o decepcionantes. Éste es el punto clave; atraeremos las circunstancias que refuerzan nuestro sentido de autoestima, ya sea bueno o malo.
La técnica argumentativa
La técnica más útil para aumentar la autoestima es convencerse de ello. Esto se llama la técnica argumentativa. Debe presentar contraargumentos contra la baja autoestima, como si estuviera participando en un debate.
Este puede ser un proceso muy descuidado y sucio y prácticamente no tiene restricciones. Usando cada argumento a tu disposición, contrarrestas los pensamientos, conceptos y emociones, que actualmente están convencidos de que no vales mucho. Saque ejemplos de su pasado cuando haya exhibido su valor y úselos en este argumento. Ridicule a la oposición. Hacer agujeros en su lógica.
El uso de la técnica argumentativa exige que te niegues a convencerte de la posición del lado contrario. Puede usar emoción profunda en sus contraataques. Esto puede incluir depresión, desesperación de ser lo suficientemente bueno, miedo a la arrogancia ... la lista puede seguir y seguir.
Este es un condicionamiento instintivo contraatacando. Esta parte del yo realmente no es muy inteligente. Solo puede repetir de memoria lo que usted y otros han dicho. También es capaz de traducir lo que se ha contado en emoción. Simplemente no es razonable dejarse persuadir por un autómata de la mente. Es principalmente su entrada lo que le da información; por lo tanto, eres bastante capaz de alterar la programación.
Un hábito altamente adictivo
La autoestima negativa es un hábito, un hábito altamente adictivo. Sospecho que esto se debe a que está acompañado por una sensación de energía que penetra en el Ser. Cuando sentimos que no podemos estar abiertos a la entrada positiva de la sensación emocional, cualquier sensación servirá.
La mayoría de esta energía emocional es ira. Ira contra el Ser por ser inútil, estúpido, incompetente, etc. Esta ira tiene un objetivo equivocado. El Ser no es ninguna de estas cosas. Sin embargo, el condicionamiento que creó la condición es. En su argumento, esto le da más municiones para romper el hábito de la autoestima negativa. Quizás pueda ver qué enemigo es para su bienestar y tener una mayor disposición para derrotarlo.
No hay nada bueno o valioso en tener una baja opinión de uno mismo. En metafísica, puede ser desastroso. Esto se debe a que mientras uno explora los usos de la metafísica, el poder crece automáticamente en el área. Si uno tiene una mala imagen de sí mismo, el poder puede volverse contra usted.
Por ejemplo, tal vez estás visualizando una encantadora relación romántica. Si no está en buena forma, puede atraer fácilmente a alguien que complemente estas ideas negativas sobre el Ser, reforzándolas. Su poder metafísico ha aumentado (atrajo una relación romántica) pero puede haber estado mejor sin la manifestación.
Un estado natural del ser
Tener una autoimagen positiva a veces está mal visto en ciertos sistemas de creencias. Las etiquetas como orgullo, arrogancia y vanidad a veces pueden hacernos imponer conscientemente una visión más negativa de nosotros mismos de lo que se justifica.
Una manera práctica que he encontrado para ver este tipo de situación es mirar nuestra naturaleza esencial. ¿Quienes somos? Al igual que con una planta, como un rosal, ¿le preocupan las opiniones de otros sobre su belleza? ¿O es simplemente ser en sí mismo?
Mi conclusión es que tener una autoimagen positiva es una función natural de la psique. No necesita infligir su "corrección" a los demás, ni tiene que intentar disminuir a nadie más. Sin embargo, el Sí mismo tiene el derecho de ser él mismo y de serlo.
También he notado que la autoestima positiva mejora la salud, la sociabilidad y la actitud general hacia la vida. En mi opinión, esto indica que la autoestima es un estado natural de ser, crecer y florecer. Uno puede notar si esto se contradice en sus argumentos y prestarle especial atención.
Si parte de su psique le exige que no sea saludable, insociable y negativo para la vida, ¿esto realmente parece razonable? Tal vez podría echar un vistazo a este enfoque y ver cuán tonto es en realidad. Por favor, no tome esto como una implicación de que es tonto, solo que la idea es. Cuando examina la premisa cuidadosamente, puede ver que simplemente carece de validez.
Auto castigo?
El auto castigo es a menudo la "razón" detrás de un bajo nivel de autoestima. Esto ocurre cuando intentamos aferrarnos a la culpa por un error pasado para evitar repetirlo. Esto tampoco es razonable. ¿Cuánto de la vida debe ser destrozada para recordar evitar un solo error?
Incluso suponiendo que no recuerdas evitar esa situación particular que estás tratando de evitar, ¿no sería ventajoso estar en mejor forma para enfrentarla? Con una mayor autoestima, es poco probable que la situación original vuelva a ocurrir.
Trabajo metafísico productivo
El aumento de la autoestima es un activo invaluable para el trabajo metafísico productivo. La confianza que acompaña a esta mentalidad permite una manifestación más "directa" de nuestros objetivos, además de abrirnos a la inspiración y la iluminación.
Esto se debe al hecho de que la mayoría de nosotros puede sentir que un individuo "indigno" no tiene derecho a un bien extra en sus vidas. Si nos colocamos en esta categoría, obviamente inhibimos nuestro bien. Por el contrario, si podemos considerarnos dignos de un bien adicional, podemos permitirnos tenerlo.
Libro relacionado:
Diez días para la autoestima
por David D. Burns.
Puede disfrutar de una mayor felicidad, productividad e intimidad, sin drogas ni terapia prolongada. ¿Puede un libro de autoayuda hacer todo esto? Los estudios muestran que dos tercios de los lectores deprimidos del clásico éxito de ventas del Dr. Burns, Sentirse bien: la nueva terapia del estado de ánimo, experiencia dramática en cuatro semanas sin psicoterapia o medicamentos antidepresivos. Los estudios de seguimiento de tres años revelaron que los lectores no recayeron, pero continuaron disfrutando de su perspectiva positiva. Diez días para la autoestima ofrece una nueva herramienta poderosa que brinda esperanza y sanación en diez sencillos pasos. Los métodos se basan en el sentido común y no son difíciles de aplicar. La investigación muestra que realmente funcionan!
Libros relacionados
Sobre el Autor
Jeri Noble ha sido un consejero profesional durante más de 25 años en una variedad de modalidades. Estos incluyen la regresión de vidas pasadas, la astrología y el renacimiento. Jeri vive con su compañero de vida Tom, (es cierto, Tom y Jeri) y su perro Silky en Sedona, Arizona. Ella pasa gran parte de su tiempo libre de senderismo y jardinería. Una ávida escritora de libros y escritora, Jeri produce columnas semanales 4 además de un artículo semanal original para su sitio web, Círculos de Luz. http://circlesoflight.com
