Cambios de Vida

Una nueva realidad: después de que el trauma llega a la transformación

cara dividida en tres pedazos
Imagen de Reimund Bertrams


Narrado por Marie T. Russell, InnerSelf.com

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En medio de un sufrimiento intenso, puede ocurrir una transformación asombrosa. A veces les sucede a los soldados en el campo de batalla, a los reclusos de los campos de prisioneros que están al borde de la inanición, a las personas que han pasado por períodos de adicción severa, depresión, duelo, etc.

A este fenómeno lo llamo "transformación a través de la confusión" (o TTT, para abreviar). He estado investigando el fenómeno durante 15 años y he investigado muchos casos notables. En mi libro Despertares extraordinariosComparto algunos de estos casos y exploro lo que podemos aprender de TTT y aplicarlo a nuestro propio desarrollo personal.

Los despertares son extraordinarios de dos maneras: primero, porque ocurren en circunstancias tan inesperadas, y segundo, porque tienen un efecto tan increíble. Las personas se sienten completamente renacidas, como si fueran personas completamente diferentes.

En psicología, existe un concepto llamado "crecimiento postraumático", que describe cómo el trauma puede tener efectos positivos a largo plazo. A largo plazo, puede conducir a un mayor sentido de apreciación y significado, relaciones más auténticas, un sentido más amplio de perspectiva, etc.

TTT (Transformation Through Turmoil) es una forma extrema y dramática de crecimiento postraumático. A menudo ocurre instantáneamente, en un solo momento de transformación. La gente cambia a una conciencia mucho más intensa y expansiva. Sienten una sensación de bienestar y el mundo parece más real y hermoso. Se sienten más conectados con otras personas y con la naturaleza. 

Esencialmente, las personas alcanzan espontáneamente el estado de "iluminación" o "vigilia" del que se habla en muchas tradiciones espirituales. Encuentran accidentalmente lo que los practicantes espirituales han estado buscando desde tiempos inmemoriales.

Despertares extraordinarios

A la edad de 42 años, a Irene Murray le diagnosticaron cáncer de mama y le dijeron que tal vez solo le quedaran unos pocos meses de vida. Irene reaccionó a su diagnóstico de una manera inusual. Como ella lo describió,

“Era la primera vez que veía la muerte como una realidad. Pensé: 'Tengo tanta suerte de estar vivo'. El aire estaba tan limpio y fresco y todo lo que miraba parecía tan vibrante y vívido. Los árboles eran tan verdes y todo estaba tan vivo. Me di cuenta de esta energía que irradiaban los árboles. Tuve una tremenda sensación de conexión ".

Irene esperaba que el sentimiento se desvaneciera, pero no fue así. Como ella lo expresó,


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“Fue muy intenso durante las primeras semanas y se ha mantenido desde entonces. Simplemente me dejó alucinado. Solía ​​sentarme y pensar: "Esto es asombroso, que las cosas puedan encajar en su lugar tan rápido".

Afortunadamente, el cáncer de Irene entró en remisión, pero su sentido de agradecimiento y bienestar se mantuvo. Se sintió una persona diferente y abandonó su carrera en TI para volver a capacitarse como consejera y terapeuta. Más que nada, sintió una nueva sensación de conexión con otras personas y con la naturaleza, y un nuevo disfrute de la soledad y de no hacer nada.

Una mujer llamada Eva tuvo una experiencia similar, después de tocar fondo como alcohólica. Después de 29 años de adicción, se sintió rota física y emocionalmente e intentó suicidarse. En la casa de sus padres, su madre asumió que Eva necesitaba un trago para aliviar sus síntomas de abstinencia y le dio una copa de vino. Pero Eve no pudo beberlo. Le dieron altas dosis de sedantes para tratar sus síntomas de abstinencia y, después de unos días, sintió que se había convertido en una nueva persona libre de adicción. Como ella me dijo

“Mamá me sentó frente a un espejo y me dijo: 'Mírate, eres alcohólico'. Me miré a mí mismo y no tenía ni idea de quién era. Me sentí como una persona completamente diferente ". 

Eve estaba un poco confundida por su transformación al principio, pero pronto se calmó y comenzó a sentirse liberada, con una mayor conciencia y una intensa sensación de conexión con el mundo. Nunca ha vuelto a sentir la necesidad de beber y lleva diez años sobria.

Una nueva realidad 

Es importante señalar que TTT no tiene nada de religioso. Aunque podríamos describirlo como un despertar espiritual, es esencialmente una experiencia psicológica, relacionada con una ruptura de la identidad. Más específicamente, creo que TTT está relacionado con la disolución de los lazos psicológicos (tales como esperanzas y ambiciones, estatus, roles sociales, creencias, posesiones, otras personas) que sostienen nuestro sentido normal de identidad. La ruptura de los vínculos y la identidad suele ser una experiencia dolorosa, pero en algunas personas puede permitir que surja una nueva identidad.

Más que cualquier otra cosa, la transformación a través de la agitación revela el enorme potencial y la profunda capacidad de recuperación de los seres humanos, que generalmente desconocemos hasta que enfrentamos desafíos y crisis. Aunque a menudo tememos que las crisis nos derrumben, es muy probable que nos despierten.

Basado en el libro Despertares extraordinarios.
© 2021 por Steve Taylor. Impreso con permiso

de la Biblioteca del Nuevo Mundo. NewWorldLibrary.com

Libro de este autor

Despertares extraordinarios: cuando el trauma conduce a la transformación
por Steve Taylor

libro dover: Despertares extraordinarios: cuando el trauma conduce a la transformación por Steve Taylor¿Por qué algunas personas que experimentan lo peor que la vida tiene para ofrecer no responden al derrumbarse sino al elevarse, a un estado despierto de funcionamiento superior, como los fénix que se levantan de las cenizas? Y quizás lo más importante, ¿cómo podemos emular sus transformaciones?

In Despertares extraordinarios, los lectores encontrarán no solo fascinantes historias de transformación que muestran la asombrosa capacidad de recuperación del espíritu humano, sino también esperanza y orientación a las que recurrir durante sus propias luchas, junto con inspiración y profundos elementos para el pensamiento.

Haga clic aquí para obtener más información y / o para pedir este libro de bolsillo y/o descarga la edición Kindle.

Sobre la autora

foto de Steve Taylor, PhDsteve taylor, PhD, es autor de Despertares extraordinarios y muchos otros libros más vendidos. Es profesor titular de psicología en la Universidad de Leeds Beckett y presidente de la Sección de Psicología Transpersonal de la Sociedad Británica de Psicología. Los artículos y ensayos de Steve se han publicado en más de 100 revistas académicas, revistas y periódicos y escribe blogs para Scientific American y Psychology Today. Ve a verlo en línea en www.StevenMTaylor.com.

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