El amor incondicional va más allá de aceptar cada creencia. Se trata de aceptar nuestra capacidad de tener creencias positivas o negativas. Es sobre el todo.
Todos somos capaces de hacer cosas positivas y negativas en nuestras vidas (y muchas veces, cuando la vida se complica, las cosas claramente no son 100, buenas o malas). Aceptar el todo es aceptar el Yo Auténtico que soy yo, ese eres tú.
Tenemos una opción. Sí, podemos aceptar la negatividad en nosotros; pero también podemos decidir hacer elecciones positivas que nos hagan sentir bien. Es nuestro libre albedrío expresar nuestras preferencias en la vida.
Por ejemplo, digamos que en un momento de claridad descubrimos que sentimos que estaba bien juzgar a todos. Vemos que esta creencia se basaba en la ilusión de la autojustificación. Pero en este momento de claridad, decimos: "No quiero juzgar más".
Miramos hacia atrás en el pasado y vemos las muchas veces que hemos juzgado, y nos damos cuenta de que no podemos tomar esos tiempos de vuelta. Pero podemos perdonarnos a nosotros mismos ahora, y podemos pedir perdón a los demás cuando sea apropiado, porque realmente hemos cambiado de opinión en ese momento de claridad.
Manifestación de un cambio de corazón
Después de años y años de practicar una creencia, en este caso, juicio, se ha convertido en una reacción casi automática. Aferrarse a un nuevo punto de vista más positivo puede no ser tan fácil. Si queremos manifestar este cambio de corazón y crear una nueva práctica, nos damos cuenta del momento en que damos vida a un juicio y buscamos los factores desencadenantes que nos hacen juzgar. Prestar atención a nosotros mismos y conocernos una y otra vez nos lleva a un dominio de la conciencia en el que pasamos de ser una víctima a un cazador, y finalmente un guerrero.
La mentalidad de víctima es donde hemos subyugado nuestra voluntad a nuestro apego a la domesticación: una creencia. Solo cuando tomamos conciencia de esa subyugación, en ese momento de claridad, podemos expresar la opción de cambiarla. Y la mejor manera de cambiarlo es aceptar la verdad. En el ejemplo del juicio, aceptamos que nos hemos domesticado a nosotros mismos a la ilusión de la justicia propia.
Luego nos convertimos en el cazador. El cazador busca oportunidades para practicar este cambio desde el punto de vista. Una forma de hacerlo es prestando atención y recordando el Quinto Acuerdo: "Sé escéptico, pero aprende a escuchar". El escepticismo es la acción de retener conscientemente nuestros sí y no y no tomar decisiones automáticas. Esto nos da la oportunidad de escuchar y percibir la vida tal como es.
¿Ha estado regalando su conciencia y su libre albedrío?
El escepticismo nos permite detectar esos momentos en los que algo nos hace reaccionar automáticamente sin conciencia. Preguntamos: "¿Qué tiene esta situación que me hace ceder mi conciencia y el poder de mi expresión de mi libre albedrío?"
En ese momento, nos damos cuenta de que estas situaciones pueden presentarse de manera continua, en todos y cada uno de los momentos: en la escuela, en el trabajo, mientras se escuchan discusiones políticas, o incluso simplemente se escucha a otra persona teniendo una conversación. En esos momentos, surge un juicio dentro de nosotros basado en nuestros apegos a nuestras creencias.
Una vez que somos capaces de identificar cuándo los viejos hábitos y acuerdos intentan sesgar nuestra visión, el guerrero interviene. El guerrero nace en el momento en que declaramos una "guerra por la independencia". Una vez que estamos libres de tomar decisiones automáticamente, podemos entonces exprese nuestro libre albedrío tomando una acción con total conciencia.
La clave del cambio duradero
La clave del cambio duradero es el amor propio incondicional. A través de los ojos del amor incondicional, aceptamos que juzgamos. Esta aceptación nos permite liberar la energía de pretender ser algo que no somos.
Por lo tanto, comenzamos a tomar conciencia prestando atención. Y cuando reconocemos un disparador para juzgar, tenemos un momento de elección. Preguntamos con conocimiento, "¿elijo hacer un juicio aquí o elijo? no para hacer un juicio? "
Si hacemos un juicio, es porque queremos. Si no hacemos un juicio, es porque no queremos hacerlo. Esta es la verdadera expresión de lo que queremos.
Cuando vivimos una vida de conciencia, nos damos cuenta de que tenemos una opción. Tenemos el control de nuestros sí y no. No se trata de si nos vamos a aceptar basándonos en el correcta decisión. Por el contrario, ya nos aceptamos con amor incondicional.
Nuestra decisión se basa claramente en lo que queremos expresado a través de nuestro sí o no. En ese momento, el patrón se rompe, y si decimos que no al juicio, entonces hemos cambiado la dirección de nuestro intento.
La disciplina de la conciencia
Nos llamamos guerreros en la tradición tolteca no solo porque estamos en una guerra, sino porque los guerreros tienen la disciplina de la conciencia, donde la práctica hace al maestro. ¿Cómo practicamos? Al ser conscientes de nuestros factores desencadenantes, y cuando llega el momento, al tomar la decisión que expresa nuestro verdadero deseo en la vida.
Los Cuatro Acuerdos, creado por mi padre, don Miguel Ruiz, son:
- Se Impecable con tus palabras.
- No tomes nada personalmente.
- No hagas suposiciones.
- Hazlo siempre lo mejor que puedas.
Y mi hermano, don José Ruiz, contribuyó con una Quinto Acuerdo más adelante, que mencioné antes:
- Sé escéptico pero aprende a escuchar.
Tomando una decisión de un lugar de amor incondicional
Tomemos el segundo acuerdo, "No tomemos nada personalmente", como ejemplo. Después de que alguien que amo me dice algo, reconozco el momento en que lo tomo personalmente. Acepto que tiendo a hacerlo personal. Sé lo que se siente, y ya he tomado la decisión de aceptarme por lo que soy. También elijo usar este acuerdo para hacer un cambio. El momento viene; Lo reconozco Está a punto de suceder. Es aquí.
Tengo una opción: puedo tomarlo personalmente o no tomarlo como algo personal. Al hacer esta elección desde un lugar de amor incondicional para mí y para mi ser querido, simplemente elijo no tomar lo que se dijo personalmente sin recompensas ni ganancias, sino simplemente expresar mi verdadero deseo. Yo ya me amo. Soy libre de elegir "Sí, lo tomaré personalmente" o "No, no lo tomaré personalmente".
El acuerdo no es una condición, sino un instrumento real que me permite recordar cómo voy a usar mi intención. Soy digno de mi propio amor
Ver la vida a través de los ojos de un juez o los ojos del amor incondicional
El arte de vivir una vida de conciencia se reduce a la perfección y al amor incondicional. Se está dando cuenta de que en cada momento de nuestra vida, tenemos una opción. Podemos elegir ver el mundo a través de los ojos del juez, cuyo motivador es el amor condicional. Aquí puedo crear una jerarquía y múltiples niveles de "Estoy mejor y eres peor".
O podemos elegir ver el mundo a través de los ojos del amor incondicional. Cuando hacemos esto, no hay jerarquía. Todos viven la vida expresando su singularidad, que es la forma en que dicen sí o no, independientemente de si son conscientes de ello o no. La vida es perfecta porque es la verdad que existe en este momento. Esa es su vida.
Siempre tenemos una opción. Puedo cambiar las cosas con solo una elección. Si me gusta la forma en que algo va, puedo seguir haciéndolo. Si no me gusta, puedo cambiarlo. Esto no es porque yo Tiene que, pero porque yo querer.
Lo que importa es tu elección: ¿eliges vivir la vida con conciencia? ¿Ves los molinos de viento, o prefieres la ilusión de los gigantes? Cuando estalla la ilusión, la angustia es enorme. La pérdida siempre traerá dolor, pero ¿qué es lo que estamos de luto? Por ejemplo, si perdemos a un ser querido, ¿vamos a extrañar a esa persona por lo que él o ella fue o por la ilusión que proyectamos sobre esa persona y el significado que nos trajo?
La práctica: la elección de estar continuamente consciente
Vivir una vida de conciencia requiere trabajo, por lo que nos llamamos guerreros en nuestra tradición tolteca. La disciplina requerida para convertirse en un maestro requiere una práctica constante. Se vuelve más fácil mantener una disciplina con el tiempo. Como guerrero, cada momento se convierte en una opción para estar continuamente consciente. Las decisiones tomadas en cada momento se basan en la verdad, porque siempre lo estamos viendo. El dominio es darse cuenta de que estamos vivos, libres de tomar todas y cada una de las opciones que dan forma a nuestra vida.
La única forma de que este conocimiento cobre vida es practicándolo. Nunca aprenderá cómo cocinar o experimentar nuevos alimentos si no se aleja del libro de cocina y entra a la cocina. Lo mismo es cierto para cada libro de conocimiento, especialmente los libros sagrados de todo el mundo. Si simplemente los lees, son solo palabras en la página. Los sabores y el significado solo cobran vida cuando eliges usar esas palabras. Es entonces cuando una lección cobra vida, cuando se convierte en verdad para ti en ese momento porque es una experiencia en la vida.
En pocas palabras, vivir una vida de conciencia significa hacer elecciones significativas en cada momento de nuestras vidas. Podemos elegir vivir a través de los ojos del amor condicional o a través de los ojos del amor incondicional. Hacer esta elección es lo que te permite crear tu vida como una obra de arte en constante evolución.
Ese es mi deseo para ti.
* Subtítulos añadidos por InnerSelf
© 2013 por don Miguel Ruiz Jr. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor, Editorial Hierofante.
Dist. por la Red Wheel / Weiser, Inc. www.redwheelweiser.com
Artículo Fuente
Vivir una vida de conciencia: Meditaciones diarias sobre el camino tolteca
por don Miguel Ruiz Jr.
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Sobre la autora
don Miguel Ruiz, Jr., es un Nagual, o un Maestro Tolteca de la Transformación. Él es un descendiente directo de los Toltecas del linaje Eagle Night, y es el hijo de don Miguel Ruiz, Sr., autor de Los Cuatro Acuerdos. A la edad de 14 años, don Miguel Jr. fue aprendiz de su padre y su abuela, Madre Sarita. Su aprendizaje duró 10 años. Durante los últimos seis años, don Miguel Jr. ha aplicado las lecciones aprendidas de su padre y su abuela para definir y disfrutar su propia libertad personal mientras logra la paz con toda la creación. Como nagual, ahora ayuda a otros a descubrir una salud física y espiritual óptima, para que puedan alcanzar su propia libertad personal.
Vea un video con don Miguel Ruiz Jr .: Cómo estar en paz (entrevista corta)
