Atención Plena

Mientras estás ocupado haciendo otros planes ...

Mientras estás ocupado haciendo otros planes ...

La vida es lo que te pasa mientras estás ocupado haciendo otros planes.
                                                                       - John Lennon

Este famoso dicho de John Lennon refleja una paradoja en nuestras vidas. A muchos de nosotros nos gustaría dar un paseo tranquilo, disfrutar el momento presente, pero no podemos evitar hacer planes futuros para que nos sintamos seguros, o pasemos tiempo hurgando en heridas pasadas.

Lennon no dice que no debemos hacer planes, sino que la verdadera experiencia de estar vivos está más allá de esos planes, y "nos pasa". A primera vista, esto parece negar cualquier voluntad personal, ya que la respuesta correcta a la vida sería abrazarla en lugar de intentar dirigirla, pero podría ser que el libre albedrío se redirija desde el contenido de nuestras vidas a su enfoque. : En lugar de usar nuestro libre albedrío para decidir qué debería venir después, lo usaríamos para elegir entre el ego o dejarlo ir, entre una vida gobernada por nuestra mente o una vida en sintonía con una inteligencia superior.

Manifestar una mayor inteligencia cuando estás "en el flujo"

Para la mayoría de las personas, esta inteligencia superior solo parece manifestarse cuando fluye su vida: ocurren reuniones importantes, las sincronicidades conducen a un nuevo camino y algo misterioso parece estar tirando de las cuerdas. La disposición a no resistir lo que sea que la vida ponga en el camino determina cuánto durará el viaje.

Entonces, un día, la mente del ego recupera su trono, surge la duda y el camino mágico se desvanece. La orientación ya no parece estar allí. Para permanecer en el camino, debemos confiar, vivir en el presente y dejar de lado el miedo. En otras palabras, comportamientos que no nos han enseñado durante el crecimiento, por lo que es necesario el desacondicionamiento. Los comportamientos aprendidos son a menudo una fuente de falsa seguridad y autolimitación.

Desafortunadamente, cualquier trabajo mental sobre el desacondicionamiento solo nos llevará tan lejos: "no se puede eliminar una espina con una espina", como dicen los budistas. La mente del ego siempre luchará para llegar al puesto de director, volviendo a sus patrones más bajos tan pronto como se vea amenazado por el cambio.

Deshacerse del ego es imposible, ponerlo como un servidor de esta inteligencia superior es la respuesta. La confianza es el primer paso: la fe está más allá de la mente del ego. Al confiar en algo desconocido, ilimitado y sabio, saltas las limitaciones autoimpresas ilusorias de la mente, abriendo así la puerta a una guía y un propósito más elevados. El lugar desde el que creas ya no es el resultado de años de autodefinición, sino del potencial ilimitado que esta inteligencia superior tiene reservada para ti.

El verdadero propósito se encuentra fuera del alcance de la mente del ego

La vida es lo que te pasa mientras estás ocupado haciendo otros planesLa co-creación ocurre en un nivel diferente: no el nivel donde tus pensamientos crean tu realidad sino el nivel donde tu alineación con la inteligencia superior de tu vida te permite recibir su energía. Lo que manifiestas entonces ya no es el fruto de una ilusión, el producto de algo tan fugaz como la mente. Usted se manifiesta desde la intención superior detrás de su vida. El verdadero propósito se encuentra fuera del alcance de la mente del ego.

Vivir en el presente es una condición necesaria para que se manifieste esta inteligencia superior. Invocar experiencias pasadas para evaluar algo solo aporta más atención y el ego intenta dirigir el juego nuevamente. Preguntarse sobre el futuro nos hace querer controlarlo.

Convertirse en el baile

Vivir en el presente significa no resistir las experiencias de la vida, incluso las dolorosas. La sabiduría detrás de la mayoría de las prácticas espirituales es ver el dolor como un maestro de dejar ir. Ya sea el dolor de sentarse en meditación, de pensar constantemente o de una agitación emocional, darse cuenta de que estos dolores desaparecen en un estado despierto de conciencia es un campo de entrenamiento perfecto para la vida diaria.


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A medida que desarrollamos esta simple conciencia del momento presente y la voluntad de experimentar la vida sin el velo de la mente, nuestros temores se evaporan. Pasamos del reino del ego al reino del ser, nos rendimos a la música y nos convertimos en el baile. La vida pasa.

Escrito por el autor de:

El camino del corazón: Las enseñanzas de Jeshua y María Magdalena
por Sophie Rose.

El camino del corazón, las enseñanzas de Jeshua y María Magdalena por Sophie RoseEl camino del corazón es un curso espiritual sobre cómo acceder a tu alma y convertirte en un verdadero co-creador de tu mundo. Las lecciones de 36 en el libro fueron dictadas en el silencio de la meditación. La segunda parte del libro contiene los comentarios y preguntas de una audiencia.

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Sobre la autora

Sophie Rose, autor de la bookL El camino del corazón: Las enseñanzas de Jeshua y María MagdalenaSophie Rose es consejera espiritual y autora de El Camino del Corazón: Enseñanzas de Jeshua y María Magdalena, Finalista de 2012 USA Best Book Awards en espiritualidad inspiradora y finalista de 2012 National Indie Excellence Awards. Ella es una autora contribuyente de El Cambio Sagrado Co-creando su futuro en un nuevo Renacimiento. Sophie no está alineado con ninguna religión o tradición en particular y siempre ha favorecido una experiencia directa de la espiritualidad. Ella puede ser contactada a través www.TheWayOfTheHeartCourse.com
 

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