Muchas veces sentiremos que hemos "recibido" algo: una idea, un empujón, una idea. Sin embargo, no estamos seguros si está inspirado por la sabiduría de Dios o si proviene de nuestros pensamientos personales. ¿Cómo decimos la diferencia?

Creo que es esencial que cada persona responda esta pregunta de manera personalmente significativa. De las discusiones que he tenido con la gente, parece haber una gran cantidad de técnicas de discernimiento.

Algunas personas, por ejemplo, sienten un "brillo feliz" en torno a una opción y una "sensación de vacío" en torno a otra opción. Otras personas hablan de recibir una idea "de la cabeza" y otra "del corazón". Algunos sienten un "tirón" hacia una dirección en lugar de otra. Creo que el proceso de discernimiento varía de persona a persona.

Sin embargo, me gustaría ofrecer un punto importante sobre este tema desde Un Curso de Milagros. El Curso sugiere que la guía de Dios será pacífica, de apoyo y respetuosa. No será crítico, abusivo, ni controlador. Podemos usar esto como una "línea de base" cuando intentamos avanzar en la dirección correcta.

Puede parecer un sentido común decir que la guía de Dios será de apoyo en lugar de abusiva. Sin embargo, es sorprendente la cantidad de veces que las personas han dicho: "Dios me está guiando para lastimar a esta persona; debe ser lo mejor". O: "Dios quiere que haga esto, aunque me cause dolor". Esas, creo, son percepciones distorsionadas de la guía de Dios.

El Curso enseña que la sabiduría de Dios ayudará a todos los que toca. Por eso es tan diferente de nuestras líneas de pensamiento habituales.

Soluciones de ganar-ganar para todos

Nuestras "soluciones" ordinarias usualmente requieren que alguien pierda. Nos vemos a nosotros mismos como ganando a costa de otra persona, o perdiendo para que él o ella sea feliz. La guía de Dios corrige nuestras percepciones limitadas al ofrecer una solución beneficiosa para todos.

Déjame ofrecer un par de ejemplos para ilustrar lo que quiero decir. Imaginemos que estoy teniendo un conflicto con un cliente. Trato de expresar mis pensamientos sobre la situación a Dios y abrirme a su guía. Yo digo: "Dios, te doy mis pensamientos y planes. ¿Qué quieres que haga?"

Mientras estoy sentado por un minuto, me viene a la mente que debo llevar a mi cliente a la corte y demandarlo para que cumpla con mis demandas.

Aunque cada uno de nosotros necesita usar nuestro propio discernimiento en estos asuntos, esta "guía" no me parece inspirada por Dios. En cambio, parece estar motivado por la ira. Se trata de un elemento de castigo. Está orientado al conflicto. No toma en cuenta los sentimientos de la otra persona.

¿Angustia o paz?

Digamos que decido que esta "guía" inicial no se siente tranquila, en realidad aumenta mi sensación de angustia.

Por lo tanto, sigo sentándome por un rato. Después de unos minutos, otro pensamiento me viene a la mente: el pensamiento de que debo abandonar mis actividades comerciales y lavarme las manos de estos conflictos.

Aunque ese pensamiento se siente un poco más pacífico que el primero, tiene un elemento de auto sacrificio. Me hace sentir deprimido. Debido a que esto, también, no se siente en paz, sigo esperando en receptividad por la guía de Dios.

Con el tiempo me sobreviene un sentimiento de paz. Entonces me viene a la mente una idea: la idea de sentarse con mi cliente y discutir nuestra situación. Recibo otra idea sobre cómo comunicarme mejor y una idea sobre cómo abordar varios problemas de negocios de manera mutuamente solidaria. Decido hablar sobre estas ideas con mi cliente y ver cómo se siente con respecto a ellas.

Resolviendo conflictos y alcanzando la paz

Estos impulsos finales, que provienen de una sensación de paz, parecen mucho más inspirados. ¿Son la última "palabra de Dios"? Probablemente no. Simplemente pueden ser el comienzo de un río de inspiración.

Sin embargo, estas ideas finales parecen legítimas debido a varios elementos. Son respetuosos conmigo mismo y con los demás.

Su objetivo es resolver el conflicto. Son prácticos, y contribuyen a un sentido de paz. Esos son elementos que busco en el proceso de discernir orientación.

¿Produce un sentido si la paz?

Para usar otro ejemplo, imaginemos que me han invitado a una reunión familiar para el fin de semana. Estoy algo interesado en la reunión, pero también siento que puedo descansar un poco. Le doy la decisión a Dios y busco su guía en este asunto.

Cuando me siento, intercambiando mis perspectivas y planes para Dios, surge una idea en mi mente. Es así: realmente debería ir a esta reunión. No he visto a mi familia en un tiempo. Pueden enojarse conmigo si no voy.

Eso, en mi opinión, probablemente no sea la forma más pura de orientación. Hay un par de elementos cuestionables: hay un sentimiento intelectual de "debería hacer esto" y existe el temor de que las personas se enojen conmigo. Además, no produce una sensación de paz.

Digamos que sigo sentándome, buscando la guía de Dios. Otro pensamiento entra en mi mente: Olvídate de esta reunión. Merezco tomarme un tiempo para mí. Si la gente se enoja conmigo, ese es su problema.

Eso, también, tiene algunos elementos cuestionables. Hay una sensación de rigidez, incluso de actitud defensiva. Está construido alrededor de un sentido de separación. No toma en cuenta los sentimientos de nadie más. No me da una sensación de paz.

Pensamientos gentiles e inspirados

Si continúo intercambiando mis pensamientos, incluidas estas formas iniciales de "guía", para la paz de Dios, puedo encontrar que mis pensamientos gradualmente se vuelven más suaves e inspirados.

Eventualmente, puedo recibir pensamientos como: Estoy seguro de que sería maravilloso ver a mi familia, pero siento que necesito un momento de tranquilidad este fin de semana. Tal vez pueda llamar a mi familia y pedir verlos en unas semanas.

Eso, en mi opinión, es una idea más inspirada que las otras dos. Es más suave y sensible a los demás. Contiene una solución concreta que puede ser discutida con las personas involucradas. Es respetuoso, pero no a expensas de otra persona. Me da una sensación de paz. Por lo tanto, es probable que esté más cerca de la marca.

Como dije anteriormente, creo que cada uno de nosotros necesita aprender lo que nos funciona en materia de discernimiento. Creo que es especialmente importante mantenerse abierto a nuevas indicaciones, incluso si pensamos que hemos recibido algo inspirado.

Dios no habla una sola vez, y luego nos deja a nosotros averiguar cómo poner en práctica sus sugerencias. Dios nos habla eternamente. Si Él nos pide que hagamos algo, Él nos dirá cómo lograrlo. Él corregirá los errores que cometemos y nos guiará en torno a nuevas dificultades.

Sin embargo, es esencial que nos mantengamos abiertos; de lo contrario, nos perderemos de Su nueva inspiración a medida que avanzamos.

Una búsqueda interna

Hasta ahora, me he centrado en identificar nuestros "bloques" para recibir orientación y ofrecer esos bloques a Dios para que los eliminen. Aunque encuentro que este enfoque es efectivo, puede ser útil agregar un componente más orientado hacia el sentimiento.

Me gustaría presentar otro ejercicio, una clase de meditación guiada, que incorpora nuestras habilidades intuitivas de sentir. Le animo a leer este ejercicio y luego adaptarlo para usted mismo de la manera que le resulte más cómodo. No hay nada especial en las palabras o imágenes reales que uso. Si se siente cómodo con el enfoque general, siéntase libre de aplicarlo como mejor le parezca.

Paso 1. Para comenzar, elige un área de tu vida que te esté causando algún conflicto. Podría ser un problema "grande" o "pequeño", cualquiera de los dos está bien.
Paso 2. Estemos dispuestos a entregarle este asunto a Dios, junto con cualquier idea al respecto. Digamos:

Dios, quiero abrirte mi mente a ti.
Pongo este tema en tus manos.
Te doy todos mis pensamientos al respecto.
Mi mente está abierta; No se que pensar.

Paso 3. Ahora cerremos los ojos y comencemos a buscar en nuestras mentes una chispa de calor. Estamos buscando una sensación de confort, o paz. Si algún pensamiento ansioso entra en nuestra mente, entréguenoslo a Dios y regresemos a nuestra búsqueda. Estamos buscando una sensación de calor reconfortante.

El Curso promete que este calor está en algún lugar de nuestras mentes. Está oscurecido sólo por nuestros pensamientos personales. Mientras nos sentamos en silencio, continuemos despejando nuestros pensamientos como si fueran telarañas polvorientas. Queremos que Dios los tome, y nos guíe hacia un sentido interior de calidez.

Podemos ponernos en contacto con esta sensación de calidez muy rápidamente. O puede que tengamos que buscar alrededor por bastante tiempo, continuando entregando nuestros pensamientos personales a Dios. Cualquiera de los dos enfoques está bien; simplemente nos piden que hagamos la búsqueda.

Una vez que comencemos a sentir una sensación de calidez o comodidad, avancemos hacia ese lugar en nuestra mente. A medida que nos acercamos a la sensación de calidez, dejemos que crezca en nuestra conciencia. Puede sentirse como una hermosa fogata que hemos encontrado después de un frío viaje por el bosque. O un hermoso amanecer que termina una larga noche.

Sentémonos con esta sensación de calor reconfortante y permítanos rodearnos. Es pacifico; es una especie. Nos llena de una sensación de amabilidad. Mientras nos sentamos con él, vamos a darnos cuenta de que no queremos volver a nuestros vagabundos fríos y oscuros. No queremos envolvernos en nuestros propios pensamientos oscuros. Queremos quedarnos con esta luz cálida, suave.

Después de un minuto o dos, abramos los ojos y sigamos sintiendo la presencia de esta luz. No desaparece cuando volvemos a nuestras actividades; solo parece disminuir cuando colocamos otros pensamientos antes de eso. Intentemos dedicar los siguientes minutos a realizar nuestras actividades normales, pero manteniendo esta sensación de calidez a la vanguardia de nuestra conciencia.

Es posible que también deseemos centrar nuestra atención en el tema original que teníamos en mente y permitir que la sensación de calidez lo envuelva. Ya no lo estamos viendo a través de la oscuridad de nuestros propios pensamientos. Lo estamos viendo a través de la paz.

Si alguna nueva perspectiva sobre el tema original viene a la mente, tomemos nota de ellos. Si no, simplemente continuemos manteniendo este sentido de calidez en nuestra conciencia. El objetivo real de este ejercicio es entrar en un sentido de la paz reconfortante de Dios. Eso es lo que realmente estamos buscando, independientemente de lo que parecen ser los detalles externos de nuestro problema.

Buscando un estado de paz

Este tipo de ejercicio tiene un enfoque muy diferente para "recibir orientación". En lugar de tratar de "obtener" ideas, buscamos un estado de paz y luego extendemos esa paz hacia afuera. Esto probablemente alterará nuestras perspectivas sobre el tema original y permitirá que nuestras mentes se abran más completamente a Dios a medida que avanzamos.

Este tipo de ejercicio se basa en nuestra capacidad de ser emocionalmente sensibles. En él, somos como exploradores: nos permitimos ser gentilmente, incluso intuitivamente, atraídos hacia un lugar de sabiduría y luz.

Seguimos este impulso a través de nuestros pequeños pensamientos y sentimientos hasta los pensamientos y sentimientos inspirados de Dios. Puede ser un proceso relajante, si nos dejamos guiar.

Creo que nuestras mentes quieren volver a este lugar de comodidad. Si los liberamos de sus patrones de pensamiento habituales, encontrarán el camino a casa. Simplemente necesitamos aflojar nuestra comprensión de nuestras formas normales de pensar.

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Sobre la autora

Dan José es el autor de Sanar Interiormente y Inspirado por los Milagros, Dos libros inspirados en Un Curso de Milagros. Dan le invita a suscribirse a su boletín mensual gratuito en http://www.DanJoseph.com.