Cada vez más de nosotros nos quedamos en casa en un intento por frenar el propagación del coronavirus. Pero estar atrapado en casa puede llevar al aburrimiento.
La pandemia de COVID-19 es diferente de muchas crisis, ya que nos ha afectado a todos, independientemente de la política, la economía, la religión, la edad o la nacionalidad.
Si te dijera que anoche construí un fuerte en la sala de estar, me metí dentro con mi gato, una copa de vino y mi copia recién llegada del New Yorker, ¿pensarías menos de mí?
- By jeremy cohen
A medida que el mundo continúa lidiando con los efectos que alteran la vida del nuevo coronavirus, un número pequeño pero no insignificante de personas ha estado expresando sus temores sobre COVID-19 a través del lenguaje de conspiraciones gubernamentales y curas alternativas de salud.
En estos tiempos difíciles, no es sorprendente que algunas personas busquen alcohol para una pequeña reducción del estrés. Pero hay formas más saludables de hacer frente a los desafíos que enfrentamos actualmente.
El perdón es radical. Tanto perdonar y pedir perdón va en contra de las verdades psicológicas y políticas profundamente arraigadas. Luchamos en contra de ella. Rechazamos sus instalaciones. Pensamos que queremos ser - o por lo menos, quiero dar la impresión de ser - sin culpa en todo momento. Al perdonar a los demás ...
En respuesta a la pandemia de coronavirus, la mayoría de las universidades estadounidenses han suspendido todas las actividades del campus. Al igual que millones de personas en todo el mundo, la vida de los estudiantes en todo Estados Unidos ha cambiado de la noche a la mañana.
Como investigador en la Universidad de Columbia Británica, paso gran parte de mi tiempo preguntando a niños, adolescentes e incluso estudiantes universitarios qué significa ser amable y cómo demuestran amabilidad.
A medida que las arenas deportivas, las calles y los gimnasios de los vecindarios permanecen tranquilos y abandonados, nos encontramos sin un marco de referencia para hacer frente a estos cambios apocalípticos en nuestras vidas una vez predecibles. ¿Significa esto que la ansiedad, el estrés, la depresión y el pánico ahora son partes inevitables de la vida?
Cuando comencé mi viaje de autodescubrimiento cuando tenía veintitantos, me encontré con el concepto de perdón y, con una gran dosis de ira y juicio, rechacé rápidamente la idea. Ahora creo que el perdón es uno de los pasos más importantes que podemos tomar para lograr la autoaceptación, la paz mental y la felicidad ...
Entonces, ¿quién sabe exactamente qué está pasando ahora? Revisé videos, leí blogs y artículos y libros, accedí a una variedad de fuentes de noticias, principales y secundarias, vi videos de médicos y economistas en YouTube, escuché a amigos informados y ansiosos, y no estoy más cerca de saberlo con certeza que antes de.
A medida que el coronavirus propaga la ansiedad y el pánico por todo el mundo, las personas encuentran formas de compartir información y apoyarse mutuamente.
Pensar bajo una presión de tiempo extrema no es óptimo, pero es inevitable que a veces nos encontremos en esta situación. Siempre es mejor no apresurarse y dejarse seducir por atajos mentales. Utilizar todos El tiempo disponible para tomar una decisión.
Me enfrento a 14 días de autoaislamiento y la perspectiva me parece aterradora. Lo más probable es que continúe mucho más tiempo, ya que pronto podremos enfrentar el bloqueo.
A los australianos que dieron positivo en COVID-19 se les aconsejó que se autoaislaran en casa.
A las personas que sospechan que pueden haber estado en contacto con el coronavirus se les recomienda aislarse por sí mismas (quedarse en casa) durante 14 días.
- By Jacek Debiec
A medida que proliferan los casos de COVID-19, se desarrolla una pandemia de miedo junto con la pandemia del coronavirus.
Miles de empleados a nivel internacional ya están trabajando desde su hogar en COVID-19 autoaislados debido a sus viajes recientes, síntomas relacionados o vulnerabilidad del sistema inmunológico.
¿Alguna vez dijo algo como: "Nunca he recibido una multa por exceso de velocidad", y luego, por suerte, golpeó sus nudillos en una mesa de madera o en el marco de la puerta?
Nuestras reacciones individuales a los acontecimientos de la vida son complejas e impredecibles. Algunas personas salen de experiencias de vida muy difíciles con más resiliencia y capacidad. El trauma no está en el evento sino en el sistema nervioso de la persona que lo experimenta.
¡Las personas que están hambrientas de amor salen y tratan de llamar la atención! Ahora, algunas personas pueden hacer eso al volverse prominentes de manera constructiva al estar en el teatro, los medios de comunicación o los mejores en su campo. Otros eligen otra ruta.
Una vez trabajé para una mujer y no abusivos que constantemente reprendió, despreciado y acosado a sus empleados - incluyéndome a mí. Si alguno de nosotros trató de ponerse de pie por nosotros mismos, nos regañó y le dijo en términos inequívocos que eran llorones inseguros que debe apreciar que tenía un trabajo en el primer lugar.
Los profesionales de la salud dicen que evite tocarse la cara como protección contra COVID-19, pero es mucho más fácil decirlo que hacerlo.