Una de las mejores maneras de sanar un problema físico o reducir el estrés emocional es interrumpir nuestras rutinas diarias con experiencias que nos familiaricen con la naturaleza. A medida que somos cautivados, cautivados y cautivados por las muestras de la maravilla de la naturaleza, sentimos el equilibrio inmutable que es nuestra propia fuente de creación, nuestro Espíritu.
La diferencia entre la recreación normal y experimentar las expresiones creativas de la naturaleza es que en la búsqueda de la naturaleza para nuestro propio deleite, se presta atención a la renovación que nos inspira a sentir en su interior. Entramos en terreno creativo de la naturaleza a fin de reconocer nuestra unión con él y tiene que ser regenerado.
Todo acerca de la naturaleza es impresionante, a partir de los abejorros, que no se supone que son capaces de volar, pero que, a las complejidades de las flores, las maravillas de secoyas gigantes, y el brillo del sol reflejaba en lecho de un río lleno de piedras brillantes. Dondequiera que miremos vemos que la Naturaleza es nuestro mejor maestro. Participación de la naturaleza significa la participación de nuestras raíces, que unen profundamente en nuestra herencia y nos permiten apreciar nuestro hogar la Tierra.
Fluyendo en ritmo
Imagínese alquilar una canoa o un kayak y salir a remar. Rápidamente nos asentarse en un ritmo interno diferente. Nuestros brazos se mueven en armonía con la corriente, y nos olvidamos de nuestras preocupaciones y se convierten en parte de la vida que nos rodea - una parte íntima. Cuando usamos la tiza, acuarelas o pinturas de aceite para expresar la belleza de nuestros jardines, colinas, o los bancos de nieve, que fluyen hacia las imágenes como los creamos. Lo que muestran en las imágenes tiene un impacto mayor en nosotros que las palabras.
Nuestras vidas se vuelven más ricos cuando dejamos que nuestros sentidos para ser estimulada por las imágenes, vistas y sonidos del mundo natural. En la vivencia de la creatividad de la naturaleza, abrimos nuestra inspiración propia y vibrante. Nuestra vida la energía Steward está tratando de llegar a ser creativos, para participar en el parque de la Naturaleza. Estamos en esto por el gusto de hacerlo - para calmar los nervios, para despertar nuestro deleite en la vida, y para salir de nuestras cabezas y en nuestros cuerpos.
Todos nuestros esfuerzos creativos implican la naturaleza de una manera u otra. Cuando la gente dice que se siente incómodo en la revista Nature, que están diciendo que han perdido el ajuste con su propia fuente más básica de la expresión creativa. Nos hemos convertido en habitantes de la ciudad y gente de negocios. Pero primero fueron los habitantes de las cavernas y cazadores-recolectores. La Tierra y el mundo natural están impresas en el núcleo de nuestro ser.
Encontrar el equilibrio interno
Encontrar el equilibrio interno proviene de volver a las imágenes de la naturaleza y se mueve en armonía con la vida que nos rodea, no permanecer encerrados en las construcciones de hormigón y bloques de hormigón. Está en nuestra sangre, nuestros genes, a ser corresponsables de vida - los administradores y cuidadores de la tierra a nuestro alrededor y dentro de nosotros.
Al reproducir música, caminar en la naturaleza, jardín, caminar o sentarse tranquilamente en lugares majestuosos, rediseñamos nuestras vidas con más fuerza que podemos a través de todos los archivos. Pensar y planificar y articular los planes de grandes y elevadas Cuando nos encontramos con lo que nos gusta y compartirlo con otras personas que amamos, nuestro futuro nos encontrará. Cuando nos salimos de nuestra armonía interior, tratando demasiado duro, planificar demasiado, querer tan mal, dejamos caer la bola del momento en nuestras vidas.
Actividad sin la necesidad de logro o de control es el alimento real. Cuando hacemos algo creativo, estamos despertando los ritmos de nuestra vida que son esenciales para nosotros.
La creación de su espacio el propietario de Nature
Un espacio natural es cualquier lugar - grandes o pequeñas, salvajes o en proyecto, en su oficina, en su casa, el invernadero, o el patio trasero - que tiene en el misterio de la naturaleza espléndida.
Pase diez minutos antes de admirar el trabajo o cuidando sus plantas de interior en su sala de estar, invernadero, o porche. Si usted tiene una planta o veinticinco, no importa.
Crear cajas de la ventana o jardines que pueden ser los espacios de la naturaleza, donde asisten a sí mismo atendiendo a la naturaleza.
Disfrute de los espacios salvajes de la naturaleza, compartiendo unos momentos en la manera de trabajar de admirar y disfrutar del sol brillando a través de un bosquecillo de pinos blancos, el campo de un agricultor recién removida de una tortuga, o cruzar la calle. En su camino al trabajo, buscar y hacer una pausa por unos momentos para respirar profundamente, relajarse, disfrutar, se extienden a ti mismo en el espacio de la naturaleza a tu alrededor y encontrar renovación de allí.
Si usted se encuentra demasiado ocupado para tener tiempo en la mañana o por la noche para desarrollar un espacio de la Naturaleza, cinco minutos antes o después del almuerzo para mirar alrededor de su oficina o el lugar donde usted pasa la mayor parte de su día, y ver donde aparecen espacios naturales . ¿Está en la imagen del Gran Cañón en su calendario de pared, o en el ramo de flores en tu mesa? Es la naturaleza en el agua en su vaso, o es la música que se escucha un despegue en los sonidos de la naturaleza? ¿Es la Naturaleza en las galletas saladas y queso en el plato, o en la hormiga que se arrastra por la alfombra? Encontrar la naturaleza que te rodea, y disfrutar del momento.
Reproducido con permiso del editor,
Editorial Stillpoint. © 2002. www.stillpoint.org
Artículo Fuente
Tazones juicio: superar el miedo y volver a casa a su yo auténtico
por Meredith Young-Sowers.
En su notable libro, Tazones juicio: superar el miedo y volver a casa a su yo auténtico, Meredith Young-Sowers nos lleva a un viaje de curación para descubrir nuestra verdadera esencia. Combinando estilos de narración de historias y técnicas artísticas que recuerdan a "The Artist's Way" de Julia Cameron, "Sacred Contracts" de Caroline Myss, y "Kitchen Table Wisdom" de Rachel Naomi Remen, Meredith nos guía para descubrir quiénes somos y quiénes podemos llegar a ser.
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Sobre la autora
Meredith Young-Sembradores es el autor de los libros más vendidos Agartha: Un Viaje a las Estrellas y del Tarjetas angelicales de Messenger. Ella es también el Director del Instituto y la Escuela Stillpoint Stillpoint de Sanación de Energía Avanzada. Visite su sitio web en www.meredithyoung-sowers.com, al igual que www.stillpoint.org
