Los canadienses, como muchas otras personas en todo el mundo, están estresados por el dinero y han acumulado una gran cantidad de deudas de tarjetas de crédito. (Shutterstock)
Muchos canadienses están estresados por el dinero y sienten que sería difícil cumplir con sus obligaciones financieras si su cheque de pago se retrasara incluso una semana.
Un nuevo estudio de Statistics Canada ha encontrado que la mayoría de nosotros estamos luchando para llegar a fin de mes.
La situación es similar en otros países, incluyendo Estados Unidos, Australia y Nueva Zelanda.
Hacer hincapié en el dinero crea todo tipo de problemas. Hace que las personas sean pesimistas y se sientan mal con ellas mismas. Esto conduce a una disminución de la salud física y mental, el consumo de alcohol, los problemas de relación y la paternidad más pobre, entre otros problemas.
La mayoría de la gente no se siente cómoda económicamente porque Gastan demasiado y tienen demasiadas deudas.. Algunas de las razones por las cuales los canadienses están endeudados incluyen que no haya presupuesto o presupuestos deficientes, que gasten más de lo que pueden pagar, que impulsen o hagan un gasto adictivo, abusen de las tarjetas de crédito, los pagos atrasados y la falta de un fondo de emergencia.
¿Cómo revertir la tendencia?
La buena noticia es que hay formas de reducir las deudas incobrables y sentirse más cómodos financieramente. Investigadores describe varias maneras para trabajar hacia el bienestar financiero. Sin embargo, lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra, así que averigua que tiene sentido para ti.
Algunos consejos:
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Investigaciones recientes muestran que no tener que pedir prestado para los gastos diarios y el ahorro activo están asociados con un Aumento significativo del bienestar financiero., y hay llamados para un cambio de simplemente mejorar la educación financiera y el conocimiento a En realidad alentando comportamientos específicos. Eso puede ser tan simple como tener un presupuesto y atenerse a él. Mucha gente, especialmente adultos jóvenes., no tengo un presupuestoSin embargo, este único paso puede cambiar dramáticamente el comportamiento de las personas y su situación financiera. El gobierno de canada proporciona alguna información sobre cómo crear un presupuesto.
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Presta atención a tus sentimientos, especialmente emociones como la culpa que puede estar asociada con un gasto excesivo. Teniendo en cuenta las consecuencias de gastar en exceso y detenerse a pensar en esas consecuencias, a menudo ayuda a las personas a abstenerse de comprar algo que quizás no necesiten.
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Una encuesta reciente muestra que la principal prioridad canadiense en 2019 es pagar la deuda. Eso significa que hay muchas personas como tú que intentan conseguir este objetivo, así que únete al club. Date cuenta de que las normas sociales están cambiando, y cada vez más canadienses quieren tener el control de sus finanzas. Apóyate en un amigo o ser querido para que te apoye en tus aspiraciones financieras mutuas. Si pueden hacerlo, tú también puedes hacerlo.
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Observe el efecto en los demás, especialmente de la familia y los amigos, de su comportamiento de gasto. Eso puede ayudarlo a controlar sus gastos y enfrentar su deuda.
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Cree una nueva imagen de sí mismo entendiendo que cambiar sus actitudes y comportamiento con respecto al dinero es una parte importante de su identidad y su bienestar emocional. Trabajar para lograr una mejor situación financiera y beneficiarse personalmente de ella le hará sentirse mejor con usted mismo, dormirá mejor y mejorará sus relaciones.
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Comprométase a cambiar estableciendo objetivos personales, incluido hacer el presupuesto mencionado anteriormente y mantenerlos. Puede ser tan simple como limitarse a una salida a un restaurante por semana o preparar su almuerzo en lugar de comprarlo todos los días laborales. Comience a tomar pasos activos y tangibles hacia su bienestar financiero.
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Use sustitutos, o comportamientos alternativos saludables en lugar de los dañinos. Conócete a ti mismo. ¿Qué estás haciendo bien y cuáles son las cosas que deben cambiar? Sigue haciendo lo que haces bien y comienza a trabajar en lo que tienes que cambiar. Si vas al centro comercial durante la pausa del almuerzo y sigues comprando ropa que nunca usas, ve a caminar por el parque. Si compra artículos que no necesita solo porque están en oferta, haga una lista de los artículos que realmente necesita y apéguese a ella. O haga una lista de la cantidad de veces que compró artículos en oferta y luego nunca usó la ropa que compró. Podría ser aleccionador.
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Gestiona tu entorno para evitar comportamientos nocivos. Si sabe que está gastando sin pensar al usar su tarjeta de crédito, deje su tarjeta de crédito en casa y solo lleve dinero en efectivo con usted. Si sabes que ir de compras con un amigo te hace gastar más, ve solo. Configure transferencias automáticas a su cuenta de ahorros cada día de pago para limitar sus gastos y acumular ahorros.
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En última instancia, recompénsese por progresar y tener más control de sus finanzas mediante el uso de recompensas no monetarias, como pasar tiempo de calidad con un amigo o ser querido. Tenga en cuenta que la felicidad se puede lograr sin gastar mucho dinero. Salgan a caminar, cocinen juntos.
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Obtener apoyo. Si no puedes hacerlo solo, pide ayuda. Puede beneficiarse del acceso a asesoría financiera, planificación financiera, programas de dificultades para los empleados y hablar con sus prestamistas sobre la consolidación de deudas.
Sobre el Autor
Magdalena Cismaru, profesora de mercadotecnia, líder del programa de investigación, Conexus Research Scholar in Financial Wellbeing, Universidad de Regina
Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.
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