Su cerebro se beneficia del ejercicio en estas formas 3

Su cerebro se beneficia del ejercicio en estas formas 3

Tres cosas le suceden al cerebro cuando hacemos ejercicio, dice Wendy Suzuki, profesora de ciencia neurológica y psicología en la Universidad de Nueva York. Ella ofrece una explicación rápida en solo 90 segundos.

"Si desea un mejor estado de ánimo, un mejor enfoque y duración de su atención, y finalmente una mejor función de memoria a largo plazo, todo lo que tiene que hacer es hacer ejercicio", dice.

Fuente: New York University

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